iOS 26
iOS 18
ଏହି କଣ୍ଟ‍୍ରୋଲ୍‌କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଫଳରେ ଏହି ପୃଷ୍ଠା ସ୍ବୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଅପ୍‌ଡେଟ୍ ହୋଇଯିବ

iPhone ରେ ଥିବା “ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ” ଆପ୍‌ରେ ଋତୁଚକ୍ର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଏବଂ ହିଷ୍ଟ୍ରି ଦେଖନ୍ତୁ

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ଲଗ୍ କଲେ, ନିଜ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଫର୍ଟାଇଲ୍ ୱିଣ୍ଡୋ ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରାଯାଇଥିବା ତାରିଖ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଫର୍ଟାଇଲ୍ ୱିଣ୍ଡୋ ପାଖେଇ ଆସିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ହିଷ୍ଟ୍ରି ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ ଇତ୍ଯାଦି।

ଧ‍୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଫର୍ଟାଇଲ୍ ୱିଣ୍ଡୋର ପୂର୍ବାନୁମାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ Apple Watch ରୁ ଡେଟା ମଧ୍ଯ ବ୍ଯବହାର କରିପାରିବ। Apple Watch ୟୁଜର୍ ଗାଇଡ୍‌ରେ Apple Watch ରେ ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ ବ୍ଯବହାର କରନ୍ତୁ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ଟାଇମ୍‌ଲାଇନ୍ ଦେଖନ୍ତୁ

ନିମ୍ନ-ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ବରେ ଥିବା “ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

ସ୍କ୍ରୀନ୍‌ର ଶୀର୍ଷରେ, ଏକ ଟାଇମ୍‌ଲାଇନ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଆଇକନ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖାଇଥାଏ।

ଆଇକନ୍

ବର୍ଣ୍ଣନା

ଏକ ଫିକା ଲାଲ ବୃତ୍ତ

ଏକ ପୂର୍ବାନୁମାନିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଦିନ।

ହାଲୁକା ନୀଳ ଓଭଲ୍

ଆପଣଙ୍କ ଫର୍ଟାଇଲ୍ ୱିଣ୍ଡୋର ଏକ ପୂର୍ବାନୁମାନିତ ଦିନ।

ହାଲୁକା ବାଇଗଣୀ ଓଭଲ୍

ଆପଣଙ୍କ ଓଭ୍ୟୁଲେଶନ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ଦିନ (ଆପଣଙ୍କର iPhone ସହ ପେୟର୍ କରିବାକୁ Apple Watch ସିରଜ୍ 8 କିମ୍ବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭର୍ଶନ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି Apple Watch Ultra ମଡେଲ୍ ଆବଶ୍ଯକ; ସବୁ ଅଞ୍ଚଳରେ ଉପଲବ୍ଧ ନୁହେଁ)।

ଏକ ଗାଢ଼ ଲାଲ୍ ବୃତ୍ତ

ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଲଗ୍ କରିଛନ୍ତି।

ଏକ ବାଇଗଣୀ ବିନ୍ଦୁ

ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣ ସୂଚନା ଯୋଡ଼ିଛନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପିଂ ନୋଟ୍ କରୁଛି)।

ବିଭିନ୍ନ ଦିନ ଚୟନ କରିବାକୁ, ଟାଇମ୍‌ଲାଇନ୍ ସ୍ୱାଇପ୍ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ପୂର୍ବାନୁମାନିତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ବାରା ରିପୋର୍ଟ୍ କରାଯାଇଥିବା ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ତାରିଖର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ନିମ୍ନ-ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ବରେ ଥିବା “ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. ଆପଣଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ହାଇଲାଇଟ୍‌କୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ।

    ଯଦି ଆପଣ ଆକଳନ ଦେଖୁନାହାନ୍ତି, ହାଇଲାଇଟ୍ ନିକଟରେ “ସମସ୍ତ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  4. ଆପଣଙ୍କ ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବ ତାରିଖ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି ଦେଖିବା ପାଇଁ ସାରାଂଶକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଦେଖୁନାହାନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ବିକଳ୍ପରେ ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଚାଲୁ କରିଛନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ହିଷ୍ଟ୍ରି ଦେଖନ୍ତୁ

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ନିମ୍ନ-ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ବରେ ଥିବା “ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. ଆପଣଙ୍କ ଶେଷ ତିନୋଟି ଋତୁଚକ୍ରର ସାରାଂଶ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ।

  4. ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ସମସ୍ତ ଋତୁଚକ୍ରର ସାରାଂଶ ଦେଖିବା ପାଇଁ “ଋତୁଚକ୍ର ହିଷ୍ଟ୍ରି”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ହିଷ୍ଟ୍ରିର ଏକ PDF ପଠାଇବା କିମ୍ବା ସେଭ୍ କରିବା ପାଇଁ, “PDF ଏକ୍ସ୍‌ପୋର୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, “ଶେୟର୍ କରନ୍ତୁ” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଏକ ବିକଳ୍ପ ବାଛନ୍ତୁ।

  5. ଏକ ଋତୁଚକ୍ର ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    ଋତୁଚକ୍ର ପାଇଁ କୌଣସି ବିବରଣୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ, “ଏଡିଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    ଋତୁଚକ୍ର ବିବରଣୀର ଏକ PDF ପଠାଇବା କିମ୍ବା ସେଭ୍ କରିବା ପାଇଁ, “PDF ଏକ୍ସ୍‌ପୋର୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, “ଶେୟର୍ କରନ୍ତୁ” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଏକ ବିକଳ୍ପ ବାଛନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଋତୁଚକ୍ର ବିଚ୍ଯୁତି ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତି

ଆପଣଙ୍କ ଦ୍ବାରା ଲଗ୍ ହୋଇଥିବା ଋତୁଚକ୍ର ହିଷ୍ଟ୍ରିରେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ଯ ଋତୁଚକ୍ର ବିଚ୍ଯୁତି ଦେଖାଗଲେ ଆପଣ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବେ। ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ, ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ସ୍ପଟିଂ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଚ୍ଯୁତି ଯାହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ସୂଚାଇପାରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ଯ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଲଗ୍ ହୋଇଥିବା ଋତୁଚକ୍ର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହିଷ୍ଟ୍ରି ସମୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ଯ କରନ୍ତୁ:

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ସମ୍ଭାବ୍ଯ ଋତୁଚକ୍ର ବିଚ୍ଯୁତି ନୋଟିଫିକେଶନ୍‌ରେ “ଋତୁଚକ୍ର ହିଷ୍ଟ୍ରିର ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ହିଷ୍ଟ୍ରିରେ ଡେଟା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ, ଯୋଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ଏଡିଟ୍ କରିବାକୁ ଅନ୍‌ସ୍କ୍ରୀନ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏକ ଋତୁଚକ୍ର ବିଚ୍ଯୁତି ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସ୍କ୍ରୀନ୍ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ଆଗକୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ହେବ।

ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ସାରାଂଶ ଦେଖନ୍ତୁ

ଆପଣ ନିଜର ପୂର୍ବ ଋତୁସ୍ରାବ, ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି, ସାଧାରଣ ଋତୁଚକ୍ରର ଅବଧି, ଅବିରତ ସମସ‍୍ୟା ଏବଂ ଆହୁରି ଅନେକ କିଛିର ସାରାଂଶ ଦେଖିପାରିବେ।

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. “ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. ତଳକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ ତା’ପରେ ସାରାଂଶରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  4. ଆପଣଙ୍କ ଗତ ବର୍ଷର ଡେଟାର ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ ନୋଟିଫିକେଶନ୍, ଋତୁଚକ୍ର ପୂର୍ବାନୁମାନ ଡିସ୍‌ପ୍ଲେ ଏବଂ ଅନ୍ଯ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ

ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ, ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଚ୍ଯୁତିର ନୋଟିଫିକେଶନ୍, ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଲୁଚାଇବା ଇତ୍ଯାଦି ଲୁଚାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ଚାଲୁ କରିପାରିବେ।

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ନିମ୍ନ-ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ବରେ ଥିବା “ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. ତଳକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ, ବିକଳ୍ପରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ଚାଲୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଡେଟା ଏବଂ ଗୋପନୀୟତା ବିଷୟରେ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆପଣ ନିଜ ବିଷୟରେ ଯୋଡୁଥିବା ସୂଚନା ବ୍ଯବହାର ଏବଂ ଶେୟର୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଅଟେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ କେଉଁ ସୂଚନା ଷ୍ଟୋର୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡେଟା କିଏ ଆକ୍ସେସ୍ କରିପାରିବ ତାହା ଆପଣ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କର iPhone, Face ID, Touch ID, କିମ୍ବା ଏକ ପାସ୍‌କୋଡ୍ ସହିତ ଲକ୍ ହୋଇଥିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମେଡିକଲ୍ ID ବ୍ଯତୀତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଏବଂ ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡେଟା ଏନ୍‌କ୍ରିପ୍ଟ୍ ହୋଇଥାଏ। iCloud ସହିତ ସିଙ୍କ୍ ହୋଇଥିବା ଯେକୌଣସି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡେଟା ଉଭୟ ଟ୍ରାଞ୍ଜିଟ୍ ଏବଂ Apple ସର୍ଭର୍‌ରେ ଏନ୍‌କ୍ରିପ୍ଟ୍ ହୋଇଛି। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଡିଫଲ୍ଟ୍ ଦ୍ୱି-ସ୍ତରୀୟ ପ୍ରମାଣୀକରଣ ଏବଂ ପାସ୍‌କୋଡ୍ ସହିତ iOS, iPadOS ଏବଂ watchOS ଏକ ଭର୍ଶନ୍ ଅଛି (ଯଦି ଆପଣ ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକ୍ ପାଇଁ iPad ଏବଂ Apple Watch ବ୍ଯବହାର କରିଛନ୍ତି) ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଏବଂ ଆକ୍ଟିଭିଟି ଡେଟା ଏପରି ଭାବରେ ଷ୍ଟୋର୍ ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ Apple ପଢ଼ିପାରିବ ନାହିଁ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ ଫୀଚର୍ ଏବଂ ଦ୍ୱି-ସ୍ତରୀୟ ପ୍ରମାଣୀକରଣ ବ୍ଯବହାର କରନ୍ତି, iCloud ରେ ସିଙ୍କ୍ ହୋଇଥିବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡେଟା ଏଣ୍ଡ୍ ଟୁ ଏଣ୍ଡ୍‌କୁ ଏନ୍‌କ୍ରିପ୍ଟ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ Apple ର ଡେଟା ଡିକ୍ରିପ୍ଟ୍ କରିବାର କୀ’ ନାହିଁ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ପଢ଼ିପାରିବେ ନାହିଁ।

*ରେଟ୍ରୋସ୍ପେକ୍ଟିଭ୍ ଓଭ୍ୟୁଲେଶନ୍ ଆକଳନ ଫୀଚର୍‌ର ଉପଲବ୍ଧତା ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପାଇଁ, watchOS ଫୀଚର୍ ଉପଲବ୍ଧତା ଦେଖନ୍ତୁ।
ଏହା ମଧ‍୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସ୍ଥିତିରେ ଲଗ୍ କରନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରୁ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁApple ସହାୟତା ଆର୍ଟିକଲ୍: ଋତୁଚକ୍ର ଟ୍ରାକିଂ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ସହାୟକ କି?
କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା: 250
ସର୍ବାଧିକ କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା 250 ଅଟେ।
ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ପାଇଁ ଧନ‍୍ୟବାଦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.