iPhone ରେ ଥିବା ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଆପ୍‌ରେ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଲଗ୍ କରନ୍ତୁ

iPhone ରେ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥିବା ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଲଗ୍ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥିବା ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍‌କୁ ମଧ‍୍ୟ ଡିଲିଟ୍ କରିପାରିବେ।

ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥିବା ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଲଗ୍ କରନ୍ତୁ

iOS 26.1 କିମ୍ବା ପରବର୍ତ୍ତୀରେ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥିବା ୱର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ଲଗ୍ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଦୂରତା, ୱର୍କ୍ଆଉଟ୍ ଅବଧି ଏବଂ ବର୍ନ୍ ହୋଇଥିବା ଆକ୍ଟିଭ୍ କ୍ୟାଲୋରିର ଆନୁମାନିକ ମେଟ୍ରିକ୍ ଯୋଡ଼ିପାରିବେ।

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍‌ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “କମ୍ପୋଜ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  3. “ଚୟନ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ଏକ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ପ୍ରକାରକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍‌ର ବିବରଣୀ ଏଡିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ଯରୁ ଯେକୌଣସି ଗୋଟିଏ କରନ୍ତୁ:

    • ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍‌ର ଅବଧି ବାଛନ୍ତୁ: ଅବଧି ପାଖରେ ଥିବା ସମୟରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    • ଏକ ଆରମ୍ଭ ତାରିଖ ଏବଂ ସମୟ ବାଛନ୍ତୁ: “ଆରମ୍ଭ” ପାଖରେ ଥିବା ତାରିଖ ଏବଂ ସମୟରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    • ଆକ୍ଟିଭ୍ କ୍ଯାଲୋରିର ଏକ ଆକଳନ ଲେଖନ୍ତୁ: ଆକ୍ଟିଭ୍ କ୍ୟାଲୋରିରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଏକ ବିକଳ୍ପ ବାଛନ୍ତୁ।

    • ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୟାସକୁ ରେଟ୍ କରନ୍ତୁ (Apple Watch ଆବଶ୍ୟକ): “ପ୍ରୟାସ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ସ୍ଲାଇଡର୍ ଏକ ନମ୍ବର୍‌କୁ ମୂଭ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

      ଟ୍ରେନିଂ ଲୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ, Apple Watch ୟୁଜର୍ ଗାଇଡ୍‌ରେ “ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରେନିଂ ଲୋଡ୍ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ” ଦେଖନ୍ତୁ।

  4. ଆପଣ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, “ଚୟନିତ” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଆକ୍ଟିଭିଟି ସାରାଂଶରେ ଥିବା ସେଶନ୍ କାର୍ଡ୍‌ରେ ୱର୍କ୍ଆଉଟ୍ ଡେଟା ଯୋଡ଼ାଯାଇଛି।

ଏକ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ

  1. ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଆପ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

  2. ସାରାଂଶରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ସେଶନ୍‌ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    ଧ‍୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆକ୍ଟିଭିଟି ସାରାଂଶରେ ସେଶନ୍ କାର୍ଡ୍ ଯୋଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। “ଆପଣଙ୍କ ସାରାଂଶ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ” ଦେଖନ୍ତୁ।

  3. ଏକ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍‌ରେ ବାମକୁ ସ୍ୱାଇପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ “ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

  4. ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କାର୍ଯ୍ଯ କରନ୍ତୁ:

    • ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ଯ ଡେଟା ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ: “ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଓ ଡେଟା ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

    • ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ: “କେବଳ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହା ମଧ‍୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଆପ୍‌ରେ ୱର୍କ୍‌ଆଉଟ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ଫିଟ୍‌ନେସ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କ ଆକ୍ଟିଭିଟି ରିଂ ଗୋଲ୍ ଆଡ୍‌ଜଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ସହାୟକ କି?
କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା: 250
ସର୍ବାଧିକ କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା 250 ଅଟେ।
ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ପାଇଁ ଧନ‍୍ୟବାଦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.