iOS 26
iOS 18
ଏହି କଣ୍ଟ‍୍ରୋଲ୍‌କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଫଳରେ ଏହି ପୃଷ୍ଠା ସ୍ବୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଅପ୍‌ଡେଟ୍ ହୋଇଯିବ

iPhone ରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଡେଟାରେ ପରିଚୟ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସୂଚନାକୁ iPhone, iPad ଏବଂ Apple Watch ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ଆପ୍ ଏବଂ ସଂଯୁକ୍ତ ଡିଭାଇସ୍‌ରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଷ୍ଟୋର୍ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଶାରୀରିକ ମାପ, ଲକ୍ଷଣ, ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସୂଚନା ଇତ୍ଯାଦି ପାଇଁ ଡେଟା ମାନ୍ୟୁଅଲ ଭାବରେ ମଧ୍ଯ ଲେଖିପାରିବେ।

Siri: ସମର୍ଥିତ ମଡେଲ୍ ରେ, Siri କୁ ପଚାରନ୍ତୁ କିଛି ଏହିପରି, “What’s my heart rate?” or “How far have I walked today?” (ସମସ୍ତ ଭାଷା କିମ୍ୱା ଅଞ୍ଚଳରେ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ)। Siri କୁ କିପରି ବ୍ଯବହାର କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ।

“ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ” ଆପ୍‌ରେ ସାରାଂଶ ସ୍କ୍ରୀନ୍‌। ପିନ୍ ହୋଇଥିବା ତଳେ ଆକ୍ଟିଭିଟି, ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍, ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଔଷଧ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସୂଚନା ଦେଖାଯାଏ।

iPhone ର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଡେଟା

iPhone ସ୍ବୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମେତ ମୂଲ୍ୟବାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଡେଟା ଷ୍ଟୋର୍ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରେ:

  • ଷ୍ଟେପ୍, ପାହାଚ ଏବଂ ଚାଲିବା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚାଲିବା ଡେଟା: ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ବିଲ୍ଟ୍-ଇନ୍ ସେନ୍ସର୍ ଆପଣ ଚାଲୁଥିବା ଷ୍ଟେପ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ସଂଖ୍ଯା, ଆପଣ ଚଢୁଥିବା ପାହାଚଗୁଡ଼ିକର ସଂଖ୍ଯା, ଆପଣଙ୍କ ଚାଲିବା ଗତି ଇତ୍ଯାଦି କ୍ଯାପ୍ଚର୍ କରିଥାଏ। ଆପଣ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଥିବା ଆକ୍ଟିଭିଟି ବର୍ଗରେ ଏହି ଡେଟା ବିଷୟରେ ହାଇଲାଇଟ୍, ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ଏବଂ ବିବରଣୀ ବ୍ରାଉଜ୍ କରିପାରିବେ।

  • ମୋବିଲିଟି ଡେଟା: iPhone ଚାଲିବା ଅସମାନତା, ଡବଲ୍ ସପୋର୍ଟ୍ ଟାଇମ୍ ଇତ୍ଯାଦି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୋବିଲିଟି ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍ ଷ୍ଟୋର୍ କରେ। ସମୟ କ୍ରମେ, ଆପଣ ନିଜ ପକେଟ୍‌ରେ iPhone ରଖି ଚାଲନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ନିଜ ଅଣ୍ଟା ପାଖରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଏହି ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚାଲିବାର ସ୍ଥିରତା ଗଣନା ଏବଂ ରେକର୍ଡ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ଯବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଆପଣ ମୋବିଲିଟି ବର୍ଗରେ ଏହି ଡେଟାକୁ ବ୍ରାଉଜ୍ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିରତା ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗାମୀ 12 ମାସ ମଧ୍ଯରେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପକାଇପାରେ ତେବେ ଆପଣ ଏକ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ଅନ୍ଯମାନଙ୍କ ସହିତ ଶେୟର୍ କରିପାରିବେ।

  • ହେଡ୍‌ଫୋନ୍ ଅଡିଓ ସ୍ତର: ସଂଯୁକ୍ତ ଥିବା AirPods, EarPods କିମ୍ବା ଅନ୍ଯ ସୁସଙ୍ଗତ ହେଡ୍‌ଫୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକରୁ ଅଡିଓ ସ୍ତର ମାପ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଷ୍ଟୋର୍ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ହେଡ୍‌ଫୋନ୍ ଶୁଣିବା ଅଭ୍ଯାସ ବୁଝିବାରେ ସହାୟତା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଶ୍ରବଣ ବର୍ଗରେ ଏହି ଡେଟାର ସମୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

  • ଶୋଇବା ହିଷ୍ଟ୍ରି: ଯଦି ଆପଣ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ସ୍ଲୀପ୍ ଶେଡ୍ଯୂଲ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ iPhone ଆପଣ ଶୋଇବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ଯରେ ଶଯ୍ଯାରେ ଶୋଇଥିବା ଅବଧି ଆକଳନ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଲୀପ୍ ଗୋଲ୍ ପୂରଣ କରିବାରେ ସହାୟତା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଲୀପ୍ ବର୍ଗରେ ଏହି ଡାଟାର ସମୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

  • ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କଠାରୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ରେକର୍ଡ୍: ଆପଣ ସମର୍ଥିତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯସେବା ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକରୁ (ସମସ୍ତ ଦେଶ କିମ୍ବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ) ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି, ଡାକ୍ତରୀ ସ୍ଥିତି, ଔଷଧ ଇତ୍ଯାଦିର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ରେକର୍ଡ୍ ପାଇଁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଡାଉନ୍‌ଲୋଡ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିପାରିବେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆପଣ ଏହି ରେକର୍ଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରାଉଜ୍ କରିପାରିବେ।

Apple Watch ରୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ ଡେଟା

ଆପଣ Apple Watch ସହିତ iPhone ପେୟର୍ କରିବା ପରେ, ନିୟମିତ ହୃତ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ହାର ଏବଂ ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପରିମାପ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ Apple Watch ରୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌କୁ ପଠାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ହୃଦୟ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହାଇଲାଇଟ୍, ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ଏବଂ ବିବରଣୀ ବ୍ରାଉଜ୍ କରିପାରିବେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌କୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୂଚନା ପଠାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିମ୍ନୋକ୍ତ ସମେତ Apple Watch ସେଟ୍ ଅପ୍ ମଧ୍ଯ କରିପାରିବେ:

  • ବ୍ଯାୟାମ ମିନିଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ଯ ଆକ୍ଟିଭିଟି ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍: ଆପଣ iPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆକ୍ଟିଭିଟି ବର୍ଗରେ ଏହି ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍‌କୁ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ଡେଲାଇଟ୍‌ରେ ସମୟର ହିଷ୍ଟ୍ରି (Apple Watch SE 2ୟ ଜେନେରେଶନ୍, Apple Watch Series 6 କିମ୍ବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ସମସ୍ତ Apple Watch Ultra ମଡେଲ୍): Apple Watch ରେ ଥିବା ଏମ୍ବିଅଣ୍ଟ୍ ଲାଇଟ୍ ସେନ୍ସର୍ ଆକଳନ କରେ ଯେ ଆପଣ ଦିବାଲୋକରେ କେତେ ସମୟ ବିତାନ୍ତି। ଆପଣ iPhone ରେ ଥିବା “ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ” ଆପ୍‌ରେ ଅନ୍ଯ ଡେଟାର ବର୍ଗରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ହୃତ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ହାର, କମ୍ କାର୍ଡିଓ ଫିଟ୍‌ନେସ୍ (watchOS 7.2 କିମ୍ବା ତା'ପରେ) ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃତ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ (ସମସ୍ତ ଦେଶ କିମ୍ବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ) ବିଷୟରେ ନୋଟିଫିକେଶନ୍: ଆପଣ ହାର୍ଟ୍ ବର୍ଗରେ ଏହି ନୋଟିଫିକେଶନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ଉଚ୍ଚ ସାଉଣ୍ଡ୍ ବିଷୟରେ ପରିବେଶଗତ ନଏଜ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ନୋଟିଫିକେଶନ୍: ଆପଣ ଶ୍ରବଣ ବର୍ଗରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶରେ ନଏଜ୍ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ଭାଇଟଲ୍ ଆପ୍‌ରେ ରାତାରାତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍: ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ—ଆପଣ ରାତାରାତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍—ହୃତ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ହାର, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହାର, କଚଟି ତାପମାତ୍ରା, ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଅବଧି ଦେଖିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏକାଧିକ ରାତି ଶୋଇବା ବେଳେ ଆପଣଙ୍କର Apple Watch ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇଟଲ୍ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତ୍ଯେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ମେଟ୍ରିକ୍ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରେଞ୍ଜ୍ ସ୍ଥାପନ କରିଥାଏ। ଯଦି ଏକାଧିକ ମେଟ୍ରିକ୍ସ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୀମା ବାହାରେ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ ପାଇଁ କାରକ ସହିତ ଏକ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବେ ଯେଉଁଥିରେ-ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଭାବରେ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଭାଇଟଲ୍ ବର୍ଗରେ ଆପଣଙ୍କ ରାତିସାରାର ଭାଇଟଲ୍ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ହାର୍ଡ୍ ଫଲ୍‌ର ହିଷ୍ଟ୍ରି (Apple Watch SE ଏବଂ Apple Watch Series 4 ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ): ଅନ୍ଯ ଡେଟା ବର୍ଗରେ, ଆପଣ କେତେ ଥର ଫଲ୍ ହୋଇଛି ସେ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ସ୍ଲୀପ୍ ଆପ୍‌ରେ ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍: ଆପଣ ଏକ ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍ ଦେଖିପାରିବେ—ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଶୋଇଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ହିଷ୍ଟ୍ରି ଅନୁସାରେ ଆପଣ କେତେ ସମୟରେ ଶୋଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଗ୍ରତ ରହିଛନ୍ତି ତାହାର ଆକଳନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏକ ସ୍କୋର୍। ଆପଣ ଉଠିବାର ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ ପୂର୍ବ ରାତିରେ ଶୋଇଥିବା ନିଦ୍ରାର ସମୟ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଦ୍ରାର ପର୍ଯ‍୍ୟାୟରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ ଏବଂ ଗତ 14 ଦିନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇଥିବା ନିଦ୍ରାର ହାରାହାରି ମଧ‍୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ। ଆପଣ ସ୍ଲୀପ୍ ବର୍ଗରେ ନିଜର ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

  • ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ନୋଟିଫିକେଶନ୍ (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମଡେଲ୍): ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଡେଟାକୁ ବିଶ୍ଲେଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ Apple Watch ପିନ୍ଧିପାରିବେ, ଯାହାକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସଙ୍କେତ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ Apple Watch ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ପ୍ୟାଟର୍ନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରେ, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପାଇବେ। ଆପଣଙ୍କୁ 7 ଦିନର ଅବଧିରେ ମାପ ନେବା ପାଇଁ ଏକ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ରକ୍ତଚାପ କଫ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ‍୍ୟ ପ୍ରମ୍ପ୍ଟ୍ କରାଯାଏ। ଆପଣ ହୃଦୟ ବର୍ଗରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ବିଷୟରେ ବିବରଣୀ ଦେଖିପାରିବେ।

Apple Watch ରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଡେଟା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ, Apple Watch ୟୁଜର୍ ଗାଇଡ୍‌ରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଫୀଚର୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଦିବାଲୋକରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ, ଶବ୍ଦ ସ୍ତର ମାପନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଭାଇଟଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ, ଫଲ୍ ଡିଟେକ୍ସନ୍ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଲୀପ୍ ସ୍କୋର୍ ଏବଂ ସ୍ଲୀପ୍ ହିଷ୍ଟ୍ରି ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନୋଟିଫିକେଶନ୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଅନ୍ଯ ଆପ୍ ଏବଂ ଡିଭାଇସ୍‌ରୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡେଟା

ଆପଣ App Store ରୁ ଡାଉନ୍‌ଲୋଡ୍ କରୁଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଏବଂ ଫିଟ୍‌ନେସ୍ ଆପ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରିବା ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍ ସହିତ ଡେଟା ଶେୟର୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଅନ୍‌ସ୍କ୍ରୀନ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର୍ ଏବଂ ଓଜନ ସ୍କେଲ୍ ପରି ଡିଭାଇସ୍‌ଗୁଡ଼ିକରୁ ଡେଟା ଷ୍ଟୋର୍ କରିବା ପାଇଁ, ସେଗୁଡ଼ିକର ସେଟ୍ଅପ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। iPhone ସହିତ Bluetooth® ଡିଭାଇସ୍‌କୁ ପେୟର୍ କରାଯିବା ଆବଶ୍ଯକ।

ଧ‍୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପ୍ ଏବଂ ଡିଭାଇସ୍ ପାଇଁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡେଟା ଅନୁମତି ପରିବର୍ତ୍ତନକରିପାରିବେ।

ଡେଟା ଯାହାକୁ ଆପଣ ମାନ୍ୟୁଅଲ୍ ଭାବରେ ଯୋଡ଼ନ୍ତି

ଆପଣ ନିଜ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର, ଔଷଧ, ଶାରୀରିକ ମାପ ଇତ୍ଯାଦି ବିଷୟରେ ଡେଟା ମାନ୍ୟୁଅଲ୍ ଭାବରେ ଲେଖିପାରିବେ।

  • ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ: ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସୂଚନା ଲଗ୍ କରିବା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଫର୍ଟାଇଲ୍ ୱିଣ୍ଡୋ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପୂର୍ବାନୁମାନ ପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରିବେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସୂଚନାରେ ଲଗ୍ ଇନ୍ କରନ୍ତୁ।

  • ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ: ଏହି ଆଇଟମ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡ଼ି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ରିମାଇଣ୍ଡର୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରିବେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ ଦେଖନ୍ତୁ।

  • ଏକ ସ୍ଲୀପ୍ ଶେଡ୍ଯୂଲ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ: ଶୋଇବା ଏବଂ ଉଠିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଶେଡ୍ଯୂଲ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଲୀପ୍ ଗୋଲ୍ ପୂରଣ କରିବାରେ ସହାୟତା କରିପାରେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ସ୍ଲୀପ୍ ଫୋକସ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଦେଖନ୍ତୁ।

  • ଏକ ମେଡିକଲ୍ ID ରେ ସୂଚନା ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ: ଆପଣ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ମେଡିକେଲ ID ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଅବସ୍ଥା, ଔଷଧ, ଜରୁରୀକାଳୀନ କଣ୍ଟାକ୍ଟ୍ ଇତ୍ଯାଦି ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ। ଲକ୍ ଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ଯ ପ୍ରଥମ ଉତ୍ତରଦାତା ଏବଂ ଅନ୍ଯମାନେ ଆପଣଙ୍କ iPhone ରେ ସିଧାସଳଖ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଦେଖିପାରିବେ। ““ଆପଣଙ୍କ ମେଡିକଲ୍ ID” ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ” ଦେଖନ୍ତୁ।

  • ଅନ୍ଯ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ବର୍ଗରେ ସୂଚନା ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ: ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ର ନିମ୍ନ ଡାହାଣ ପଟେ ଥିବା“ସର୍ଚ୍ଚ୍” ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ଏକ ବର୍ଗରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଅପ୍‌ଡେଟ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଡେଟା ପାଇଁ ବିବରଣୀ ବଟନ୍ ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଶୀର୍ଷର ଡାହାଣ ପଟେ “ଡେଟା ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ”ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ: iPhone, iPad ଏବଂ Apple Watch ମେଡିକଲ୍ ଡିଭାଇସ୍ ନୁହେଁ। iPhone ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ସୂଚନା ଦେଖନ୍ତୁ।

ଏହା ମଧ‍୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡେଟା ଦେଖନ୍ତୁiPhone ରେ ଥିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଆପ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡେଟା ଶେୟର୍ କରନ୍ତୁ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ସହାୟକ କି?
କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା: 250
ସର୍ବାଧିକ କ‍୍ୟାରେକ୍ଟର୍ ସୀମା 250 ଅଟେ।
ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ପାଇଁ ଧନ‍୍ୟବାଦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.