iOS 26
iOS 18
ਇਸ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

iPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਹਿਸਟਰੀ ਦੇਖਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਜਾਂ ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਲਈ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਪੀਰੀਅਡ ਜਾਂ ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ “ਸਿਹਤ” ਐਪ Apple Watch ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। Apple Watch ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ Apple Watch ’ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਦੇਖਣਾ

ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ’ਤੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ’ਤੇ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਆਈਕਨਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਈਕਨ

ਵਰਣਨ

ਹਲਕੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦਿਨ।

ਹਲਕੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਅੰਡਾਕਾਰ

ਤੁਹਾਡੀ ਫ਼ਰਟਾਈਲ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦਿਨ।

ਹਲਕੇ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦਾ ਅੰਡਾਕਾਰ

ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਓਵੂਲੇਟ ਕੀਤਾ (ਤੁਹਾਡੇ iPhone ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ Apple Watch Series 8 ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ Apple Watch Ultra ਮਾਡਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਜੋ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ)।

ਠੋਸ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਪੀਰੀਅਡ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਜਾਮਨੀ ਬਿੰਦੂ

ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਂਪ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ)।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਗਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀਆਂ ਮਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਖਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ’ਤੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ “ਹਾਈਲਾਈਟ” ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੋਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ “ਹਾਈਲਾਈਟ” ਦੇ ਅੱਗੇ “ਸਭ ਦਿਖਾਓ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇਖਣ ਲਈ “ਸੰਖੇਪ” ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਚਾਲੂ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦੇਖਣਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ’ਤੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ “ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ” ‘ਤੇ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ।

  4. ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਦੇਖਣ ਲਈ, “ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦਾ PDF ਭੇਜਣ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, “PDF ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ।

  5. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, “ਸੋਧ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਾ PDF ਭੇਜਣ ਜਾਂ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, “PDF ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੀਰੀਅਡ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਸਪੌਟਿੰਗ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਜਾਰੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੋ:

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. “ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਹਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕਰੀਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਦੇਖਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਸੰਖੇਪ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਆਮ ਲੰਬਾਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਆਮ ਲੰਬਾਈ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਫਿਰ ਸੰਖੇਪ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅੰਕਡ਼ੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਡਿਸਪਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਪੀਰੀਅਡ, ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਡੇਵੀਏਸ਼ਨ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ’ਤੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, “ਵਿਕਲਪ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਬਾਰੇ

“ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਕੌਣ ਐਕਸੈੱਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ iPhone ਨੂੰ Face ID, Touch ID ਜਾਂ ਪਾਸਕੋਡ ਨਾਲ ਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ID ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। iCloud ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਟ ਅਤੇ Apple ਸਰਵਰਾਂ 'ਤੇ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਫ਼ੌਲਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੋ-ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਪਾਸਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ iOS, iPadOS, ਅਤੇ watchOS (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ iPad ਅਤੇ Apple Watch ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਵਾਲਾ ਸੰਸਕਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ Apple ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਫ਼ੀਚਰ ਅਤੇ ਦੋ-ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ iCloud ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਐਂਡ ਟੂ ਐਂਡ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Apple ਕੋਲ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਡਿਕ੍ਰਿਪਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋiPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲੌਗ ਕਰਨਾiPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾApple ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖ: ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ਕੋਈ ਮਦਦ ਮਿਲੀ?
ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ: 250
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ 250 ਹੈ
ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.