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iPhone पर सेहत में अलार्म बंद करें और नींद के शेड्यूल डिलीट करें

आप अपने शेड्यूल किए गए अलार्म बंद कर सकते हैं और अपनी नींद के शेड्यूल बंद या डिलीट कर सकते हैं।

सभी नींद के शेड्यूल और अलार्म बंद करें

एक या अधिक नींद के शेड्यूल बनाने के बाद, आप उन सभी को एक साथ बंद कर सकते हैं। जब सभी नींद के शेड्यूल बंद कर दिए जाते हैं, तो शेड्यूल किए गए अलार्म भी बंद हो जाते हैं।

  1. अपने iPhone पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. नीचे दाईं ओर “ब्राउज़ करें” पर टैप करें, फिर “नींद” पर टैप करें।

  3. अपने शेड्यूल तक नीचे की ओर स्क्रोल करें।

  4. संपूर्ण शेड्यूल और विकल्प पर टैप करें, फिर नींद का शेड्यूल (स्क्रीन के शीर्ष पर) बंद करें।

    सेहत ऐप में नींद का शेड्यूल चालू होने पर संपूर्ण शेड्यूल स्लीप स्क्रीन शीर्ष पर दिखाई देती है।

    आप बाद में इन्हें फिर से चालू कर सकते हैं।

नोट : घड़ी ऐप में आपके द्वारा सेट किए गए अलार्म बंद करने के लिए, अलार्म बंद करें देखें।

नींद का शेड्यूल और उसका अलार्म डिलीट करें

  1. अपने iPhone पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. नीचे दाईं ओर “ब्राउज़ करें” पर टैप करें, फिर “नींद” पर टैप करें।

  3. अपने शेड्यूल तक नीचे की ओर स्क्रोल करें, फिर “संपूर्ण शेड्यूल” और “विकल्प” पर टैप करें।

  4. जिस शेड्यूल को आप हटाना चाहते हैं, उसके लिए “संपादित करें” पर टैप करें।

  5. शेड्यूल डिलीट करें (स्क्रीन के नीचे मौजूद) पर टैप करें।

नींद के शेड्यूल के लिए अलार्म को स्थायी रूप से बंद करें

  1. अपने iPhone पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. नीचे दाईं ओर “ब्राउज़ करें” पर टैप करें, फिर “नींद” पर टैप करें।

  3. अपने शेड्यूल तक नीचे की ओर स्क्रोल करें, फिर “संपूर्ण शेड्यूल” और “विकल्प” पर टैप करें।

  4. जिस नींद के शेड्यूल को आप बदलना चाहते हैं, उसके लिए “संपादित करें” पर टैप करें।

  5. अलार्म बंद करें।

    आप इसे बाद में फिर से चालू कर सकते हैं।

  6. “पूर्ण” पर टैप करें।

आपका बाक़ी नींद का शेड्यूल प्रभावी रहता है।

केवल अपना अगला शेड्यूल किया गया अलार्म बंद करें

  1. अपने iPhone पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. नीचे दाईं ओर “ब्राउज़ करें” पर टैप करें, फिर “नींद” पर टैप करें।

  3. अपने शेड्यूल तक नीचे की ओर स्क्रोल करें, फिर संपादित करें (अगला के नीचे) पर टैप करें।

  4. अलार्म बंद करें।

    सेहत ऐप में “केवल अगले जगने के समय पर” स्क्रीन, जिसमें नीचे की ओर अलार्म बंद है।

  5. “पूर्ण” पर टैप करें।

अगली बार जागने के समय के बाद, आपका सामान्य अलार्म रिज़्यूम हो जाता है।

नोट : आप घड़ी ऐप का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, ताकि अपना अगला नींद शेड्यूल अलार्म बदल सकें।

यह भी देखेंiPhone पर सेहत में स्लीप फ़ोकस शेड्यूल सेटअप करेंiPhone पर सेहत में नींद के शेड्यूल जोड़ें या बदलें
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