Pengubahsuaian kawalan ini akan memuatkan semula halaman ini

Log kehamilan dalam Kesihatan pada iPhone

Apabila anda mengelog kehamilan dalam app Kesihatan, anda boleh melihat umur gestasi dan mengelog simptom yang dialami secara kerap semasa kehamilan. App Kesihatan pada iPhone dan app Penjejakan Kitaran pada Apple Watch boleh membantu anda memahami data semasa kehamilan anda dengan lebih baik. Kedua-dua app membuat pelarasan dan pengesyoran untuk menunjukkan perubahan dalam kesihatan fizikal dan mental anda.

Skrin Penjejakan Kitaran menunjukkan garis masa kehamilan untuk seminggu di bahagian atas skrin. Bujur hijau terang dan titik ungu menandakan 5 hari pertama pada garis masa. Bujur hijau terang bergaris putus menandakan hari lain pada garis masa. Di bawah garis masa ialah ringkasan kehamilan yang menunjukkan umur gestasi, tarikh mula dan anggaran tarikh jangka. Di bawah ringkasan kehamilan ialah pilihan untuk menambah maklumat tentang pendarahan semasa hamil, simptom dan banyak lagi.

Log kehamilan

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPhone anda.

  2. Ketik butang Cari di bahagian kanan bawah, kemudian Penjejakan Kitaran.

  3. Skrol bawah, ketik Faktor, kemudian ketik butang Tambah.

  4. Ketik Kehamilan, kemudian ketik Mula.

  5. Lakukan salah satu daripada berikut:

    • Log hari pertama haid terakhir anda: Ketik Haid Terakhir.

    • Log anggaran tarikh dijangka bersalin: Ketik Anggaran Tarikh Dijangka Bersalin.

    • Log sejauh mana kehamilan anda dalam minggu: Ketik Anggaran Umur Gestasi.

    • Log masa embrio dipindahkan semasa IVF: Ketik Tarikh Pemindahan Embrio.

    Nota: Untuk mengelog kehamilan sebelumnya, ketik Log Kehamilan Lama.

  6. Ketik Seterusnya, ikuti arahan pada skrin, kemudian ketik Seterusnya.

  7. Ketik Seterusnya, kemudian lakukan yang berikut:

    • Aktifkan peringatan soal selidik kesihatan mental (pilihan): Ketik Aktifkan Pemberitahuan.

    • Tambah kehamilan anda ke ID Perubatan anda (pilihan): Ketik Aktifkan Pemberitahuan.

    • Semak maklumat perubatan anda: Ketik Ketahui Lebih Lanjut di bawah ubat untuk mengetahui tentang sebarang impak yang berkemungkinan pada kehamilan anda, kemudian ketik Seterusnya.

  8. Semak Garis Masa Kitaran, kemudian ketik Selesai.

Nota: Anda juga boleh mengelog kehamilan dalam Butiran Kesihatan anda. Ketik Ringkasan, ketik gambar atau parap anda di bahagian kanan atas, ketik Butiran Kesihatan, kemudian ketik Sediakan Kehamilan dalam Penjejakan Kitaran.

Semasa mengelog kehamilan, anda mendapat pelbagai pengesyoran pemberitahuan yang perlu diaktifkan atau dinyahaktifkan semasa dan selepas kehamilan:

  • Kestabilan Berjalan: Disyorkan untuk diaktifkan. Kestabilan Berjalan boleh mengisyaratkan anda lebih cepat semasa trimester ketiga anda, pada masa risiko terjatuh meningkat.

  • Kadar Jantung Tinggi (Apple Watch sahaja): Jika ambang pemberitahuan kadar jantung tinggi ditetapkan di bawah 120 degupan seminit (bpm), anda diminta untuk menyemak dan menyelaraskannya.

  • Kecergasan Kardio (Apple Watch sahaja): Pemberitahuan Kecergasan Kardio disyorkan untuk dinyahaktifkan semasa dan sehingga 12 minggu selepas kehamilan anda tamat.

Untuk menyemak seting pemberitahuan kesihatan anda, lihat Semak Senarai Semak Kesihatan anda.

Log pendarahan dan simptom lain

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPhone anda.

  2. Ketik butang Cari di bahagian kanan bawah, kemudian Penjejakan Kitaran.

  3. Leret untuk memilih hari, kemudian lakukan mana-mana yang berikut:

    • Log pendarahan: Ketik Pendarahan Semasa Kehamilan, ketik Mengalami Pendarahan, ketik paras pendarahan, kemudian ketik Selesai.

      Nota: Apabila anda mengelog pendarahan semasa kehamilan, anda menerima pemberitahuan yang mengesyorkan anda menghubungi doktor atau pasukan penjagaan.

    • Log simptom atau maklumat lain: Leret garis masa untuk memilih hari, ketik kategori (di bawah Data Lain), masukkan maklumat, kemudian ketik Selesai.

Untuk menambah kategori ke skrin pengelogan data, ketik Pilihan di sebelah Log, kemudian pilih daripada kategori di bawah Log.

Lihat garis masa kitaran kehamilan anda

Ketik butang Cari di bahagian kanan bawah, kemudian Penjejakan Kitaran.

Di bahagian atas skrin, garis masa menunjukkan ikon yang berikut.

Ikon

Perihalan

Bujur hijau terang

Hari anda mengelog kehamilan.

Bujur hijau terang bergaris putus

Hari pada masa depan yang anda mungkin masih hamil.

Bujur hijau gelap

Hari anggaran tarikh dijangka bersalin anda.

Untuk memilih hari yang berbeza, leret garis masa.

Edit butiran kehamilan anda

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPhone anda.

  2. Ketik butang Cari di bahagian kanan bawah, kemudian Penjejakan Kitaran.

  3. Ketik kawasan Kehamilan, kemudian lakukan mana-mana daripada berikut:

    • Tukar kaedah anggaran: Ketik Tukar, kemudian ketik kaedah anggaran.

    • Edit kaedah anggaran anda: Ketik medan untuk membuat perubahan.

    • Padam maklumat kehamilan anda: Ketik Padam Faktor daripada Kesihatan.

  4. Apabila anda selesai, ketik butang Selesai.

Perihal data kesihatan dan privasi anda

Maklumat yang anda tambah tentang diri anda dalam Kesihatan adalah untuk anda gunakan dan kongsi. Anda boleh menentukan maklumat yang disimpan dalam Kesihatan serta orang yang boleh mengakses data anda.

Jika anda memilih untuk menambah kehamilan ke ID Perubatan, status kehamilan anda akan boleh diakses pada Skrin Kunci jika Tunjukkan Apabila Dikunci diaktifkan. Status kehamilan anda juga akan dikongsi dengan penindak pertama semasa panggilan kecemasan jika Kongsi Semasa Panggilan Kecemasan diaktifkan. Anda boleh menukar seting ID Perubatan anda pada bila-bila masa dengan pergi ke Profil app Kesihatan. Anda boleh mengeluarkan atau mengemas kini status kehamilan anda dalam ID Perubatan jika status kehamilan anda berubah.

Apabila iPhone anda dikunci dengan Face ID, Touch ID atau kod laluan, semua data kesihatan dan kecergasan anda dalam Kesihatan, selain daripada ID Perubatan anda, disulitkan. Sebarang data kesihatan yang diselaraskan ke iCloud disulitkan semasa dalam transit dan pada pelayan Apple. Jika anda mempunyai versi iOS, iPadOS dan watchOS (jika anda menggunakan iPad dan Apple Watch untuk penjejakan kitaran) dengan pengesahan dua faktor lalai dan kod laluan, data kesihatan dan aktiviti anda disimpan dalam cara yang Apple tidak boleh membacanya.

Ini bermaksud yang apabila anda menggunakan ciri Penjejakan Kitaran dan pengesahan dua faktor, data kesihatan anda yang diselaraskan ke iCloud disulitkan hujung ke hujung dan Apple tidak mempunyai kunci untuk menyahsulitkan data dan oleh itu tidak boleh membacanya.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Berguna?
Had aksara: 250
Had aksara maksimum ialah 250.
Terima kasih atas maklum balas anda.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.