Pengubahsuaian kawalan ini akan memuatkan semula halaman ini

Jurnal untuk kesejahteraan anda pada iPhone

Anda boleh mengelog keadaan minda anda dalam app Jurnal. Anda juga boleh menambah masa diluangkan menulis jurnal sebagai minit sedar minda dalam app Kesihatan secara automatik.

Skrin dalam app Jurnal menunjukkan catatan dengan bahagian di bawah yang anda boleh log keadaan minda anda.

Log keadaan minda anda

Anda boleh fikirkan perasaan anda dan log emosi seketika anda dalam jurnal anda.

  1. Pergi ke app Jurnal pada iPhone anda.

  2. Semasa mengarang catatan, ketik butang Tambah Keadaan Minda.

    Anda mungkin diminta untuk mengaktifkan akses Kesihatan.

  3. Seret gelangsar untuk menandakan perasaan anda, kemudian ketik butang Seterusnya.

  4. Ketik sebarang perkataan yang menerangkan perasaan anda, leret atas untuk melihat lebih banyak perkataan, kemudian ketik butang Seterusnya.

  5. Ketik sebarang perkataan yang menerangkan perkara yang memberikan kesan terbesar pada anda, kemudian ketik butang Selesai.

Keadaan minda anda akan ditambah ke Kesihatan yang anda boleh semak sejarahnya dari semasa ke semasa. Lihat Keadaan minda anda dalam Kesihatan.

Benarkan app Kesihatan untuk mengakses keadaan minda anda dan minit sedar minda

Anda boleh menambah masa diluangkan menulis jurnal sebagai minit sedar minda dalam app Kesihatan secara automatik.

  1. Pergi ke app Seting pada iPhone anda.

  2. Ketik App, kemudian ketik Jurnal.

  3. Ketik Akses Kesihatan, kemudian ketik Akses Data & Peranti.

  4. Ketik Jurnal, kemudian aktifkan Minit Sedar Minda dan Keadaan Minda.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Berguna?
Had aksara: 250
Had aksara maksimum ialah 250.
Terima kasih atas maklum balas anda.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.