ဤထိန်းချုပ်မှုကို ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ဤစာမျက်နှာကို အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်ပေးပါမည်

iPhone ရှိ Fitness တွင် သင့်လှုပ်ရှားမှုအကျဉ်းချုပ်ကို ကြည့်ရန်

Fitness အက်ပ် တွင် သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းအကျဉ်းချုပ်၊ အလားအလာများနှင့်ဆုများကိုမြင်နိုင်သည်။ Trends ဧရိယာသည် ထိရောက်သည့် ကယ်လိုရီများ၊ လမ်းလျှောက်သောနှင့် ပြေးသောအကွာအဝေး၊ လမ်းလျှောက်နှုန်းနှင့် ပြေးနှုန်းအတွက် သင်၏နေ့စဥ် အချက်အလက်ကို ပြပေးသည်။ သင်၏ နောက်ဆုံးရက်ပေါင်း 90 လှုပ်ရှားမှုကို နောက်ဆုံး 365 ရက်နှင့် ယှဉ်ပြပေးသည်။

မှတ်စု သင်၏အလားအလာကိုစတင်ရန် ရက်ပေါင်း180 ကြာသည်။

Apple Fitness+ သို့မဟုတ် တွဲဖက်သုံးနိုင်သော ကြားခံအက်ပ်များတွင်—လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ခဲ့သော ကြာချိန်၊ သင်၏ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်း၊ လောင်ကျွမ်းခဲ့သော စုစုပေါင်းကယ်လိုရီပမာဏ၊ စသည်တို့ကဲ့သို့ သင်ပြီးစီးခဲ့သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများအတွက် အချက်အလက်များကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

Activity၊ History နှင့် Trainer Tips ဧရိယာများပြသနေသော Fitness ရှိ Summary ဖန်သားပြင်။

သင်၏လုပ်ဆောင်မှုမှတ်တမ်းအကျဉ်းချုပ်၊ အလားအလာများနှင့် ဆုများကိုကြည့်ရန်

  1. သင့် iPhone တွင် Fitness အက်ပ် ကိုဖွင့်ပါ။

  2. အောက်ပါတို့မှ နှစ်သက်ရာကိုလုပ်ဆောင်ပါ၊

    • သီးသန့်ရက်တစ်ရက်အတွက် သင့်လှုပ်ရှားမှုအကျဉ်းချုပ်ကို ကြည့်ရန်၊ Activity area ကိုနှိပ်ပါ၊ Calendar ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ၊ ထို့နောက် ရက်စွဲတစ်ခုကိုနှိပ်ပါ။

    • သင့်အလားအလာများကိုကြည့်ခြင်း၊ Trends ၏ဘေးရှိ Show More ကိုနှိပ်ပါ။ သီးခြားအလားအလာတစ်ခု၏ မှတ်တမ်းကိုကြည့်ရန်၊ ၎င်းကို နှိပ်ပါ။

      သီးခြားမက်ထရစ်အတွက် လမ်းကြောင်းမြားသည် အပေါ်သို့ညွှန်ပြပါက၊ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ မြားတစ်စင်းသည် အောက်သို့ညွှန်ပြနေပါက ထိုမက်ထရစ်အတွက် ပျှမ်းမျှ ရက် 90 လျော့လာသည်။ သင့်အား လမ်းကြောင်းပြန်ကျော့ရန် တွန်းအားဖြစ်စေရန်အတွက်၊ လမ်းညွှန်မှုကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သည်—ဥပမာ “Walk an extra quarter mile a day”။

    • သင့်ဆုများကိုကြည့်ခြင်း၊ Awards ၏ဘေးရှိ Show More ကိုနှိပ်၍ ၎င်း၏အသေးစိတ်များအကြောင်း လေ့လာရန် ဆုတစ်ခုကိုနှိပ်ပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းမှတ်တမ်းကို ကြည့်ခြင်း

Apple Fitness+ သို့မဟုတ် တွဲဖက်သုံးနိုင်သော ကြားခံအက်ပ်များတွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းမှတ်တမ်းကို ကြည့်နိုင်သည်။

  1. သင့် iPhone တွင် Fitness အက်ပ် ကိုဖွင့်ပါ။

  2. History ဧရိယာရှိ Show More ကိုနှိပ်ပါ။

  3. လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းတစ်ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၎င်းကိုနှိပ်ပါ။

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။
စာလုံးရေအကန့်အသတ်- 250
အများဆုံး စာလုံးရေအကန့်အသတ်မှာ ၂၅၀ ဖြစ်ပါသည်။
သင်၏ အကြံပြုချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.