iOS 26
iOS 18
ਇਸ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

iPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਵਰਗੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਵੱਧ ਦਰ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਗਿਰਾਵਟ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ “ਸਾਂਝਾਕਰਨ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ:

    • ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ: “ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    • ਵਾਧੂ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: “ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਅੱਗੇ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਆਪਣੀ ਸੰਪਰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖੋਜ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  5. “ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ” ਜਾਂ “ਮੈਨੂਅਲੀ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

  6. ਸਕਰੀਨ ’ਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣ ਲਈ “ਅੱਗੇ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  7. “ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਹੋ ਗਿਆ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ’ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਿੰਟ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਲੈਬ ਨਤੀਜੇ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ) ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਸਿਸਟਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ (ਸਿਰਫ਼ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ; ਉਹਨਾਂ ਸਿਸਟਮਾਂ ’ਤੇ ਜੋ ਸਿਹਤ ਐਪ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ)।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ “ਸਾਂਝਾਕਰਨ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ:

    • ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ: “ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    • ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: “ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. “ਅੱਗੇ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਦਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ “ਖੋਜੋ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  5. ਜੇ “ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ” ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਉਸ ਖਾਤੇ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਵੈੱਬ ਪੋਰਟਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਭਰੋ, ਫਿਰ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

    ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸ ਖਾਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ”ਸਿਹਤ” ਐਪ ’ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

  6. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

  7. ਸਕਰੀਨ ’ਤੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸਕਰੀਨ ਦੇਖਣ ਲਈ “ਅੱਗੇ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  8. “ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਹੋ ਗਿਆ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਉਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਦਲਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ “ਸਾਂਝਾਕਰਨ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਸਾਂਝਾ ਡੇਟਾ ਦੇਖੋ” 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  5. ਕੋਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਹੋ ਗਿਆ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ “ਸਾਂਝਾਕਰਨ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. “ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਬੰਦ ਕਰੋ” ਜਾਂ “ਖਾਤਾ ਹਟਾਓ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ “ਸੰਪਰਕ” ਐਪ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ।

ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ) ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰਨ ਵੇਲੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਨਾਲ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਤੋਂ ਆਗਿਆ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਨਾਮ ਦੇ ਅੱਖਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਖੇਪ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ’ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ।

  3. “ਪਰਦੇਦਾਰੀ” ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਸਕਰੀਨ ਉਹਨਾਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਐਕਸੈੱਸ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ।

  4. ਕਿਸੇ ਆਈਟਮ ਦੀ ਐਕਸੈੱਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਇਸ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ XML ਫ਼ਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ XML ਫ਼ਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡੇਟਾ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਐਪਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਫ਼ਾਰਮੈਟ ਹੈ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰ ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਨਾਮ ਦੇ ਅੱਖਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਖੇਪ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ’ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ।

  3. “ਸਾਰਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾiPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣiPhone ‘ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨਾiPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾ ਦੇਖਣਾ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ਕੋਈ ਮਦਦ ਮਿਲੀ?
ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ: 250
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ 250 ਹੈ
ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.