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iPhone से Apple Watch का इस्तेमाल करें

iPhone से Apple Watch पेयर करें

अपने iPhone पर, Apple Watch ऐप पर टैप करें, फिर स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

Apple Watch यूज़र गाइड में अपने Apple Watch को iPhone के साथ सेटअप करें और पेयर करें देखें। (Apple Watch अलग से बेची जाती है।)

iPhone को Apple Watch से अनलॉक करें

जब आपने अपनी Apple Watch (Series 3 और बाद के संस्करण) पहनी होती है, तो आप इसका इस्तेमाल अपना iPhone (Face ID वाले मॉडल) सुरक्षित रूप से अनलॉक करने के लिए कर सकते हैं, जब आप चेहरे का मास्क पहने हुए हों (watchOS 7.4 या बाद के संस्करण आवश्यक हैं)।

नोट : iPhone 12 या बाद के मॉडल पर, जब आप चेहरे का मास्क पहने हुए हों, तो iPhone अनलॉक करने के लिए Apple Watch का इस्तेमाल करना आवश्यक नहीं है। Face ID का इस्तेमाल करें जब आपने चेहरे का मास्क पहना हो देखें।

Apple Watch द्वारा अपना iPhone अनलॉक करने की अनुमति देने के लिए, निम्नलिखित काम करें :

  1. सेटिंग  > Face ID और पासकोड पर जाएँ।

  2. नीचे स्क्रोल करें, फिर Apple Watch ("Apple Watch से अनलॉक करें" के नीचे) चालू करें।

    अगर आपके पास एक से अधिक घड़ियाँ हैं, तो प्रत्येक के लिए सेटिंग चालू करें।

जब आप Apple Watch और चेहरे का मास्क पहने हुए हों, तो अपना iPhone अनलॉक करने के लिए, iPhone उठाएँ या उसे चलाने के लिए उसकी स्क्रीन पर टैप करें, फिर अपने iPhone पर नज़र डालें।

नोट : अपना iPhone अनलॉक करने के लिए, आपकी Apple Watch में पासकोड होना चाहिए, यह अनलॉक होनी चाहिए और आपके iPhone के नज़दीक होनी चाहिए।

Apple Fitness+ के साथ वर्कआउट करें

Apple Watch के साथ मिलकर इस्तेमाल की जाने वाली Apple Fitness+ एक सब्सक्रिप्शन सेवा है जो आपको विशेषज्ञ प्रशिक्षकों द्वारा संचालित वर्कआउट के कैटलॉग में से चुनने की सुविधा देती है। जब आप अपने iPhone की मदद से वर्कआउट करते हैं, तो सत्र के दौरान हृदय गति और व्यय की गई कैलोरी (जो आपकी घड़ी द्वारा रिकॉर्ड की जाती हैं) जैसे मेट्रिक्स आपकी स्क्रीन पर दिखाई देते हैं। (watchOS 7.2 या बाद का संस्करण आवश्यक है; Apple Fitness+ की उपलब्धता देश या क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होती है।)

Apple Fitness+ यूज़र गाइड में एक नज़र में Apple Fitness+ देखें।

नोट : iPhone पर फ़िटनेस के साथ, आपके पास Apple Watch न होने पर भी आप अपनी सक्रिय कैलोरी और चरण देख सकते हैं, कोई मूव गोल सेट कर सकते हैं, अपनी प्रगति ट्रैक कर सकते हैं और समय के साथ अपने गति ट्रेंड देख सकते हैं। फ़िटनेस में अपनी दैनिक ऐक्टिविटी ट्रैक करें और अपना मूव गोल बदलें देखें।

Apple Watch से सेहत और फ़िटनेस डेटा एकत्र करें

Apple Watch आपके स्वास्थ्य और फ़िटनेस से संबंधित डेटा को आपके iPhone पर भेज सकता है, जिसे आप सेहत में देख सकते हैं। Apple Watch आपके iPhone पर उच्च हृदय गति, निम्न हृदय गति, तेज़ वातावरणीय ध्वनि आदि के बारे में सूचनाएँ भी भेज सकती है।

Apple Watch यूज़र गाइड में महत्वपूर्ण सेहत जानकारी ट्रैक करें देखें।

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