Pengubahsuaian kawalan ini akan memuatkan semula halaman ini

Log maklumat kitaran haid dalam Kesihatan pada iPad

Anda boleh mengelog maklumat kitaran haid untuk mendapatkan ramalan haid dan tempoh kesuburan.

Siri: Pada model disokong, minta Siri sesuatu seperti, “Log yang haid saya bermula hari ini” (tidak tersedia dalam semua bahasa atau rantau). Ketahui cara menggunakan Siri.

Sediakan penjejakan kitaran

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPad anda.

  2. Ketik butang Cari, kemudian ketik Penjejakan Kitaran.

  3. Ketik Mulakan, kemudian ikuti arahan atas skrin.

    Untuk membantu meningkatkan ramalan untuk haid dan tempoh kesuburan anda, masukkan maklumat yang diminta.

Log maklumat kitaran anda

Anda boleh mengelog hari haid dan menjejak maklumat seperti simptom, tompokan, suhu badan asas dan banyak lagi.

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPad anda.

  2. Ketik butang Cari, kemudian ketik Penjejakan Kitaran.

  3. Lakukan mana-mana daripada berikut:

    Skrin Penjejakan Kitaran menunjukkan garis masa untuk seminggu di bahagian atas skrin. Bulatan merah padu dan titik ungu menandakan 5 hari pertama pada garis masa. Di bawah garis masa ialah pilihan untuk menambah maklumat tentang haid, simptom dan banyak lagi.
    • Log hari haid: Ketik hari dalam garis masa di bahagian atas skrin. Atau ketik Tambah Haid di bahagian kanan atas, kemudian pilih hari daripada kalendar bulanan.

    • Log berbilang hari haid: Ketik butang butang Tambah Haid bahagian kanan atas, pilih hari daripada kalendar bulanan, kemudian ketik butang Selesai.

    • Log paras aliran untuk sehari: Leret garis masa untuk memilih hari, ketik Haid (di bawah Pendarahan), pilih pilihan, kemudian ketik Selesai.

    • Log simptom, tompokan atau maklumat lain: Leret garis masa untuk memilih hari, ketik kategori (di bawah Data Lain), masukkan maklumat, kemudian ketik Selesai.

Untuk menambah kategori ke skrin pengelogan data, ketik Pilihan di sebelah Log, kemudian pilih daripada kategori di bawah Log.

Nota: Anda boleh menggunakan Apple Watch untuk membantu mengelog maklumat kitaran anda. Lihat Gunakan Penjejakan Kitaran pada Apple Watch dalam Panduan Pengguna Apple Watch.

Edit log anda

Maklumat anda yang dilog kelihatan dalam garis masa di bahagian atas skrin, yang bulatan merah padu mewakili hari yang anda mengelog haid dan titik ungu mewakili hari yang anda mengelog dengan maklumat tambahan. Data untuk hari dipilih dalam garis masa kelihatan dalam Log Kitaran (di bawah garis masa). Untuk menukar maklumat dilog anda, lakukan yang berikut:

  1. Pergi ke app Kesihatan pada iPad anda.

  2. Ketik butang Cari, kemudian ketik Penjejakan Kitaran.

  3. Leret garis asas untuk memilih hari.

  4. Ketik kategori data (seperti Haid atau Simptom), buat perubahan anda, kemudian ketik Selesai.

Untuk nyahtanda hari haid, ketik bulatan merah padunya dalam garis masa.

Urus faktor kitaran

Apabila anda memasukkan maklumat tentang kehamilan, laktasi dan penggunaan kontraseptif, maklumat tersebut digunakan untuk membantu mengurus ramalan kitaran anda.

  1. Ketik butang Cari, kemudian ketik Penjejakan Kitaran.

  2. Ketik Faktor, kemudian lakukan mana-mana daripada berikut:

    • Tambah faktor: Ketik butang Tambah, pilih faktor, ketik Bermula jika anda perlu menukar masa mula, kemudian ketik butang Selesai.

    • Tukar tarikh tamat untuk faktor semasa: Ketik faktor, ketik Berakhir, pilih tarikh, kemudian ketik butang Selesai.

    • Padam faktor semasa: Ketik faktor, kemudian ketik Padam Faktor Daripada Kesihatan.

Perihal data kesihatan dan privasi anda

Maklumat yang anda tambah tentang diri anda dalam Kesihatan adalah untuk anda gunakan dan kongsi. Anda boleh menentukan maklumat yang disimpan dalam Kesihatan serta orang yang boleh mengakses data anda.

Apabila iPad anda dikunci dengan Face ID, Touch ID atau kod laluan, semua data kesihatan dan kecergasan anda dalam Kesihatan, selain daripada ID Perubatan anda, disulitkan. Sebarang data kesihatan yang diselaraskan ke iCloud disulitkan semasa dalam transit dan pada pelayan Apple. Jika anda mempunyai versi iPadOS, iOS dan watchOS (jika anda menggunakan iPhone dan Apple Watch untuk penjejakan kitaran) dengan pengesahan dua faktor lalai dan kod laluan, data kesihatan dan aktiviti anda disimpan dalam cara yang Apple tidak boleh membacanya.

Ini bermaksud yang apabila anda menggunakan ciri Penjejakan Kitaran dan pengesahan dua faktor, data kesihatan anda yang diselaraskan ke iCloud disulitkan hujung ke hujung dan Apple tidak mempunyai kunci untuk menyahsulitkan data dan oleh itu tidak boleh membacanya.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Berguna?
Had aksara: 250
Had aksara maksimum ialah 250.
Terima kasih atas maklum balas anda.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.