Selamat Datang
- Asas persediaan
- Jadikan iPhone milik anda
- Ambil foto dan video yang hebat
- Kekal berhubung dengan rakan dan keluarga
- Kongsi ciri dengan keluarga anda
- Gunakan iPhone untuk rutin harian anda
- Nasihat pakar daripada Sokongan Apple
Baharu dalam iOS 17
- Hidupkan dan sediakan iPhone
- Bangunkan, buka kunci dan kunci
- Sediakan perkhidmatan selular
- Gunakan Dwi SIM
- Sambung ke internet
- Cari seting
- Sediakan akaun mel, kenalan dan kalendar
- Ketahui makna ikon status
- Baca dan tandakan panduan pengguna
- - Ketahui gerak isyarat asas
  - Ketahui gerak isyarat untuk model iPhone dengan Face ID
- Laraskan kelantangan
- Senyapkan iPhone
- Berbilang tugas dengan Gambar dalam Gambar
- Akses ciri daripada Skrin Kunci
- Gunakan Dynamic Island
- Lakukan tindakan cepat
- Cari pada iPhone
- Dapatkan maklumat tentang iPhone anda
- Lihat atau tukar seting data selular
- Perjalanan dengan iPhone
- Tukar bunyi dan getaran
- Gunakan butang Tindakan pada iPhone 15 Pro dan iPhone 15 Pro Max
- Cipta Skrin Kunci tersuai
- Tukar hias latar
- Laraskan kecerahan skrin dan keseimbangan warna
- Kekalkan paparan iPhone anda aktif lebih lama
- Gunakan StandBy
- Sesuaikan saiz teks dan seting zum
- Tukar nama iPhone anda
- Tukar tarikh dan masa
- Tukar bahasa dan rantau
- Guna dan sesuaikan Pusat Kawalan
- Tukar atau kunci orientasi skrin
- Sesuaikan pilihan perkongsian
- Tambah atau tukar papan kekunci
- Tambah emoji dan pelekat
- Ambil gambar skrin
- Ambil rakaman skrin
- - Lukis dalam dokumen
  - Tambah teks, bentuk, tandatangan dan banyak lagi
- Isikan borang dan tandatangan dokumen
- Gunakan Teks Langsung untuk berinteraksi dengan kandungan dalam foto atau video
- Gunakan Rujukan Visual untuk mengenal pasti objek dalam foto dan video anda
- Angkat subjek daripada latar belakang foto
- - Dapatkan app
  - Gunakan Klip App
  - Kemas kini app
  - Lihat atau batalkan langganan
  - Urus pembelian, seting dan pengehadan
  - Pasang dan urus fon
- - Beli buku dan buku audio
  - Baca buku
  - Anotasi buku
  - Akses buku pada peranti Apple lain
  - Dengar buku audio
  - Setkan matlamat bacaan
  - Susun buku
  - Baca PDF
- Kalkulator
- - Cipta dan edit peristiwa dalam Kalendar
  - Hantar jemputan
  - Balas jemputan
  - Tukar cara anda melihat peristiwa
  - Cari peristiwa
  - Tukar seting kalendar dan peristiwa
  - Jadualkan atau paparkan peristiwa dalam zon waktu berbeza
  - Jejak peristiwa
  - Gunakan berbilang kalendar
  - Gunakan kalendar Cuti
  - Kongsi kalendar iCloud
- - Laraskan kelantangan pengatup
  - Laraskan seting kamera HDR
  - Rakam video
  - Rakam video ruang untuk Apple Vision Pro
  - Rakam video ProRes
  - Rakam video dalam mod Sinematik
  - Tukar seting rakaman video
  - Simpan seting kamera
  - Sesuaikan kanta kamera Utama
  - Tukar seting kamera lanjutan
  - Lihat, kongsi dan cetak foto
  - Gunakan Teks Langsung
  - Imbas kod QR
- - Lihat jam dunia
  - Setkan penggera
  - Tukar penggera bangun tidur anda yang seterusnya
  - Gunakan jam randik
  - Gunakan berbilang pemasa
- Kompas
- - Tambah dan gunakan maklumat hubungan
  - Edit kenalan
  - Tambah info hubungan anda
  - Gunakan NameDrop pada iPhone untuk berkongsi info kenalan anda
  - Gunakan akaun kenalan lain
  - Gunakan Kenalan daripada app Telefon
  - Gabungkan atau sembunyikan kenalan duplikasi
  - Eksport kenalan
- - Bermula dengan FaceTime
  - - Buat panggilan FaceTime
    - Terima panggilan FaceTime
  - Cipta pautan FaceTime
  - Ambil Live Photo
  - Aktifkan Kapsyen Langsung dalam panggilan FaceTime
  - Gunakan app lain semasa panggilan
  - Buat panggilan FaceTime Kumpulan
  - Lihat peserta dalam grid
  - Gunakan SharePlay untuk menonton, mendengar dan bermain bersama-sama
  - Kongsi skrin anda dalam panggilan FaceTime
  - Bekerjasama pada dokumen dalam FaceTime
  - Gunakan ciri persidangan video
  - Serahkan panggilan FaceTime ke peranti Apple lain
  - Tukar seting video FaceTime
  - Tukar seting audio FaceTime
  - Tukar penampilan anda
  - Tinggalkan panggilan atau tukar ke Mesej
  - Sekat pemanggil yang tidak diingini
  - Laporkan panggilan sebagai spam
- - Sambungkan peranti luaran atau pelayan
  - Ubah suai fail, folder dan muat turun
  - Cari fail dan folder
  - Susun fail dan folder
  - Hantar fail
  - Sediakan iCloud Drive
  - Kongsi fail dan folder dalam iCloud Drive
  - Gunakan peranti storan luaran, pelayan fail atau perkhidmatan storan awan
- - Laraskan seting Peta
- - Bermula dengan Kecergasan
  - Jejak aktiviti harian dan tukar matlamat pergerakan anda
  - Lihat ringkasan aktiviti anda
  - Selaraskan app latihan pihak ketiga
  - Tukar pemberitahuan kecergasan
  - Kongsi aktiviti anda
- - Bermula dengan Freeform
  - Cipta papan Freeform
  - Lukis atau tulis tangan
  - Tambah teks
  - Tambah bentuk
  - Tambah fail
  - Gunakan gaya yang konsisten
  - Tempatkan item pada papan
  - Cari papan Freeform
  - Kongsi dan bekerjasama
  - Padam dan pulihkan papan
- - Bermula dengan Kesihatan
  - Isikan Butiran Kesihatan anda
  - - Muat turun rekod kesihatan
    - Lihat rekod kesihatan
  - Pantau kestabilan berjalan anda
  - - Log maklumat kitaran haid
    - Lihat ramalan dan sejarah kitaran haid
  - - Jejak ubat anda
    - Ketahui lebih lanjut tentang ubat anda
  - - Log keadaan minda anda
    - Ambil penilaian kesihatan mental
  - - Semak paras fon kepala anda
    - Gunakan data audiogram
  - Daftar sebagai penderma organ
  - Sandarkan data Kesihatan anda
- - Pengenalan kepada Rumah
  - Naik taraf ke seni bina Rumah baharu
  - Sediakan aksesori
  - Kawal aksesori
  - Kawal rumah anda menggunakan Siri
  - Gunakan Ramalan Grid untuk merancang penggunaan tenaga anda
  - Sediakan HomePod
  - Kawal rumah anda dari jauh
  - Cipta dan gunakan suasana
  - Gunakan automasi
  - Sediakan kamera keselamatan
  - Gunakan Pengecaman Muka
  - Buka kunci pintu anda dengan kunci rumah
  - Konfigurasikan penghala
  - Jemput orang lain untuk mengawal aksesori
  - Tambah lebih banyak rumah
- - Dapatkan muzik, filem, atau rancangan TV
  - Dapatkan nada dering
  - Urus pembelian dan seting
- - Bermula dengan Jurnal
  - Tulis dalam jurnal anda
  - Semak entri jurnal lama anda
  - Tukar seting Jurnal
- - Besarkan objek berdekatan
  - Tukar seting
- - - Tambahkan dan keluarkan akaun e-mel
    - Sediakan domain e-mel tersuai
  - Semak e-mel anda
  - Sediakan pemberitahuan e-mel
  - Cari e-mel
  - Susun e-mel dalam peti mel
  - - Benderakan atau sekat e-mel
    - Tapis e-mel
  - - Gunakan Sembunyikan E-mel Saya
    - Gunakan Perlindungan Privasi Mail
  - Tukar seting e-mel
  - Padam dan pulihkan e-mel
  - Tambah widget Mail ke Skrin Utama anda
  - Cetak e-mel
- - Lihat peta
  - Dapatkan info trafik dan cuaca
  - Dapatkan kenderaan
  - Anggarkan masa perjalanan dan ETA
  - Muat turun peta luar talian
  - Lihat di sekeliling tempat
  - Ambil lawatan Flyover
  - Cari seting Peta anda
- - Ukur dimensi
  - Lihat dan simpan ukuran
  - Ukur ketinggian orang
  - Gunakan aras
- - Sediakan Mesej
  - Perihal iMessage
  - Hantar dan balas mesej
  - Nyahhantar dan edit mesej
  - Jejak mesej
  - Cari
  - Majukan dan kongsi mesej
  - Perbualan kumpulan
  - Tonton, dengar, atau main bersama-sama menggunakan SharePlay
  - Bekerjasama pada projek
  - Gunakan app iMessage
  - Ambil dan edit foto atau video.
  - Kongsi foto, pautan dan banyak lagi
  - Hantar pelekat
  - Minta, hantar dan terima bayaran
  - Hantar dan terima mesej audio
  - Kongsi lokasi anda
  - Animasikan mesej
  - Hantar dan simpan GIF
  - Aktifkan atau nyahaktifkan resit dibaca
  - Tukar pemberitahuan
  - Sekat, tapis dan laporkan mesej
  - Padam mesej dan lampiran
  - Pulihkan mesej yang dipadamkan
- - Dapatkan muzik
  - Lihat album, senarai main dan banyak lagi
  - Mainkan muzik
  - Tunjukkan kredit dan lirik lagu
  - Baris gilir muzik anda
  - Dengar radio siaran
  - Tukar cara muzik berbunyi
- - Bermula dengan News
  - Gunakan widget News
  - Lihat berita dipilih khas untuk anda
  - Baca cerita
  - Ikuti pasukan kegemaran anda dengan Sukan Saya
  - Dengar Apple News Today
  - Cari berita
  - Simpan cerita dalam News untuk kemudian
  - Langgan saluran berita individu
- - Bermula dengan Nota
  - Tambahkan atau keluarkan akaun
  - Cipta dan formatkan nota
  - Lukis atau tulis
  - Tambah foto, video dan banyak lagi
  - Imbas teks dan dokumen
  - Bekerja dengan PDF
  - Tambah pautan
  - Cipta Nota Cepat
  - Cari nota
  - Susun dalam folder
  - Susun dengan tag
  - Gunakan Folder Pintar
  - Kongsi dan bekerjasama
  - Eksport atau cetak nota
  - Kunci nota
  - Tukar seting Nota
- - Buat panggilan
  - Lihat dan padam sejarah panggilan
  - Jawab atau tolak panggilan masuk
  - Semasa dalam panggilan
  - Buat panggilan persidangan atau tiga hala pada iPhone
  - Sediakan mel suara
  - Semak mel suara
  - Tukar ucapan dan seting mel suara
  - Pilih nada dering dan getaran
  - Buat panggilan menggunakan Wi-Fi
  - Sediakan pemajuan panggilan
  - Sediakan panggilan menunggu
  - Sekat atau elakkan panggilan tidak diingini
- - Lihat foto dan video
  - Mainkan video dan tayangan slaid
  - Padam atau sembunyikan foto dan video
  - Edit foto dan video
  - Potong panjang video dan laraskan gerakan perlahan
  - Edit video mod Sinematik
  - Edit Live Photos
  - Edit potret
  - Gunakan album foto
  - Edit, kongsi dan susun album
  - Tapis dan isih foto serta video dalam album
  - Cipta pelekat daripada foto anda
  - Duplikasi dan salin foto serta video
  - Gabungkan foto dan video duplikasi
  - Cari foto
  - Kenal pasti orang dan haiwan peliharaan
  - Layari foto mengikut lokasi
  - Kongsi foto dan video
  - Kongsi video panjang
  - Lihat foto dan video yang dikongsi dengan anda
  - Tonton memori
  - Peribadikan memori anda
  - Urus memori dan foto ditampilkan
  - - Gunakan Foto iCloud
    - Cipta album dikongsi
    - Tambah dan keluarkan orang dalam album dikongsi
    - Tambah dan padam foto dan video dalam album dikongsi
    - Sediakan atau sertai Pustaka Foto Dikongsi iCloud
    - Tambah kandungan ke Pustaka Foto Dikongsi iCloud
    - Gunakan Pustaka Foto Dikongsi iCloud
  - Import dan eksport foto serta video
  - Cetak foto
- - Cari podcast
  - Dengar podcast
  - Ikuti podcast kegemaran anda
  - Gunakan widget Podcast
  - Susun pustaka podcast anda
  - Muat turun, simpan atau kongsi podcast
  - Langgan podcast
  - Dengar kandungan pelanggan sahaja
  - Tukar seting muat turun
- - Tambahkan atau keluarkan akaun
  - Buat senarai barang runcit
  - Tambah item ke senarai
  - Edit dan urus senarai
  - Cari dan susun senarai
  - Bekerja dengan templat
  - Susun dengan tag
  - Gunakan Senarai Pintar
  - Kongsi dan bekerjasama
  - Cetak peringatan
  - Gunakan widget Peringatan
  - Tukar seting Peringatan
- - Layari web
  - Cari tapak web
  - Sesuaikan seting Safari anda
  - Tukar tataletak
  - Gunakan profil Safari
  - Gunakan Siri untuk mendengar halaman web
  - Tandakan halaman web kegemaran
  - Simpan halaman ke Senarai Bacaan
  - Cari pautan yang dikongsi dengan anda
  - Anotasi dan simpan halaman web sebagai PDF
  - Isi borang secara automatik
  - Dapatkan sambungan
  - Sembunyikan iklan dan gangguan
  - Kosongkan cache dan kuki anda
- Pintasan
- - Semak saham
  - Urus berbilang senarai pemerhatian
  - Baca berita perniagaan
  - Tambah laporan perolehan ke kalendar anda
  - Gunakan widget Saham
- Petua
- - Terjemah teks, suara dan perbualan
  - Terjemah teks dalam app
  - Terjemahkan dengan paparan kamera
- - Langgan Apple TV+, MLS Season Pass atau saluran Apple TV
  - Tambah penyedia TV anda
  - Dapatkan rancangan, filem dan banyak lagi
  - Kawal main balik
  - Urus pustaka anda
  - Tukar seting
- - Buat rakaman
  - Main balik
  - Edit atau padam rakaman
  - Pastikan rakaman terkini
  - Susun rakaman
  - Cari atau namakan semula rakaman
  - Kongsi rakaman
  - Duplikasikan rakaman
- - Simpan kad dan pas dalam Wallet
  - Sediakan Apple Pay
  - Gunakan Apple Pay untuk bayaran tanpa sentuhan
  - Gunakan Apple Pay dalam app dan di web
  - Jejak pesanan anda
  - Gunakan Apple Cash
  - Gunakan Apple Card
  - Gunakan Savings
  - Bayar transit
  - Akses rumah, bilik hotel dan kenderaan anda
  - Tambahkan kad identiti
  - Gunakan pas
  - Gunakan kad pemvaksinan COVID-19
  - Semak baki Akaun Apple anda
  - Gunakan Mod Ekspres
  - Atur Wallet anda
  - Keluarkan kad atau pas
- - Semak cuaca
  - Semak cuaca di lokasi lain
  - Lihat peta cuaca
  - Urus pemberitahuan cuaca
  - Gunakan widget Cuaca
  - Ketahui tentang ikon cuaca
- Gunakan Siri
- Ketahui perkara yang Siri boleh lakukan
- Beritahu Siri mengenai diri anda
- Buatkan Siri untuk mengumumkan panggilan dan pemberitahuan
- Tambah Pintasan Siri
- Perihal Cadangan Siri
- Gunakan Siri dalam kereta anda
- Tukar seting Siri
- Hubungi perkhidmatan kecemasan
- Gunakan SOS Kecemasan melalui satelit
- Minta Bantuan Tepi Jalan melalui satelit
- Sediakan dan lihat ID Perubatan anda
- Gunakan Periksa
- Urus Pengesanan Nahas
- Reset seting privasi dan keselamatan ketika kecemasan
- Sediakan Perkongsian Keluarga
- Tambah ahli Perkongsian Keluarga
- Keluarkan ahli Perkongsian Keluarga
- Kongsi langganan
- Kongsi pembelian
- Kongsi lokasi dengan keluarga dan cari peranti hilang
- Sediakan Apple Cash Keluarga dan Apple Card Keluarga
- Sediakan kawalan ibu bapa
- Sediakan peranti anak
- Bermula dengan Masa Skrin
- Lindungi kesihatan penglihatan anda dengan Jarak Skrin
- Sediakan Masa Skrin
- Setkan had komunikasi dan keselamatan serta sekat kandungan tidak sesuai
- Sediakan Masa Skrin untuk ahli keluarga
- Kabel pengecasan
- Penyesuai kuasa
- Pengecas dan pek bateri MagSafe
- Bekas dan karung MagSafe
- Pengecas wayarles disijilkan Qi
- - Gunakan AirPods
  - Gunakan EarPods
- Apple Watch
- - Strim video dan foto ke Apple TV atau TV pintar secara wayarles
  - Sambungkan ke paparan dengan kabel
- HomePod dan speaker wayarles lain
- Peranti storan luaran
- Aksesori Bluetooth
- Pencetak
- Kongsi sambungan internet anda
- Benarkan panggilan telefon pada iPad dan Mac anda
- Gunakan iPhone sebagai kamera web
- Serahkan tugas antara peranti
- Potong, salin dan tampal antara iPhone dan peranti lain
- Strim video atau cerminkan skrin iPhone anda
- Mulakan SharePlay secara serta-merta
- Gunakan AirDrop untuk menghantar item
- Sambungkan iPhone dan komputer anda menggunakan kabel
- Pengenalan kepada CarPlay
- Sambung ke CarPlay
- Gunakan Siri
- Gunakan kawalan terbina dalam kenderaan anda
- Dapatkan arah pusingan demi pusingan
- Laporkan insiden trafik
- Tukar paparan peta
- Buat panggilan telefon
- Mainkan muzik
- Lihat kalendar anda
- Hantar dan terima mesej teks
- Umumkan mesej teks masuk
- Mainkan podcast
- Mainkan buku audio
- Dengar cerita berita
- Kawal rumah anda
- Gunakan app lain dengan CarPlay
- Susun semula ikon pada Utama CarPlay
- Tukar Seting dalam CarPlay
- Bermula dengan ciri kebolehcapaian
- Aktifkan ciri kebolehcapaian untuk persediaan
- Tukar seting kebolehcapaian Siri
- Buka ciri dengan Pintasan Kebolehcapaian
- - Gambaran Keseluruhan
  - Kunci iPhone kepada satu app dengan Akses Dibantu
- Gunakan perlindungan privasi dan keselamatan terbina dalam
- Pastikan Apple ID anda selamat
- Cipta dan urus alamat Sembunyikan E-mel Saya
- Lindungi pelayaran web anda dengan Geganti Peribadi iCloud
- Gunakan alamat rangkaian peribadi
- Gunakan Perlindungan Data Lanjutan
- Gunakan Mod Penyekatan
- Gunakan Perlindungan Peranti Dicuri
- Terima amaran tentang kandungan sensitif
- Gunakan Pengesahan Kunci Kenalan
- Hidupkan atau matikan iPhone
- Mula semula paksa iPhone
- Kemas kini iOS
- Sandarkan iPhone
- Reset seting iPhone
- Pulihkan semua kandungan daripada sandaran
- Pulihkan pembelian dan item dipadamkan
- Jual, berikan, atau tukar beli iPhone anda
- Padam iPhone
- Pasang atau keluarkan profil konfigurasi
- Maklumat keselamatan penting
- Maklumat pengendalian penting
- Cari lebih sumber untuk perisian dan perkhidmatan
- Pernyataan pematuhan FCC
- Pernyataan pematuhan ISED Kanada
- Maklumat Jalur Ultralebar
- Maklumat Laser Kelas 1
- Apple dan persekitaran
- Maklumat pembuangan dan kitar semula
- Pengubahsuaian iOS yang tidak dibenarkan
Hak Cipta

Ambil penilaian kesihatan mental dalam Kesihatan pada iPhone

Dalam app Kesihatan pada iPhone, anda juga boleh mengambil penilaian kesihatan mental standard bersesuaian dengan umur (kerap digunakan oleh klinisian) untuk menjawab soalan tentang perasaan anda dan melihat risiko semasa anda untuk kemurungan atau keresahan. Soal selidik ini akan membantu anda memahami jika anda perlu bercakap dengan doktor anda dan anda akan memperoleh keputusan dalam PDF yang boleh dikongsi.

Ambil penilaian kesihatan mental

Buka app Kesihatan pada iPhone anda.
Ketik Layari, kemudian ketik Kesejahteraan Mental.
Lakukan salah satu daripada berikut:
- Ambil penilaian untuk keresahan atau kemurungan: Ketik Risiko Keresahan atau Risiko Kemurungan, kemudian ketik Lakukan Soal Selidik.
- Ambil penilaian untuk kemurungan dan juga keresahan: Skrol ke bawah ke Manfaatkan Sepenuhnya Kesihatan, kemudian ketik Lakukan Soal Selidik.
Ketik Mula, kemudian jawab gesaan.
Apabila anda selesai, anda boleh melakukan mana-mana daripada berikut:
- Ketahui lebih lanjut tentang keputusan anda: Ketik bersebelahan keputusan anda.
- Eksport keputusan anda sebagai PDF: Di bawah Langkah Seterusnya, ketik Eksport PDF.
- Dapatkan akses kepada artikel dan sumber krisis: Skrol ke bawah ke Sumber Kesihatan Mental dan Ketahui Lebih Lanjut.
Apabila anda selesai, ketik Selesai.

Nota: Soal Selidik Kesihatan Pesakit-9 (Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)) dan Kecelaruan Keresahan Umum-7 (Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7)), dibangunkan oleh Doktor Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke dan rakan, dengan geran pendidikan daripada Pfizer Inc., boleh menjadi alat yang berguna untuk membantu mengenal pasti jika anda mempunyai risiko kemurungan dan/atau keresahan. Soal selidik ini disediakan dalam Kesihatan untuk tujuan maklumat sahaja dan keputusannya bukanlah diagnosis perubatan. Penilaian hanya disahkan secara klinikal di negara dan bahasa tertentu. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang kesihatan mental, anda seharusnya berunding dengan klinisian.

Urus seting penilaian kesihatan mental

Buka app Kesihatan pada iPhone anda.
Ketik Layari, kemudian ketik Kesejahteraan Mental.
Ketik Risiko Keresahan atau Risiko Kemurungan, skrol ke bahagian bawah skrin, kemudian ketik Pilihan di bawah Eksport PDF.
Aktifkan atau nyahaktifkan Soal Selidik Berkala dan Pengelogan Tidak Menyenangkan.

Apabila anda mengaktifkan Soal Selidik Berkala dan Pengelogan Tidak Menyenangkan, anda menerima gesaan untuk menjawab soal selidik beberapa kali setahun atau apabila anda mempunyai corak perasaan tidak menyenangkan.

Lihat jugaSediakan jadual Fokus Tidur dalam Kesihatan pada iPhone Log keadaan minda anda dalam Kesihatan pada iPhone

Berguna?

Panduan Pengguna iPhone

Ambil penilaian kesihatan mental dalam Kesihatan pada iPhone

Ambil penilaian kesihatan mental

Urus seting penilaian kesihatan mental