iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
ဤထိန်းချုပ်မှုကို ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ဤစာမျက်နှာကို အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်ပေးပါမည်

iPhone ရှိ Fitness အား မိတ်ဆက်ခြင်း

Activity နှင့် Workout ဧရိယာများပြသနေသော Fitness ရှိ အကျဉ်းချုပ်ဖန်သားပြင်။

သင်၏ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံခြင်း

iPhone ရှိ Fitness ဖြင့် သင့်တွင် Apple Watch မရှိလျှင်ပင်—သင်၏တက်ကြွသော ကယ်လိုရီများနှင့် ခြေလှမ်းများကိုမြင်နိုင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုရည်မှန်းချက်တစ်ခုချမှတ်ခြင်း၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သင်၏လှုပ်ရှားမှုအလားအလာသစ်များကိုမြင်နိုင်ခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Fitness ကို စတင်အသုံးပြုနည်း

အကွာအဝေး၊ လမ်းလျှောက်နှုန်း၊ ပြေးနှုန်းနှင့် ထိရောက်သည့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့အတွက် မက်ထရစ်စနစ်များကိုပြသည့် Fitness Trends ဖန်သားပြင်။

သင်၏ အလားအလာများကို စစ်ဆေးခြင်း

သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကို မည်သို့လုပ်ဆောင်နေကြောင်း လျှပ်တစ်ပြက်ရိုက်ချက်တစ်ခု လျင်မြန်စွာ ရိုက်ကူး၍ လွန်ခဲ့သည့် ရက်ပေါင်း 90 တွင် သင်၏အချက်အလက်များ မည်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို လွန်ခဲ့သော 365 ရက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ကြည့်နိုင်ပါသည်။

သင်၏ အလားအလာများကို စစ်ဆေးနည်း

လူတစ်ဦးနှင့် သူတို့၏သူငယ်ချင်းများကြား Move စက်ဝန်းများ နှင့် မျှဝေထားသည့် လုပ်ဆောင်မှုအကျဉ်းချုပ်များရှိသည့် Fitness Sharing ဖန်သားပြင်။

သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုတို့နှင့် မျှဝေခြင်း

သင်၏ လှုပ်ရှားမှုရည်မှန်းချက်များပြည့်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နေသော တိုးတက်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်အတူ မျှဝေပါ။ သူတို့၏ ရည်မှန်းချက်များပြည့်ခြင်း၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြီးမြောက်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများဖြစ်သည့်အခါ အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။

သင့်လုပ်ဆောင်မှုကို မျှဝေသည့်နည်း

ထိပ်ဆုံးအတန်းရှိ ဘယ်မှညာတွင် မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို ပြသထားသည့် Apple Fitness+ ဖန်သားပြင်။ This Week နေရာတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ရေးဆရာများနှင့် Apple Fitness+ တွင် အသစ်ပါလာသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအကြောင်း စက္ကန့် 60 စာ ဗီဒီယိုတစ်ခုကို ဖွင့်ပြမည်ဖြစ်သည်။

Apple Fitness+ ကိုစာရင်းသွင်းမှတ်ပုံတင်ခြင်း

iPhone ရှိ Apple Fitness+ ဖြင့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်ဦးစီမှာ ဦးဆောင်ထားသည့် မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစာရင်းနှင့် လမ်းညွှန်မှုပေးထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ Apple Fitness+ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆင့်အားလုံးအတွက်ဖြစ်သောကြောင့် သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်လုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်မံပြုလုပ်ခြင်းများတွင် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။

Apple Fitness+ ကို စတင်အသုံးပြုနည်း

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။
စာလုံးရေအကန့်အသတ်- 250
အများဆုံး စာလုံးရေအကန့်အသတ်မှာ ၂၅၀ ဖြစ်ပါသည်။
သင်၏ အကြံပြုချက်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.