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iPad पर सेहत ऐप में अपना डेटा देखें

आप अपनी सेहत और फ़िटनेस संबंधी जानकारी एक ही स्थान पर देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आपके मेट्रिक्स समय के साथ बदलते हैं या नहीं और यह भी देख सकते हैं कि आप ऐक्टिविटी, नींद, माइंडफ़ुलनेस आदि के लिए गोल को कितनी अच्छी तरह पूरा कर रहे हैं।

सारांश स्क्रीन पर अपने पिन किए गए सेहत श्रेणियों को कस्टमाइज़ करें

आप अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण सेहत श्रेणियाँ पिन और व्यवस्थित कर सकते हैं, जैसे दवाएँ, हृदय गति, क़दम आदि।

  1. अपने iPad पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. सारांश पर टैप करें, फिर पिन किए गए के आगे “संपादित करें” पर टैप करें।

  3. निम्नलिखित में से कोई एक काम करें :

    • सेहत श्रेणी पिन करें : श्रेणी के आगे मौजूद पिन करें बटन पर टैप करें।

    • सेहत श्रेणी अनपिन करें : श्रेणी के आगे मौजूद डिलीट करें पर टैप करें।

    • अपनी पिन की गई सूची में सेहत श्रेणियाँ फिर से क्रमित करें : किसी श्रेणी के आगे मौजूद फिर से क्रमित करें बटन को ऊपर या नीचे ड्रैग करें।

  4. काम पूरा होने के बाद “पूर्ण” बटन पर टैप करें।

अपने हाइलाइट देखें

  1. अपने iPad पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. सारांश पर टैप करें, फिर अपनी सेहत और फ़िटनेस के हालिया डेटा की हाइलाइट देखने के लिए “हाइलाइट” तक नीचे की ओर स्क्रोल करें।

  3. निम्नलिखित काम करें :

    • किसी हाइलाइट के बारे में अधिक डेटा देखें : इसके ग्राफ़ पर टैप करें।

    • सभी हाइलाइट देखें : सभी हाइलाइट दिखाएँ पर टैप करें।

अपने सेहत ट्रेंड देखें

समय के साथ आपके सेहत डेटा को ट्रैक करने में आपकी मदद के लिए, सेहत ऐप आपको डेटा के प्रकारों में महत्वपूर्ण परिवर्तन के बारे में अलर्ट कर सकता है, जैसे कि विश्राम हृदय गति, क़दमों की संख्या और नींद की मात्रा। ट्रेंड रेखाएँ आपको दिखाती हैं कि ये मेट्रिक्स कितने बदले हैं और कितने समय के लिए बदले हैं।

  1. अपने iPad पर सेहत ऐप खोलें।

  2. सारांश पर टैप करें, फिर किसी भी हालिया ट्रेंड को देखने के लिए “ट्रेंड” तक नीचे की ओर स्क्रोल करें।

  3. अगर सेहत ने ट्रेंड का पता लगा लिया है, तो आप निम्नलिखित काम कर सकते हैं :

    • किसी ट्रेंड के बारे में अधिक डेटा देखें : इसके ग्राफ़ पर टैप करें।

    • सभी ट्रेंड देखें : सभी सेहत ट्रेंड दिखाएँ पर टैप करें।

अपने सेहत ट्रेंड के बारे में सूचनाएँ पाने के लिए, “सारांश” पर टैप करें, शीर्ष पर बाईं ओर अपनी तस्वीर या नाम के पहले अक्षर के आगे “प्रोफ़ाइल” पर टैप करें, “सूचनाएँ” पर टैप करें, फिर “ट्रेंड” चालू करें।

किसी विशिष्ट सेहत श्रेणी के ट्रेंड, हाइलाइट और विवरण देखें

  1. अपने iPad पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. सेहत श्रेणियों की सूची प्रदर्शित करने के लिए, खोजें बटन पर टैप करें, फिर निम्नलिखित में से कोई एक काम करें :

    • किसी श्रेणी पर टैप करें। (सभी श्रेणियाँ देखने के लिए, ऊपर और नीचे स्क्रोल करें।)

    • खोज फ़ील्ड पर टैप करें, फिर किसी श्रेणी का नाम (जैसे मोबिलिटी) या कोई विशिष्ट प्रकार का डेटा (जैसे वॉकिंग गति) टाइप करें।

  3. डेटा प्रकार के आधार पर, आप निम्नलिखित काम कर सकते हैं :

    • किसी भी डेटा के बारे में विवरण देखें : विवरण बटन पर टैप करें।

    • डेटा के साप्ताहिक, मासिक और सालाना दृश्य देखें : स्क्रीन पर सबसे ऊपर टैब पर टैप करें।

    • डेटा मैनुअली दर्ज करें : स्क्रीन के ऊपरी-दाएँ कोने में “डेटा जोड़ें” पर टैप करें।

    • सारांश स्क्रीन पर पिन करें : “सारांश पर पिन करें” पर टैप करें। (हो सकता है आपको नीचे स्क्रोल करना पड़े।)

    • देखें कि किन ऐप्स और डिवाइस को डेटा शेयर करने की अनुमति है : विकल्प के नीचे, डेटा सोर्स और ऐक्सेस पर टैप करें। (हो सकता है आपको नीचे स्क्रोल करना पड़े।)

    • डेटा डिलीट करें : विकल्प के नीचे “सभी डेटा दिखाएँ” पर टैप करें, डेटा रिकॉर्ड पर बाईं ओर स्वाइप करें, फिर “डिलीट करें” पर टैप करें। सभी डेटा डिलीट करने के लिए, “संपादित करें” पर टैप करें, फिर “सभी डिलीट करें” पर टैप करें।

    • माप इकाई बदलें : विकल्प के नीचे इकाई पर टैप करें, फिर कोई इकाई चुनें।

सेहत और फ़िटनेस के बारे में अधिक जानें

  1. अपने iPad पर सेहत ऐप पर जाएँ।

  2. “सारांश” पर टैप करें, फिर “सेहत या आलेख का और लाभ उठाएँ” तक नीचे की ओर स्क्रोल करें।

  3. किसी आइटम के बारे में ज़्यादा जानने के लिए उस पर टैप करें।

आपके द्वारा कई सेहत श्रेणियों में विवरण देखने के समय, आपके डेटा के अतिरिक्त अनुशंसित ऐप्स भी दिखाए जाते हैं।

यह भी देखेंiPad पर सेहत डेटा का परिचयiPad पर सेहत ऐप में अपना डेटा शेयर करें
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