iPadOS 26
iPadOS 18
اس کنٹرول میں ترمیم کرنے سے یہ صفحہ آٹومیٹک طریقے سے اپڈیٹ ہو جائے گا

‏iPad پر صحت ایپ میں حیض کی سائیکل کی پیشین گوئی اور سرگزشت دیکھنا

جب آپ اپنے حیض کی سائیکل لاگ کرتی ہیں، تو آپ اپنے اگلے پیریڈ یا فرٹائل ونڈو کی متوقع تاریخ چیک کر سکتی ہیں، اپنے اگلے پیریڈ یا فرٹائل ونڈو کی متوقع آمد سے متعلق اطلاعات موصول کر سکتی ہیں اور اپنے سائیکل کی سرگزشت سے متعلق تفصیلات وغیرہ دیکھ سکتی ہیں۔

اپنے سائیکل کی ٹائم لائن دیکھنا

سائڈ بار بٹن پر ٹیپ کریں پھر سائیکل ٹریکنگ پر ٹیپ کریں۔

اسکرین کے اوپری حصے میں ٹائم لائن درج ذیل آئیکن دکھاتی ہے۔

آئیکن

وضاحت

ہلکا سرخ دائرہ

حیض کا متوقع دن۔

ہلکے نیلے رنگ کی بیضوی شکل

آپ کے فرٹائل ونڈو کا متوقع دن۔

ہلکے جامنی رنگ کی بیضوی شکل

آویولیشن کا متوقع دن (آپ کے iPhone کے ساتھ پیئر کرنے کے لیے Apple Watch سیریز 8 یا بعدکا ورژن یا Apple Watch Ultra کا کوئی بھی ماڈل مطلوب ہے جو کہ تمام علاقوں میں دستیاب نہیں ہے)۔

ٹھوس سرخ دائرہ

پیریڈ لاگ کرنے کا دن۔

جامنی نقطہ

معلومات شامل کرنے کا دن (مثال کے طور پر سر درد یا پیٹ میں مروڑ نوٹ کرنا)۔

مختلف دن منتخب کرنے کے لیے ٹائم لائن سوائپ کریں۔

اوپری حصے کے قریب ٹائم لائن والی سائیکل ٹریکنگ اسکرین میں دکھایا جانے والا ایک تخمینی فرٹائل ونڈو۔

اپنے اگلے متوقع حیض کی تاریخ اور اپنے رپورٹ کردہ آخری حیض کی تاریخ چیک کرنا

  1. اپنے iPad پر صحت ایپ میں جائیں۔

  2. سائڈ بار بٹن پر ٹیپ کریں پھر سائیکل ٹریکنگ پر ٹیپ کریں۔

  3. اپنے اگلے متوقع حیض کا آغاز دیکھنے کے لیے “ہائی لائٹ” تک اسکرول کریں۔

    اگر آپ کو تخمینہ نظر نہیں آتا ہے، تو “ہائی لائٹ” کے آگے “تمام دکھائیں” پر ٹیپ کریں۔

  4. اپنے حیض کی آخری تاریخ اور اپنے عام سائیکل کی مدت دیکھنے کے لیے “خلاصہ” تک اسکرول کریں۔

سائیکل ٹریکنگ کی اطلاعات، سائیکل کی پیش گوئی کا ڈسپلے اور دیگر اختیارات تبدیل کرنا

آپ حیض، فرٹیلٹی اور سائیکل کے انحراف کی اطلاعات، حیض اور فرٹیلٹی کی پیش گوئی وغیرہ بند کر سکتی ہیں۔ آپ انہیں کسی بھی وقت دوبارہ چالو کر سکتے ہیں۔

  1. اپنے iPad پر صحت ایپ میں جائیں۔

  2. سائڈ بار بٹن پر ٹیپ کریں پھر سائیکل ٹریکنگ پر ٹیپ کریں۔

  3. نیچے اسکرول کریں، “اختیارات” پر ٹیپ کریں، پھر اختیارات کو چالو یا بند کریں۔

اپنے سائیکل کی سرگزشت دیکھنا

  1. اپنے iPad پر صحت ایپ میں جائیں۔

  2. سائڈ بار بٹن پر ٹیپ کریں پھر سائیکل ٹریکنگ پر ٹیپ کریں۔

  3. اپنی آخری تین سائیکل کا خلاصہ دیکھنے کے لیے سائیکل کی سرگزشت پر نیچے اسکرول کریں۔

  4. پچھلی تمام سائیکل کا خلاصہ دیکھنے کے لیے کسی سائیکل پر ٹیپ کریں۔

    اپنے سائیکل کی سرگزشت کی PDF بھیجنے یا محفوظ کرنے کے لیے “PDF اکسپورٹ کریں” پر ٹیپ کریں، شیئر کریں بٹنپر ٹیپ کریں پھر کوئی اختیار منتخب کریں۔

  5. کسی سائیکل کی تفصیلات دیکھنے کے لیے اس پر ٹیپ کریں۔

    سائیکل کی کسی بھی طرح کی تفصیلات تبدیل کرنے کے لیے “ترمیم کریں” پر ٹیپ کریں۔

    سائیکل کی تفصیلات کی PDF بھیجنے یا محفوظ کرنے کے لیے “PDF اکسپورٹ کریں” پر ٹیپ کریں، شیئر کریں بٹنپر ٹیپ کریں، پھر کوئی اختیار منتخب کریں۔

اگر آپ کو سائیکل کے انحراف کی اطلاع موصول ہوتی ہے

اگر آپ کی لاگ کردہ سائیکل کی سرگزشت سائیکل میں ممکنہ انحراف دکھاتی ہے تو آپ اطلاع موصول کر سکتی ہیں۔ بے قاعدہ پیریڈ، کبھی کبھار ہونے والے پیریڈ، طویل پیریڈ، اور مستقل اسپاٹنگ سائیکل کے عام انحراف ہیں جو کسی مخفی حالت کی نشاندہی کر سکتے ہیں یا دیگر عوامل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔

کوئی اطلاع موصول ہونے پر اپنے لاگ کیے گئے سائیکل کی سرگزشت کا جائزہ لینے کے لیے درج ذیل کام کریں:

  1. اپنے iPad پر صحت ایپ میں جائیں۔

  2. “سائیکل کے ممکنہ انحراف کی اطلاع” میں “سائیکل کی سرگزشت کا جائزہ لیں” پر ٹیپ کریں۔

  3. اپنے سائیکل کی سرگزشت میں ڈیٹا کی تصدیق کرنے، ڈیٹا شامل کرنے یا ڈیٹا میں ترمیم کرنے کے لیے اسکرین پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

اگر سائیکل میں کسی انحراف کا پتہ چلتا ہے تو ایک اسکرین آگے کا عمل تجویز کرتی ہے۔

آپ کے صحت ڈیٹا اور رازداری کے بارے میں

آپ صحت ایپ میں اپنے بارے میں جو معلومات شامل کرتے ہیں وہ استعمال اور شیئر کرنے کے لیے آپ کے پاس ہوتی ہیں۔ آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ صحت ایپ میں کون سی معلومات اسٹور کی جائے اور یہ کہ کسے آپ کے ڈیٹا تک رسائی حاصل ہو۔

آپ کا iPad جب ⁨Face ID⁩، ⁨Touch ID⁩ یا پاس کوڈ کے ذریعے لاک ہوتا ہے تو آپ کی میڈیکل ID کے علاوہ صحت ایپ میں موجود آپ کے تمام صحت اور فٹنس ڈیٹا کو انکرپٹ کر دیا جاتا ہے۔ ‏iCloud میں سنک کیا گیا کوئی بھی صحت ڈیٹا ٹرانزٹ اور Apple سرور پر انکرپٹ کیا جاتا ہے۔ اور اگر آپ کے پاس ‏⁨iPadOS⁩، ‏iOS اور ⁨WatchOS⁩ کا ایسا ورژن ہے، (اگر آپ سائیکل ٹریکنگ کے لیے iPhone اور Apple Watch کا استعمال کر رہے ہیں) جس میں بطور ڈیفالٹ دو سطحی تصدیق اور پاس کوڈ ہے تو آپ کی صحت اور سرگرمی کے ڈیٹا کو کچھ اس طرح اسٹور کیا جاتا ہے کہ Apple اسے پڑھ نہیں سکتا ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ سائیکل ٹریکنگ فیچر اور دو سطحی تصدیق کا استعمال کرتی ہیں تو iCloud سے سنک کردہ آپ کا صحت ڈیٹا اینڈ ٹو اینڈ انکرپٹ ہو جاتا ہے اور Apple کے پاس ڈیٹا کو ڈی کرپٹ کرنے کے لیے کیِ نہیں ہوتی ہے اور اس لیے وہ اسے پڑھ نہیں سکتا ہے۔

یہ بھی دیکھیں‏iPad پر صحت ایپ میں حمل لاگ کرنا‏iPad پر صحت ایپ میں اپنی ادویات ٹریک کرنا‏Apple سپورٹ کا مضمون: سائیکل ٹریکنگ کے ذریعے اپنا پیریڈ ٹریک کرنا
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
مددگار؟
حروف کی حد: 250
حروف کی زیادہ سے زیادہ حد 250 ہے۔
آپ کے تاثرات کا شکریہ۔
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.