iPadOS 26
iPadOS 18
iPadOS 17
iPadOS 16
iPadOS 15
iPadOS 14
iPadOS 13
Hvis denne funktion ændres, opdateres denne side automatisk

Indstil tidsplaner med Skærmtid på iPad

Skærmtid hjælper dig med at administrere, hvornår og hvordan du bruger iPad. Du kan oprette tidsplaner og indstille grænser, der passer til dig. Her er nogle måder, som du kan tilpasse din tidsplan til Skærmtid på:

  • Planlæg skærmfri tid: Tag regelmæssige pauser fra skærmen ved at indstille specifikke tidspunkter, hvor de fleste apps ikke er tilgængelige, f.eks. under aftensmaden eller ved sengetid.

  • Indstil tidsgrænser for brug af apps: Kontroller, hvor meget tid du bruger i apps, ved at indstille daglige tidsgrænser.

  • Tillad visse apps og kontakter: Vælg apps og kontakter, som altid er tilgængelige under skærmfri tid, og når du når tidsgrænserne.

Du kan blokere apps under planlagt skærmfri tid, så tidsgrænserne ikke kan ignoreres, når de er nået.

Planlæg tid væk fra skærmen

Bloker apps og notifikationer i perioder, hvor du ikke vil bruge dine enheder. Du kan f.eks. planlægge skærmfri tid, når du spiser, eller ved sengetid. Under skærmfri tid er det kun de opkald, beskeder og apps, som du vælger at tillade, der er tilgængelige. Du kan se, hvordan du tillader visse apps og kontakter, i Tillad eller bloker opkald og beskeder fra bestemte kontakter og Vælg apps og kontakter, der altid skal være tilladt.

Bemærk: Tidsgrænser for Skærmtid kan som standard ignoreres, når de er nået. Du kan se, hvordan du forhindrer, at tidsgrænser ignoreres, i Bloker apps under planlagt skærmfri tid.

  1. Gå til appen Indstillinger  på din iPad.

  2. Tryk på Skærmtid.

    Hvis du vil slå Skærmfri tid til for dit barn, skal du trykke på barnets navn.

  3. Tryk på App- og webstedsaktivitet, og slå derefter App- og webstedsaktivitet til, hvis du ikke allerede har gjort det.

  4. Tryk på Skærmfri tid, og gør derefter et af følgende:

    • Tryk på Slå Skærmfri tid til indtil i morgen.

    • Tryk på Planlagt for at planlægge skærmfri tid på forhånd.

    Når du planlægger skærmfri tid, sendes der en påmindelse, 5 minutter før den skærmfri tid begynder. Du kan ignorere påmindelsen eller slå skærmfri tid til indtil starten af den planlagte skærmfri tid.

  5. Vælg Hver dag eller Tilpas dage, og indstil derefter start- og sluttiderne.

    Bemærk: Når du vælger Tilpas dage, kan du indstille tidsplaner for forskellige dage i ugen, f.eks. weekender.

Du kan altid slå den planlagte skærmfri tid fra ved at slå Planlagt fra.

Bloker apps under planlagt skærmfri tid

Hvis du indstiller en kode til Skærmtid for dig selv eller dit barn, kan du vælge, om apps skal blokeres fuldstændigt eller blot nedtones under skærmfri tid.

  1. Gå til appen Indstillinger på din iPad.

  2. Tryk på Skærmtid.

    Hvis du vil slå funktionen til for dit barn, skal du trykke på barnets navn.

  3. Tryk på Skærmfri tid, og slå Bloker ved skærmfri tid til.

Når Bloker ved skærmfri tid er slået til, kan begrænsede apps ikke åbnes under skærmfri tid. De er utydelige og vises med et timeglassymbol. Når Bloker ved skærmfri tid er slået fra, ser du en påmindelse om, at det er skærmfri tid, men du kan vælge at fortsætte med at bruge appsene.

Indstil tidsgrænser for brug af apps

Indstil en tidsgrænse for en kategori af apps (f.eks. Spil eller Sociale netværk) og for individuelle apps.

  1. Gå til appen Indstillinger på din iPad.

  2. Tryk på Skærmtid.

    Hvis du vil indstille apptidsgrænser for dit barn, skal du trykke på barnets navn.

  3. Tryk på Apptidsgrænser, og tryk derefter på Tilføj tidsgrænse.

  4. Vælg en eller flere appkategorier.

    Du indstiller tidsgrænser for individuelle apps ved at trykke på kategorinavnet for at se alle apps i kategorien og derefter vælge de apps, du vil begrænse brugen af. Hvis du vælger flere kategorier eller apps, gælder den tidsgrænse, du indstiller, for dem alle.

  5. Tryk på Næste øverst til højre, og indstil derefter den tilladte tid.

    Du indstiller et tidsrum for hver enkelt dag ved at trykke på Tilpas dage og derefter indstille tidsgrænsen for bestemte dage.

  6. Tryk på knappen OK, når du er færdig med at indstille begrænsninger.

Vælg apps og kontakter, der altid skal være tilladt

Angiv apps, som altid kan bruges, og kontakter, som du altid kan kommunikere med – f.eks. i nødstilfælde – selv under skærmfri tid.

  1. Gå til appen Indstillinger på din iPad.

  2. Tryk på Skærmtid.

    Hvis du vil slå denne funktion til for dit barn, skal du trykke på barnets navn.

  3. Tryk på Tillad altid.

  4. Hvis du vil angive kontakter, du vil tillade kommunikation med, skal du trykke på Kontakter.

    Den mulighed, du valgte i kommunikationsgrænser, vises her. Du kan ændre indstillingen til Bestemte kontakter og derefter vælge en af følgende indstillinger:

    • Vælg Fra mine kontakter: For at vælge specifikke personer at tillade kommunikation med.

    • Tilføj ny kontakt: For at tilføje en ny kontakt og tillade kommunikation med denne person.

  5. Tryk på knappen Tilbage øverst til venstre, og tryk på knappen Fjern under Tilladte apps eller knappen Indsæt under Vælg apps.

  6. Tryk på knappen Tilbage øverst til venstre.

Se ogsåIndstil skærmtid for et barn på iPadSøg efter billeder og videoer med følsomt indhold i Skærmtid på iPad
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Maks. antal tegn: 250
Maks. antal tegn er 250.
Tak for din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.