iOS 26
iOS 18
ਇਸ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

iPhone ’ਤੇ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕੀਤੇ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਿਲੀਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੀਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੀਂਦ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕੀਤੇ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ’ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ।

  4. “ਪੂਰਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” (ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ) ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

    “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦਾ “ਪੂਰਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ’ਤੇ ਚਾਲੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

    ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਘੜੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਹੇਠਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਪੂਰਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਉਸ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਲਈ “ਸੋਧ ਕਰੋ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

  5. “ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਡਿਲੀਟ ਕਰੋ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ (ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ)।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ’ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਹੇਠਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਪੂਰਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਉਸ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਲਈ “ਸੋਧ ਕਰੋ” ‘ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

  5. ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

    ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  6. “ਹੋ ਗਿਆ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕੀਤਾ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ’ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਸੋਧ ਕਰੋ” (“ਅੱਗੇ” ਦੇ ਹੇਠਾਂ) ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

    ਅਲਾਰਮ ਨਾਲ “ਸਿਹਤ” ਐਪ ਵਿੱਚ “ਸਿਰਫ਼ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਾਗਣ ਲਈ” ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

  5. ਪੂਰਾ ਹੋਣ ’ਤੇ, “ਹੋ ਗਿਆ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਅਲਾਰਮ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ “ਘੜੀ” ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋiPhone ’ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ਵਿੱਚ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰਨਾiPhone ’ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨੀ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ਕੋਈ ਮਦਦ ਮਿਲੀ?
ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ: 250
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ 250 ਹੈ
ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.