iOS 26
iOS 18
ਇਸ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

iPhone ’ਤੇ ਆਪਣਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

“ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ” ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ “ਸਲੀਪ ਫ਼ੋਕਸ” ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਿਲਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਫ਼ੋਕਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਫ਼ੋਕਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ’ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਸੈਂਟਰ ਖੋਲ੍ਹੋ।

  2. ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ:

    • ਨੀਂਦ ਫ਼ੋਕਸ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ: “ਫ਼ੋਕਸ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

    • ਨੀਂਦ ਫ਼ੋਕਸ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ: ਨੀਂਦ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਨੀਂਦ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਸਲਾਹ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ “ਨੀਂਦ” ਫ਼ੋਕਸ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੌਕ ਸਕਰੀਨ ’ਤੇ “ਨੀਂਦ” ਨੂੰ ਟੱਚ ਕਰ ਕੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰ ਕੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕੀਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ” ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ” ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ “ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਐਪ ’ਤੇ ਜਾਓ, ਫ਼ੋਕਸ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਸੌਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ” ਬੰਦ ਕਰਨਾ

  1. ਆਪਣੇ iPhone ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ‘ਤੇ ਜਾਓ।

  2. ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਖੋਜੋ” ਬਟਨ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  3. “ਨੀਂਦ“ ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, “ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਹੇਠਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ “ਪੂਰਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ” ’ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

  4. “ਸਲੀਪ ਫ਼ੋਕਸ ਲਈ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ” ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਫ਼ੋਕਸ” ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋiPhone ’ਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ਵਿੱਚ “ਨੀਂਦ ਦਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ” ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰਨਾiPhone ’ਤੇ ਫ਼ੋਕਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕਰੋ
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ਕੋਈ ਮਦਦ ਮਿਲੀ?
ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ: 250
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਰ ਸੀਮਾ 250 ਹੈ
ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.