iOS 26
iOS 18
iOS 17
Hvis denne funktion ændres, opdateres denne side automatisk

Gennemfør en vurdering af mental sundhed på iPhone

Du kan gennemføre alderssvarende standardiserede vurderinger af mental sundhed ved at besvare spørgsmål om, hvordan du har det, og se din aktuelle risiko for depression eller angst. Spørgeskemaerne vil hjælpe dig med at forstå, om du skal tale med din læge, og du vil få et PDF-dokument med resultaterne, som du kan dele. Resultaterne og ressourcerne tilbydes kun til informationsformål og er ikke en erstatning for råd fra en læge eller andet kvalificeret sundhedspersonale.

Bemærk: Vurdering af risiko for angst og risiko for depression er tilgængelig for personer på 13 år og derover.

Gennemfør en vurdering af mental sundhed

En skærm i appen Sundhed, der viser resultaterne af et spørgeskema om mental sundhed.

  1. Gå til appen Sundhed på din iPhone.

  2. Tryk på knappen Søg, og tryk derefter på Mentalt velbefindende.

  3. Gør et af følgende:

    • Gennemfør en vurdering af angst eller depression: Tryk på Risiko for angst eller Risiko for depression, og tryk derefter på Udfyld spørgeskema.

    • Gennemfør en vurdering af både angst og depression: Rul ned til Udnyt Sundhed bedre, og tryk derefter på Udfyld spørgeskema.

  4. Tryk på Begynd, og besvar derefter spørgsmålene.

  5. Tryk på OK, når du er færdig. Derefter kan du gøre et af følgende:

    • Læs mere om dine resultater: Tryk på knappen Mere info ud for dine resultater.

    • Eksporter dine resultater som et PDF-dokument: Tryk på Eksporter PDF.

    • Få adgang til artikler og kriseressourcer: Rul ned til Læs mere, og tryk derefter på en mulighed.

  6. Tryk på OK, når du er færdig med at se dine resultater.

Bemærk: Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) og Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7), som er udviklet af dr. Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke og kolleger, med et uddannelsestilskud fra Pfizer Inc., kan være nyttige værktøjer til at identificere, om du er i risiko for depression og/eller angst. De tilbydes i Sundhed kun til informationsformål, og resultaterne er ikke en medicinsk diagnose. Vurderingerne er kun klinisk validerede i visse lande og på visse sprog. Hvis du er bekymret for dit mentale helbred, bør du konsultere en læge.

Administrer dine indstillinger til vurdering af mental sundhed

  1. Gå til appen Sundhed på din iPhone.

  2. Tryk på knappen Søg, og tryk derefter på Mentalt velbefindende.

  3. Tryk på Risiko for angst eller Risiko for depression, rul ned til bunden af skærmen, og tryk derefter på Valg under Eksporter PDF.

  4. Gør et af følgende:

    • Rediger, hvor tit du vil udfylde spørgeskemaer om mental sundhed: Tryk på Hyppighed, og vælg en mulighed.

    • Vælg, om du vil modtage en notifikation om at udfylde et spørgeskema: Slå Notifikationer til eller fra.

    • Modtag meddelelser, hvor du bliver bedt om at udfylde et spørgeskema efter et mønster med ubehagelige sindstilstande: Slå Registrering af ubehag til eller fra.

Når du slår Regelmæssige spørgeskemaer og Registrering af ubehag til, bliver du bedt om at udfylde et spørgeskema et par gange om året, eller når der tegner sig et mønster af ubehagelige sindstilstande.

Se ogsåIndstil en søvnplan i Sundhed på iPhoneRegistrer din sindsstemning på iPhoneDagbog om velbefindende på iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Maks. antal tegn: 250
Maks. antal tegn er 250.
Tak for din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.