iOS 26
iOS 18
ఈ కంట్రో‌ల్‌ను మారిస్తే, ఈ పేజీ ఆటోమేటిక్‌గా అప్‌డేట్ చేయబడుతుంది

iPhoneలోని ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో మీ యాక్టివిటి రింగ్ లక్ష్యాలను అడ్జస్ట్ చేయండి

మీరు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య వివరాలను మార్చవచ్చు, మీ యాక్టివిటి లక్ష్యాలను మార్చవచ్చు, వారంలోని పనిరోజులో మీ యాక్టివిటి రింగ్ లక్ష్యాలను కస్టమైజ్ చేయవచ్చు. మీరు మీ యాక్టివిటి రింగ్‌లను కూడా పాజ్ చేయవచ్చు, ఎప్పుడైనా తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

మీ యాక్టివిటి రింగ్ లక్ష్యాలను మార్చడం

మీరు మీ ప్రతి యాక్టివిటి రింగ్‌ల కోసం మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను మార్చవచ్చు. మీరు మీ యాక్టివిటి రింగ్ లక్ష్యాలను కూడా వారంలోని రోజు వారీగా కస్టమైజ్ చేయవచ్చు.

వారంలో ప్రతి రోజుకి కదలిక లక్ష్యాన్ని పెంచే లేదా తగ్గించే బటన్‌లను చూపుతున్న ఫిట్‌నెస్ మూవ్ గోల్ షెడ్యూల్ స్క్రీన్.

  1. మీ iPhoneలోని ఫిట్‌నెస్ యాప్ ()కు వెళ్ళండి.

  2. యాక్టివిటి రింగ్‌లను ట్యాప్ చేసి, ఆపై యాక్టివిటి రింగ్‌కు పక్కన ఉన్న ’లక్ష్యాన్ని ఎడిట్ చేయండి’ బటన్ ట్యాప్ చేయండి.

  3. దిగువ వాటిలో ఏదైనా ట్యాప్ చేయండి:

    • ఈరోజు కోసం లక్ష్యాన్ని అడస్ట్ చేయండి: ఈరోజు మీ యాక్టివిటి రింగ్ కోసం తాత్కాలిక లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి.

    • రోజువారీ లక్ష్యాన్ని మార్చడం: మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత యాక్టివ్‌గా ఉన్నారు లేదా ఎంత యాక్టివ్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు అనే దాని ఆధారంగా లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి.

    చిట్కా: వారంలోని రోజుకి మీ యాక్టివిటి రింగ్ లక్ష్యాన్ని కస్టమైజ్ చేయడానికి, ’రోజువారీ లక్ష్యాన్ని మార్చండి’ ట్యాప్ చేసి, ఆపై ఎగువ కుడి మూలన ఉన్న షెడ్యూల్ బటన్ను ట్యాప్ చేయండి.

  4. లక్ష్యాన్ని అడ్జస్ట్ చేయడానికి డిలీట్ బటన్ లేదా జోడించండి బటన్ ట్యాప్ చేయండి.

  5. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఈరోజు [యాక్టివిటీ] లక్ష్యాన్ని మార్చండి, [యాక్టివిటీ] లక్ష్యాన్ని మార్చండి లేదా [యాక్టివిటీ] లక్ష్యం షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయండి ట్యాప్ చేయండి.

ప్రతి సోమవారం, మీకు మునుపటి వారం సాధించిన విజయాల గురించి తెలియజేయబడుతుంది, అలాగే మీరు రాబోయే వారం కోసం మీ లక్ష్యాలను అడ్జస్ట్ చేయవచ్చు. మునుపటి వారంలో మీ పనితీరు ఆధారంగా లక్ష్యాలు సూచించబడ్డాయి.

మీ రింగ్‌లను పాజ్ చేయడం

మీరు విరామం తీసుకోవాల్సి వస్తే, మీ అవార్డుల పరంపరను బ్రేక్ చేయకుండా 90 రోజుల వరకు మీ యాక్టివిటి రింగ్‌లను పాజ్ చేసి, ఎప్పుడైనా తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

మీ యాక్టివిటి రింగ్‌లను పాజ్ చేయడానికి ఎంపికలను చూపుతున్న మీ రింగ్‌లను పాజ్ చేయండి స్క్రీన్.

  1. మీ iPhoneలోని ఫిట్‌నెస్ యాప్ ()కు వెళ్ళండి.

  2. యాక్టివిటి రింగ్‌లను ట్యాప్ చేసి, దిగువకు స్క్రోల్ చేసి, ఆపై ’రింగ్‌లను పాజ్ చేయండి’ ట్యాప్ చేయండి.

  3. వ్యవధిని ట్యాప్ చేయండి లేదా కస్టమ్ వ్యవధిని సెట్ చేయడానికి కస్టమ్‌ను ట్యాప్ చేయండి.

మీ రింగ్‌లను తిరిగి ప్రారంభించడానికి, యాక్టివిటి రింగ్‌లను ట్యాప్ చేసి, ఆపై తిరిగి ప్రారంభించండి ట్యాప్ చేయండి. మీ పాజ్ వ్యవధిని ఎడిట్ చేయడానికి, పాజ్‌ను ఎడిట్ చేయండి ట్యాప్ చేసి, కస్టమ్ వ్యవధిని సెట్ చేయండి, ఆపై ‘సెట్ చేయండి’ ట్యాప్ చేయండి.

దీన్ని కూడా చూడండిiPhoneలోని ఆరోగ్యం యాప్‌లో మీ ఆరోగ్యం వివరాలను పూరించడంiPhoneలో ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో మీ యాక్టివిటి సారాంశాన్ని చూడండిiPhoneలో ఫిట్‌నెస్‌లో వర్క్‌ఔట్‌ను ప్రారంభించండిiPhoneలోని ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో మీ యాక్టివిటీని షేర్ చేయండి
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
ఉపయోగకరంగా ఉందా?
అక్షరాల పరిమితి: 250
అక్షరాల గరిష్ట పరిమితి 250.
మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ అందించినందుకు ధన్యవాదాలు.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.