Jejak suhu pergelangan tangan malam anda pada Apple Watch

Anda boleh memakai Apple Watch semasa tidur dan menjejak perubahan malam dalam suhu pergelangan tangan anda (pada model disokong), yang boleh memberikan cerapan tentang kesejahteraan anda. Dalam app Tanda Vital, anda melihat suhu pergelangan tangan dan melihat jika ia di luar julat biasa anda dengan mudah. Sebagai tambahan, Penjejakan Kitaran boleh menggunakan data suhu pergelangan tangan untuk meningkatkan tempoh ramalan dan terima anggaran ovulasi.

Untuk mewujudkan garis dasar suhu anda, pakai Apple Watch anda semasa tidur dengan Penjejakan Tidur diaktifkan.

Penting: Ciri pengesanan suhu bukanlah peralatan perubatan dan tidak bertujuan untuk digunakan dalam diagnosis perubatan, rawatan atau sebarang tujuan perubatan lain.

Sediakan penjejakan suhu pergelangan tangan

Sediakan Tidur dengan Jejak Tidur dengan Apple Watch diaktifkan.
Untuk mewujudkan garis dasar suhu, pastikan Fokus Tidur diaktifkan, kemudian pakai Apple Watch anda semasa tidur.
Untuk mengumpul data suhu pergelangan tangan daripada Apple Watch, ia mesti menjejak tidur anda sekurang-kurangnya 4 jam setiap malam. Data suhu pergelangan tangan akan tersedia selepas kira-kira 5 malam.

Nota: Suhu badan anda turun naik secara semula jadi dan mungkin berbeza dari satu malam ke malam lain atas berbilang pemboleh ubah. Suhu pergelangan tangan juga boleh diimpak oleh faktor luaran seperti persekitaran tidur anda.