iOS 26
iOS 18
Hvis denne funktion ændres, opdateres denne side automatisk

Dagbog om velbefindende på iPhone

Du kan registrere din sindsstemning i appen Dagbog. Du kan også automatisk tilføje den tid, du har brugt på at skrive dagbog som minutter med mindfulness i appen Sundhed.

En dagbogsoptegnelse med et afsnit nederst, hvor du kan registrere din sindsstemning.

Registrer din sindsstemning i din dagbog

Du kan reflektere over, hvordan du har det, og registrere dine kortvarige følelser med en dagbogsoptegnelse.

  1. Gå til appen Dagbog på din iPhone.

  2. Tryk på knappen Sindsstemning, mens du opretter en dagbogsoptegnelse.

    Du bliver muligvis bedt om at slå adgang til Sundhed til.

  3. Træk mærket for at angive, hvordan du har det, og tryk derefter på Næste.

  4. Tryk på ord, der beskriver, hvordan du har det, skub op for at se flere ord, og tryk derefter på Næste.

  5. Tryk på ord, der beskriver det, der har størst indflydelse på dig, og tryk på OK.

  6. Når du er færdig med at redigere, skal du trykke på OK for at gemme din optegnelse, herunder din sindsstemning.

Din sindsstemning føjes til Sundhed, hvor du kan gennemse historikken for den over tid. Se Registrer din sindsstemning på iPhone.

Tillad, at appen Sundhed får adgang til din sindsstemning og dine minutter med mindfulness i Dagbog

Du tilføjer automatisk den tid, du har brugt på at skrive dagbog, som minutter med mindfulness i appen Sundhed ved at gøre følgende:

  1. Gå til appen Dagbog på din iPhone.

  2. Tryk på knappen Mere, og tryk derefter på Adgang til Sundhed.

  3. Slå Sindsstemning og Mindful-minutter til.

Du kan også gå til Indstillinger  > Apps > Dagbog og trykke på Adgang til Sundhed.

Se ogsåSkab gode vaner med Dagbog på iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Maks. antal tegn: 250
Maks. antal tegn er 250.
Tak for din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.