Өнімдер, қызметтер және ОЖ функциялары
елде қолжетімді болмауы мүмкін.
iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
Бұл басқару элементін өзгерту бұл бетті автоматты түрде жаңартады

iPhone құрылғысындағы «Фитнес» қолданбасында белсенділік сақина мақсаттарыңызды реттеу

Жеке денсаулық мәліметтеріңізді өзгертуіңізге, «Белсенділік» мақсаттарыңызды өзгертуіңізге және «Белсенділік» сақина мақсатыңызды аптаның күні бойынша бейімдеуіңізге болады. Белсенділік сақиналарыңызды кідіртіп, оны кез келген уақытта жалғастыруыңызға да болады.

Денсаулық мәліметтеріңізді жаңарту

  1. iPhone құрылғыңызда «Фитнес» қолданбасына өтіңіз.

  2. Жоғарғы оң жақта суретіңізді немесе инициалыңызды түртіңіз.

  3. «Денсаулық мәліметі» түймесін түртіңіз, өзгерту енгізу үшін өрісті түртіңіз, одан кейін «Дайын» түймесін түртіңіз.

Белсенділік сақина мақсаттарыңызды өзгерту

«Белсенділік» сақиналарыңыздың әрқайсысы үшін күнделікті мақсаттарыңызды өзгерте аласыз. «Белсенділік» сақина мақсаттарыңызды аптаның күні бойынша бейімдеуіңізге де болады.

Апта күні бойынша «Қозғалыс» мақсатын көбейту немесе азайту түймелерін көрсетіп тұрған «Фитнес» қолданбасының «Фитнес қозғалыс мақсатының кестесі» экраны.

  1. iPhone құрылғыңызда «Фитнес» қолданбасына өтіңіз.

  2. «Белсенділік» түймесін түртіңіз, одан кейін «Белсенділік» сақинасының жанындағы Мақсаттарды өзгерту түймесін түртіңіз.

  3. Келесілердің біреуін түртіңіз:

    • Бүгінгі мақсатты реттеу: Бүгінге «Белсенділік» сақинаңыз үшін уақытша мақсат орнату

    • Мақсат кестеңізді реттеу: «Белсенділік» сақина мақсатыңызды аптаның күні бойынша бейімдеңіз.

      Мақсатыңызды бейімдеп жатсаңыз, жоғарғы оң жақ бұрыштағы «Кесте» түймесін түртіңіз.

  4. Мақсатты реттеу үшін Жою немесе Қосу түймесін түртіңіз.

  5. Аяқтаған кезде «Бүгінге [белсенділік] мақсатын өзгерту» немесе «[Белсенділік] мақсатының кестесін орнату» түймесін түртіңіз.

Әр дүйсенбіде сізге алдыңғы аптаның жетістіктері туралы хабарланады және алдағы аптаға мақсаттарыңызды реттей аласыз. Мақсаттар алдыңғы аптадағы нәтижелерге негізделіп ұсынылады.

Сақиналарыңызды кідірту

Үзіліс қажет болса, марапаттар сериясын үзбестен «Белсенділік» сақиналарыңызды 90 күнге дейін кідіртуіңізге және кез келген уақытта жалғастыруыңызға болады.

«Белсенділік» сақиналарын кідірту опцияларын көрсетіп тұрған «Фитнес» қолданбасындағы «Сақиналарыңызды кідірту» экраны.

  1. iPhone құрылғыңызда «Фитнес» қолданбасына өтіңіз.

  2. «Белсенділік» сақиналарын түртіңіз, төмен жылжып, «Сақиналарды кідірту» түймесін түртіңіз.

  3. Ұзақтықты түртіңіз немесе арнаулы ұзақтықты орнату үшін «Арнаулы» түймесін түртіңіз.

  4. Аяқтаған кезде «Дайын» түймесін түртіңіз.

Сақиналарыңызды жалғастыру үшін «Белсенділік» сақиналарын түртіңіз, «Сақиналарды жалғастыру» түймесін түртіңіз. Кідіріс ұзақтығыңызды өңдеу үшін «Кідірісті өңдеу» түймесін түртіңіз, арнаулы ұзақтықты орнатыңыз, одан кейін «Орнату» түймесін түртіңіз.

Келесіні де көріңізiPhone құрылғысындағы «Денсаулық» қолданбасында Денсаулық туралы мәліметтеріңізді толтыруiPhone құрылғысындағы «Фитнес» қолданбасында белсенділігіңізді жиынтығын көруiPhone құрылғысындағы «Фитнес» қолданбасында белсенділігіңізді бөлісу
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Пайдалы болды ма?
Таңбалар шегі: 250
Таңбалар саны 250-ден аспауы керек.
Пікір жібергеніңіз үшін рақмет.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.