Өнімдер, қызметтер және ОЖ функциялары
елде қолжетімді болмауы мүмкін.
iOS 26
iOS 18
iOS 17
Бұл басқару элементін өзгерту бұл бетті автоматты түрде жаңартады

iPhone құрылғысындағы «Денсаулық» қолданбасында психикалық денсаулығыңызды бағалау тестінен өту

Өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сұрақтарға жауап беру және депрессия немесе мазасыздық қаупін көру үшін стандартталған психикалық денсаулықты бағалау тестінен өтуіңізге болады. Бұл сауалнамалар дәрігерге қаралуыңыз керектігін түсінуіңізге көмектеседі және сізде бөлісуіңізге болатын нәтижелердің PDF файлы болады. Нәтижелер мен ресурстар тек ақпараттық мақсаттар үшін берілген және дәрігер немесе басқа білікті денсаулық сақтау маманы берген кеңесті алмастыра алмайды.

Ескертпе: Мазасыздану қаупін бағалау 13 жастан үлкен адамдар үшін қолжетімді. Депрессия қаупін бағалау 18 жастан үлкен адамдар үшін қолжетімді.

Психикалық денсаулығыңызды бағалау тестінен өту

Психикалық денсаулық сауалнамасының нәтижесін көрсетіп тұрған «Денсаулық» қолданбасындағы экран.

  1. iPhone құрылғыңызда «Денсаулық» қолданбасына  өтіңіз.

  2. «Шолу» түймесін, одан кейін «Психикалық әл‑ауқат» түймесін түртіңіз.

  3. Келесі әрекеттердің біреуін орындаңыз:

    • Мазасыздануды немесе депрессияны бағалаудан өту: «Мазасыздану қаупі» немесе «Депрессия қаупі» түймесін түртіңіз, одан кейін «Сауалнамадан өту» параметрін түртіңіз.

    • Мазасыздану мен депрессияның екеуін де бағалаудан өту: «»Денсаулық« қолданбасында қосымша ақпарат алу» параметріне қарай төмен жылжыңыз, одан кейін «Сауалнамадан өту» параметрін түртіңіз.

  4. «Бастау» түймесін түртіңіз, одан кейін сұрақтарға жауап беріңіз.

  5. Аяқтаған кезде «Дайын» түймесін түртіңіз. Одан кейін келесі әрекеттердің кез келгенін орындауыңызға болады:

    • Нәтижелеріңіз туралы қосымша мәліметтер алу: Нәтижелеріңіздің жанындағы Толығырақ түймесін түртіңіз.

    • Нәтижелеріңізді PDF ретінде экспорттау: «Келесі қадамдар» параметрінің төменіндегі «PDF файлын экспорттау» түймесін түртіңіз.

    • Мақалалар мен дағдарыс ресурстарына қол жеткізіңіз: «Толығырақ ақпарат алу» және «Психикалық денсаулық ресурстары» параметрлеріне қарай төмен жылжыңыз.

  6. Нәтижелеріңізді қарауды аяқтаған кезде «Дайын» түймесін түртіңіз.

Ескертпе: Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) және Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) сауалнамалары, авторлары: Drs. Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke және олардың әріптестері, Pfizer Inc. компаниясынан оқу гранты арқылы жасалды, олар депрессия және/немесе мазасыздану қаупі бар-жоғын анықтауға көмектесетін пайдалы құралдар болады. Олар «Денсаулық» қолданбасында тек ақпараттық мақсатта берілген және нәтижелер медициналық диагноз болып табылмайды. Бағалаулар тек кейбір елдерде және тілдерде клиникалық түрде расталады. Психикалық денсаулығыңыз туралы алаңдасаңыз, дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Психикалық денсаулықты бағалау реттеулеріңізді басқару

  1. iPhone құрылғыңызда «Денсаулық» қолданбасына  өтіңіз.

  2. «Шолу» түймесін, одан кейін «Психикалық әл‑ауқат» түймесін түртіңіз.

  3. «Мазасыздану қаупі» немесе «Депрессия қаупі» түймесін түртіңіз, экранның төменгі жағына жылжыңыз, одан кейін «PDF файлын экспорттау» опциясының жанындағы «Опциялар» түймесін түртіңіз.

  4. Мына әрекеттердің кез келгенін орындаңыз:

    • Психикалық денсаулық сауалнамаларынан қаншалықты жиі өткіңіз келетінін өзгерту: «Жиілік» түймесін түртіңіз, одан кейін опцияны таңдаңыз.

    • Сауалнама алу үшін хабарландыру алуды таңдаңыз: «Хабарландырулар» реттеуін қосыңыз немесе өшіріңіз.

    • Жағымсыз көңіл-күй үлгісінен кейін сауалнама алу туралы нұсқау алыңыз: «Жағымсыз көңіл‑күйді енгізу» функциясын қосыңыз немесе өшіріңіз.

«Мерзімді сауалнамалар» және «Жағымсыз көңіл‑күйді енгізу» параметрлерін қоссаңыз, жылына бірнеше рет немесе сізде жағымсыз көңіл-күй үлгісі болған кезде сауалнама алу туралы нұсқау аласыз.

Келесіні де көріңізiPhone құрылғысында «Денсаулық» қолданбасында «Ұйқыға зейін қою» кестесін баптауiPhone құрылғысындағы «Денсаулық» қолданбасында көңіл-күйіңізді тіркеуiPhone құрылғысындағы әл-ауқат күнделігі
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Пайдалы болды ма?
Таңбалар шегі: 250
Таңбалар саны 250-ден аспауы керек.
Пікір жібергеніңіз үшін рақмет.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.