iOS 26

iOS 18

iOS 17

iOS 16

iOS 15

iOS 14

バージョンを選択：

このコントロールを変更すると、このページが自動的に更新されます

ようこそ
- 設定の基本
- iPhoneをカスタマイズする
- 最高の写真やビデオを撮影する
- 友人や家族と連絡を取り合う
- 家族と機能を共有する
- 日課の管理にiPhoneを使用する
- Appleサポートからの専門的なアドバイス
iOS 26の新機能
- iPhoneの電源を入れて設定する
- スリープを解除する/ロックを解除する/ロックする
- モバイル通信サービスを設定する
- モバイルデータ通信の設定を表示する/変更する
- デュアルSIMを使用する
- インターネットに接続する
- 設定を探す
- メール、連絡先、およびカレンダーのアカウントを設定する
- iPhoneのステータスアイコンの意味について
- - 基本のジェスチャについて
  - Face IDを搭載したiPhoneモデルのジェスチャについて
- 音量を調整する
- iPhoneのフラッシュライトのオン/オフを切り替える
- iPhoneを消音する
- ピクチャインピクチャを使用したマルチタスク
- ロック画面から機能にアクセスする
- Dynamic Islandでライブアクティビティを表示する
- クイックアクションを実行する
- iPhoneで検索する
- iPhoneについての情報を取得する
- iPhoneでストレージを管理する
- iPhoneと旅行する
- サウンドおよびバイブレーションを変更する
- アクションボタンを使用する/カスタマイズする
- カスタムのロック画面を作成する
- 壁紙を変更する
- コントロールセンターを使用する/カスタマイズする
- オーディオやビデオを収録する
- 画面の明るさとカラーバランスを調整する
- iPhoneの画面が自動ロックされるまでの時間を延ばす
- スタンバイを使用する
- iPhoneの表示とテキスト設定を調整する
- iPhoneの名前を変更する
- 日付と時刻を変更する
- 言語と地域を変更する
- デフォルトのアプリを変更する
- デフォルトの検索エンジンを変更する
- iPhoneの画面を回転させる
- 共有オプションをカスタマイズする
- キーボードを追加する/変更する
- 絵文字、ミー文字、ステッカーを追加する
- - 書類に書き込む/描画する
  - テキスト、シェイプ、ステッカーなどを追加する
- フォームに入力する/書類に署名する/署名を作成する
- 写真またはビデオに含まれる情報を利用する
- 写真やビデオに写っているものを特定する
- 被写体を写真の背景から抜き出す
- カメラコントロールを使用する
- カメラコントロールを使って別のアプリを開く
- シャッター音の音量を調整する
- HDRカメラ設定を調整する
- ビデオを撮影する
- Apple Vision Pro用の空間写真や空間ビデオを撮影する
- サウンド録音オプションを変更する
- ProResビデオを撮影する
- シネマティックモードでビデオを撮影する
- ビデオ録画設定を変更する
- カメラの設定を保存する
- メインカメラのレンズをカスタマイズする
- カメラの詳細設定を変更する
- 写真を表示する/共有する/プリントする
- テキスト認識表示を使用する
- QRコードをスキャンする
- - アプリを入手する
  - App Clipを使用する
  - アプリをアップデートする
  - フォントをインストールして管理する
  - アプリを共有する/送信する
  - 購入した項目やサブスクリプションを表示する
  - 設定や制限を変更する
- - 日本でブック、マンガ、およびオーディオブックを購入する
  - ブックを読む
  - ブックに注釈を付ける
  - ほかのAppleデバイス上のブックにアクセスする
  - オーディオブックを聴く
  - 読書目標を設定する
  - ブックを整理する
  - PDFを読む
- - 「計算機」を使ってみる
  - 基本的な計算機を使う
  - 関数電卓を使用する
  - 計算メモを使って計算を解く
  - 計算メモでグラフを操作する
  - 単位や通貨を換算する
  - 以前の計算を表示する
- - 「カレンダー」で予定を作成する/編集する
  - 出席依頼を送信する
  - 出席依頼に返信する
  - 予定の表示方法を変更する
  - 予定を検索する
  - 「カレンダー」の設定を変更する
  - 別の時間帯の予定を作成する/表示する
  - 予定を確認する
  - 複数のカレンダーを使用する
  - リマインダーを使う
  - 祝日カレンダーを使う
  - iCloudカレンダーを共有する
- - 世界時計を表示する
  - アラームをセットする
  - 目覚ましアラームを変更する
  - ストップウォッチを使う
  - タイマーを設定する
- コンパス
- - 連絡先情報を追加する/使用する
  - 連絡先を編集する
  - 連絡先情報を追加する
  - アカウントを追加する/削除する
  - iPhoneでNameDropを使って連絡先情報を共有する
  - 電話アプリから連絡先を使用する
  - 重複する連絡先を結合または非表示にする
  - デバイス間で連絡先を同期させる
  - 連絡先を読み込む
  - 連絡先を書き出す
- - FaceTimeを使ってみる
  - FaceTimeリンクを作成する
  - FaceTimeのオーディオ通話ツールを使用する
  - Live Photosを撮る
  - ライブキャプションを使用する
  - 通話中にほかのアプリを使用する
  - グループFaceTime通話をかける
  - SharePlayを使用して一緒に視聴したりプレイしたりする
  - FaceTime通話中に画面を共有する
  - FaceTime通話中のリモート操作をリクエストする/許可する
  - FaceTimeで書類の共同作業を行う
  - ビデオ会議機能を使用する
  - FaceTime通話をほかのAppleデバイスに引き継ぐ
  - FaceTimeビデオの設定を変更する
  - FaceTimeオーディオの設定を変更する
  - 通話を終了する/「メッセージ」に切り替える
  - FaceTime通話を拒否する/スパムとして報告する
  - 通話をスクリーニングする/フィルタリングする
- - 「ファイル」の基本
  - ファイルやフォルダを変更する
  - ファイルやフォルダを検索する/表示する
  - iPhoneでダウンロードしたファイルを確認する
  - ファイルとフォルダを整理する
  - ファイルアプリからファイルを送信する
  - iCloud Driveを設定する
  - iCloud Drive内のファイルやフォルダを共有する
  - iPhoneからストレージデバイス、サーバ、またはクラウドにファイルを転送する
- - 地図の設定を調整する
  - 「探す」をオフにする
- - 「フィットネス」を使ってみる
  - アクティビティの概要を表示する
  - アクティビティリングのゴールを調整する
  - 他社製のワークアウトアプリを同期する
  - 「フィットネス」の設定を変更する
  - アクティビティを共有する
- - フリーボードを使ってみる
  - 「フリーボード」のボードを作成する
  - 「フリーボード」のボード内を検索する
  - ボードを削除する/復元する
  - Apple Creator Studioのサブスクリプションに登録する
  - フリーボードの設定を変更する
- - ゲームアプリを使い始める
  - Game Centerプロフィールを設定する
  - ゲームを検索する/ダウンロードする
  - Apple Arcadeのサブスクリプションに登録する
  - ゲームアプリで友達とつながる
  - ゲームアプリで友達とプレイする
  - ゲームライブラリを管理する
  - ゲームコントローラを接続する
  - ゲーム関連の設定を変更する
  - ゲームに関する問題を報告する
- - ヘルスケアを使ってみる
  - 「ヘルスケアの詳細」に入力する
  - - ヘルスケアレコードをダウンロードする
    - ヘルスケアレコードを表示する
  - 歩行安定性を監視する
  - - 服薬を記録する
    - 薬について詳しく知る
  - - 心の状態を記録する
    - メンタルヘルス評価を受ける
  - - ヘッドフォンの音量をチェックする
    - 聴覚・聴力機能を使用する
  - 臓器提供者として登録する
  - ヘルスケアデータのバックアップを作成する
- - 「ホーム」の概要
  - 新しいバージョンのApple Homeにアップグレードする
  - アクセサリを設定する
  - アクセサリを制御する
  - グリッド予報を使用して電力使用量を計画する
  - 電力の使用状況と料金を表示する
  - 適応型温度調整とクリーンエネルギーに関するガイダンス
  - HomePodを設定する
  - リモートでホームを制御する
  - シーンを作成する/使用する
  - オートメーションを使用する
  - セキュリティカメラを設定する
  - 顔認識を使用する
  - iPhoneまたはApple Watchのホームキーでドアを解錠する
  - ルーターを構成する
  - アクセサリの制御をほかの人に依頼する
  - ホームを追加する
- - 音楽を入手する
  - 着信音を入手する
  - 購入と設定を管理する
- - 使い始める
  - ジャーナルを書く
  - エントリーを編集する/削除する
  - フォーマットや写真などを追加する
  - 健康状態用のジャーナル
  - 日記を書く習慣を養う
  - ジャーナルのエントリーを表示する/検索する
  - エントリーをプリントする/書き出す
  - ジャーナルのエントリーを保護する
  - 「ジャーナル」の設定を変更する
- - 近くのものを拡大して説明する
  - コントロールをカスタマイズする
- - - メールアカウントを追加する/削除する
    - カスタムメールドメインを設定する
  - メールを確認する
  - カテゴリを使用する
  - iCloudメールを自動的に削除する
  - メールの通知を設定する
  - メールを検索する
  - メールボックス内のメールを整理する
  - iCloudメールのルールを使用してメールに自動的にアクションを適用する
  - - メールにフラグを付ける/拒否する
    - メールにフィルタを適用する
  - - 「メールを非公開」を使用する
    - メールプライバシー保護を使用する
  - 「メール」の設定を変更する
  - メールを削除する/復元する
  - ホーム画面に「メール」ウィジェットを追加する
  - メールをプリントする
- - マップを使ってみる
  - 現在地と地図表示を設定する
  - - 3Dマップを探索する
    - 場所を見回す
  - 位置情報の履歴を消去する
  - 最近表示した経路を削除する
  - マップの問題を報告する
- - 寸法を計測する
  - 計測結果を表示して保存する
  - 人の身長を測る
  - 水準器を使用する
- - 「メッセージ」を使ってみる
  - メッセージを設定する
  - iMessageについて
  - メッセージを送信する/メッセージに返信する
  - 衛星経由のテキスト
  - あとで送信するようにテキストメッセージをスケジュールする
  - メッセージの送信を取り消す/編集する
  - メッセージを管理する
  - 検索する
  - メッセージを転送する/共有する
  - グループチャット
  - 画面を共有する
  - プロジェクトを共同作業する
  - 背景を追加する
  - iMessage対応アプリを使用する
  - チャット内で投票を行う
  - 写真やビデオを撮影して編集する
  - 写真やリンクなどを共有する
  - ステッカーを送信する
  - ミー文字を作成する/送信する
  - Tapbackで反応する
  - テキストをフォーマットしたりメッセージをアニメートしたりする
  - スケッチを描く/メッセージを手書きする
  - GIFを送信する/保存する
  - オーディオメッセージを送受信する
  - 位置情報を共有する
  - 開封証明のオン/オフを切り替える
  - 通知を停止する/消音する/変更する
  - テキストをスクリーニングする/フィルタリングする
  - 迷惑メッセージを報告し、差出人をブロックする
  - メッセージと添付ファイルを削除する
  - 削除したメッセージを復元する
- - 「ミュージック」を使ってみる
  - 音楽を入手する
- - Newsを使ってみる
  - Newsの通知やニュースレターを受け取る
  - Newsウィジェットを使う
  - おすすめのNews記事を表示する
  - 記事を読む/共有する
  - ローカルニュースを読む
  - 「My Sports」でお気に入りのチームをフォローする
  - Apple News Todayを聴く
  - チャンネル、トピック、記事、またはレシピを検索する
  - 記事を保存する
  - 読んだ記事の履歴を消去する
  - 個々のニュースチャンネルのサブスクリプションに登録する
- - メモを使ってみる
  - メモを作成する/書式を設定する
  - クイックメモを使用する
  - 描画と手書きを追加する
  - 数式や方程式を入力する
  - 写真やビデオなどを追加する
  - オーディオを録音して文字に起こす
  - テキストや書類をスキャンする
  - PDFを操作する
  - リンクを追加する
  - メモを検索する
  - フォルダに整理する
  - タグを使って整理する
  - スマートフォルダを使用する
  - 共有する/共同作業する
  - メモを書き出す/プリントする
  - メモをロックする
  - メモを削除する/復旧する
  - アカウントを追加する/削除する
  - メモの表示を変更する
  - 「メモ」の設定を変更する
- - パスワードを使用する
  - Webサイトまたはアプリのパスワードを確認する
  - Webサイトまたはアプリのパスワードを変更する
  - パスワードを削除する
  - 削除したパスワードを復元する
  - Webサイトまたはアプリのパスワードを作成する
  - パスワードを大きい文字で表示する
  - パスキーを使ってWebサイトやアプリにサインインする
  - Appleでサインイン
  - パスワードを共有する
  - 強力なパスワードを自動入力する
  - 自動入力から除外されたWebサイトを表示する
  - 安全性の低いパスワードまたは侵害されたパスワードを変更する
  - パスワードと関連情報を表示する
  - パスワード履歴を表示する
  - Wi-Fiのパスワードを確認する/共有する
  - AirDropでパスワードを安全に共有する
  - すべてのデバイスでパスワードを利用できるようにする
  - 確認コードを自動入力する
  - SMSのパスコードを自動入力する
  - サインイン時のCAPTCHAチャレンジを減らす
  - 2ファクタ認証を使用する
  - セキュリティキーを使用する
  - MacのFileVault復旧キーを確認する
  - - パスワードを読み込む
    - パスワードを書き出す
- - 電話をかける
  - 通話を録音して文字に起こす
  - 「電話」の設定を変更する
  - 通話履歴を表示する/削除する
  - かかってきた電話に出る/拒否する
  - 通話中
  - 通話中に画面を共有する
  - 通話中のリモート操作をリクエストする/許可する
  - グループ通話を行う/3者間通話を行う
  - 留守番電話を設定する
  - 留守番電話を確認する
  - 留守番電話の応答メッセージと設定を変更する
  - 着信音を選択する
  - Wi-Fiを使って電話をかける
  - 自動電話転送を設定する
  - 割込通話を設定する
  - 通話をスクリーニングする/着信拒否する
- - 「写真」を使ってみる
  - 写真ライブラリをブラウズする
  - 写真コレクションをブラウズする
  - 写真やビデオを表示する
  - 写真やビデオの情報を表示する
  - - 写真やビデオを日付で探す
    - 人やペットを見つけて名前を付ける
    - グループ写真やビデオを見つける
    - 写真とビデオを場所ごとにブラウズする
    - 最近保存した写真やビデオを見つける
    - 旅行の写真やビデオを見つける
    - 領収書、QRコード、最近編集した写真などを見つける
    - 写真とビデオをメディアタイプごとに見つける
  - 写真ライブラリを並べ替える/フィルタリングする
  - iCloudを使って写真やビデオをバックアップする/同期する
  - 写真やビデオを削除する/非表示にする
  - 写真やビデオを検索する
  - 壁紙の提案を受け取る
  - - 自分のメモリーを表示する
    - メモリームービーを再生する
    - メモリーを共有または削除する
    - メモリームービーをパーソナライズする
    - スライドショーを作成する
  - - 写真アルバムを作成して使用する
    - アルバムで写真やビデオを追加する/削除する/見つける
    - アルバムの写真やビデオをフィルタリングする/並べ替える
  - - 写真やビデオを共有する
    - 長いビデオを共有する
    - 共有アルバムを作成する
    - 共有アルバムに人を追加する/共有アルバムから人を削除する
    - 共有アルバムに写真やビデオを追加する/写真やビデオを削除する
    - iCloud共有写真ライブラリを設定する/iCloud共有写真ライブラリに参加する
    - iCloud共有写真ライブラリを使用する
    - iCloud共有写真ライブラリにコンテンツを追加する
  - - 写真やビデオを編集する
    - 写真やビデオの切り取り/回転/反転/傾き補正をする
    - 写真の編集を取り消す/元に戻す
    - ビデオの長さをトリミングする/速度を調整する/オーディオを編集する
    - シネマティックモードのビデオを編集する
    - Live Photosを編集する
    - ポートレートモードの写真を編集する
  - 人、メモリー、休日を非表示にする
  - 写真からステッカーを作成する
  - 写真やビデオを複製する/コピーにする
  - 重複する写真やビデオを結合する
  - 写真やビデオを読み込む/書き出す
  - 写真をプリントする
- - iPhoneのポッドキャストを使ってみる
  - ポッドキャストを探す
  - ポッドキャストを視聴する
  - ポッドキャストの文字起こしを表示する
  - お気に入りのポッドキャストをフォローする
  - ポッドキャストを評価する/レビューする
  - 「ポッドキャスト」ウィジェットを使う
  - お気に入りのポッドキャストのカテゴリやチャンネルを選択する
  - ポッドキャストのライブラリを整理する
  - ポッドキャストをダウンロードする/保存する/削除する/共有する
  - ポッドキャストのサブスクリプションに登録する
  - サブスクライバー向けコンテンツを聴く
  - ダウンロードの設定を変更する
- - iPhoneの「プレビュー」を使ってみる
  - - PDFや画像を開いて表示する
    - 画像内のテキストを操作する
  - 画像を編集する
  - PDF添付ファイル付きのメールに返信する
  - テキストや書類をスキャンする
  - 画像を作成する
  - PDFや画像を共有する
  - PDFや画像をプリントする
- - リマインダーを使ってみる
  - リマインダーを作成する
  - 買い物リストを作成する
  - 詳細を追加する
  - 項目を完了する
  - リマインダーを削除する/復旧する
  - リストを編集する/整理する
  - リストを検索する
  - 複数のリストを整理する
  - 項目にタグを付ける
  - スマートリストを使用する
  - 共有する/共同作業する
  - リストをプリントする
  - テンプレートを操作する
  - アカウントを追加する/削除する
  - 「リマインダー」の設定を変更する
- - Safariを使ってみる
  - Webをブラウズする
  - Webサイトを検索する
  - ハイライトを表示する
  - Safariの設定をカスタマイズする
  - レイアウトを変更する
  - Safariプロファイルを複数作成する
  - - タブを開く/閉じる
    - タブグループを使ってタブを整理する
    - 別のAppleデバイスで開いているタブを表示する
    - タブグループを共有する
  - Webページの読み上げを聞く
  - Webサイトをブックマークに登録する
  - Webアプリとして開く
  - ページをリーディングリストに保存する
  - ほかの人から共有されているリンクを見つける
  - PDFをダウンロードする
  - Webページに注釈を付ける/WebページをPDFとして保存する
  - フォームに入力する
  - 機能拡張を入手する
  - - 閲覧中に気をそらすものを非表示にする
    - 記事を読んでいるときに気をそらすものを非表示にする
    - ポップアップをブロックする
  - キャッシュとCookieを消去する
  - Cookieを有効にする
  - - 最近の検索内容を非表示にする
    - Webをプライベートブラウズする
    - Safariでパスキーでサインインする
    - 「メールを非公開」を使用する
    - HTTPのWebサイトの警告を表示する
    - デジタル証明書と暗号化されたWebサイト
    - Webサイトの暗号化を確認する
  - - ブラウザデータをSafariに読み込む
    - Safariデータを別のブラウザに書き出す
- ショートカット
- - 株価をチェックする
  - 複数のウォッチリストを管理する
  - ビジネスニュースを読む/聴く
  - 決算発表をカレンダーに追加する
  - 「株価」ウィジェットを使う
- ヒント
- - テキスト、音声、会話を翻訳する
  - アプリ内のテキストを翻訳する
  - カメラ表示を使って翻訳する
  - 翻訳の設定を変更する
- - Apple TVまたはチャンネルのサブスクリプションに登録する
  - 視聴を開始する/再生を操作する
  - 番組や映画などを見つける
  - 「ホーム」タブをパーソナライズする
  - 項目を購入する/レンタルする/予約注文する
  - ライブラリを管理する
  - TVプロバイダを追加する
  - 設定を変更する
- - 録音する
  - 文字起こしを表示する
  - 再生する
  - 録音に2番目のレイヤーを追加する
  - 録音を「ファイル」に書き出す
  - 録音を編集する/削除する
  - 録音を最新の状態に保つ
  - 録音を整理する
  - 録音を検索する/録音の名前を変更する
  - 録音を共有する
  - 録音を複製する
- - Appleウォレットについて
  - Apple Payを設定する
  - Apple Payを使って非接触型決済を行う
  - アプリおよびWebでApple Payを使用する
  - Apple Cashを使用する
  - Apple Cardを使用する
  - 身分証明書を追加する
  - 交通機関に支払う
  - デジタルキーを使用する
  - パス、ポイントカード、チケットなどを使用する
  - Apple Accountの残高を確認する
  - ウォレットで整理する/検索する
  - カードやパスを削除する
  - 支払い情報を入力する
  - ウォレットとApple Payの設定を変更する
- - 天気を確認する
  - 別の場所の天気を確認する
  - 天気図を表示する
  - 天気の通知を管理する
  - 「天気」ウィジェットを使う
  - 天気のアイコンを学ぶ
- Siriを使う方法
- Siriをオンにして起動する
- Apple Intelligenceの概要
- メッセージ、通話、会話を翻訳する
- ビジュアルインテリジェンスを使用する
- Image Playgroundでオリジナルの画像を作成する
- ジェン文字を使って自分だけの絵文字を作成する
- Apple Intelligenceで画像マジックワンドを使用する
- SiriでApple Intelligenceを使用する
- 作文ツールで適切な言葉を探す
- Apple IntelligenceでChatGPTを使用する
- 通知を要約してさまたげを低減する
- Apple Intelligenceとプライバシー
- Apple Intelligence機能へのアクセスをブロックする
- 緊急通報サービスに連絡する
- メディカルIDを設定して確認する
- 衛星経由の緊急SOSを使用する
- 衛星経由のロードサービスを要請する
- 到着確認を使う
- 衝突検出を管理する
- 緊急時にプライバシーとセキュリティ設定をリセットする
- ファミリー共有を設定する
- ファミリー共有のメンバーを追加する
- ファミリー共有のメンバーを削除する
- サブスクリプションを共有する
- 購入した項目を共有する
- 位置情報を家族と共有する/紛失したデバイスを探す
- Apple CashファミリーとApple Cardファミリーを設定する
- ペアレンタルコントロールを設定する
- お子様のデバイスを設定する
- アプリと年齢範囲を共有する
- スクリーンタイムを使ってみる
- 「画面との距離」を使って目を保護する
- スクリーンタイムパスコードを作成する/管理する/追跡する
- スクリーンタイムにスケジュールを設定する
- アプリ、アプリのダウンロード、Webサイト、購入をブロックする
- スクリーンタイムを使って電話やメッセージをブロックする
- センシティブな画像やビデオを確認する
- お子様のスクリーンタイムを設定する
- スクリーンタイムのリクエストに応答する
- 充電ケーブル
- 電源アダプタ
- MagSafe充電器とバッテリーパック
- Qi規格のワイヤレス充電器
- - AirPodsを使用する
  - EarPodsを使用する
- Apple Watch
- - Apple TV 4Kまたはスマートテレビにビデオや写真をワイヤレスでストリーム再生する
  - ケーブルを使ってディスプレイに接続する
- HomePodやその他のワイヤレススピーカー
- 外部ストレージデバイス
- Bluetoothアクセサリを接続する
- iPhoneのオーディオをBluetoothアクセサリで再生する
- プリンタ
- 連係機能の概要
- AirDropを使って近くにあるデバイスに項目を送信する
- デバイス間でタスクを引き継ぐ
- MacからiPhoneを操作する
- デバイス間でコピー&ペーストする
- iPhoneからビデオやオーディオをストリーミングする
- iPadおよびMacでの通話とテキストメッセージを許可する
- インターネット接続を共有する
- iPhoneをWebカメラとして使用する
- Macでスケッチ、写真、スキャンを挿入する
- SharePlayをすぐに開始する
- ケーブルを使ってiPhoneとコンピュータを接続する
- デバイス間でファイルを転送する
- CarPlayの概要
- CarPlayに接続する
- 車載コントロールを使う
- ターンバイターンの経路案内を表示する
- 交通情報を報告する
- 地図表示を変更する
- ライブアクティビティを表示する
- ウィジェットをカスタマイズする
- 電話をかける
- 音楽を再生する
- カレンダーを表示する
- メッセージを送受信する
- 受信したメッセージを読み上げる
- ポッドキャストを再生する
- オーディオブックを再生する
- ニュース記事を聴く
- ホームを制御する
- CarPlayでのその他のアプリを使う
- CarPlayホームのアイコンを並べ替える
- CarPlayで設定を変更する
- アクセシビリティ機能を使ってみる
- 設定中にアクセシビリティ機能を使用する
- Siriのアクセシビリティ設定を変更する
- アクセシビリティ機能のオン/オフを素早く切り替える
- アクセシビリティ設定をほかのデバイスと共有する
- - 認知のためのアクセシビリティ機能の概要
  - iPhoneを1つのアプリにロックする
- 共有するものを制御する
- ロック画面の機能をオンにする
- 連絡先を着信拒否する
- Apple Accountのセキュリティを維持する
- 「メールを非公開」のアドレスを作成する/管理する
- iCloudプライベートリレーを使ってWebブラウズを保護する
- プライベートネットワークアドレスを使用する
- 「高度なデータ保護」を使用する
- ロックダウンモードを使用する
- バックグラウンドセキュリティ改善をインストールする
- 「盗難デバイスの保護」を使用する
- センシティブな内容についての警告を受け取る
- 連絡先キー確認を使用する
- iPhoneのオン/オフを切り替える
- iPhoneを強制的に再起動する
- iOSをアップデートする
- iPhoneのバックアップを作成する
- iPhoneの設定をリセットする
- iPhoneを消去する
- バックアップからすべてのコンテンツを復元する
- 購入した項目と削除した項目を復元する
- iPhoneを売却する/譲渡する/下取りに出す
- 構成プロファイルをインストールする/削除する
- 安全性に関する重要な情報
- 取り扱いに関する重要な情報
- ソフトウェアおよびサービスに関するその他のリソースを見つける
- FCC準拠基準
- カナダISED準拠基準
- 超広帯域無線に関する情報
- クラス1レーザーに関する情報
- 環境向上への取り組み
- 廃棄とリサイクルに関する情報
- iOSの不正な変更
著作権および商標

iPhoneの「ヘルスケア」で睡眠履歴を表示する

睡眠データから、睡眠習慣に関する詳しい情報が得られます。

睡眠データを取得するには、睡眠トラッカーや睡眠監視装置を使用するか、手動でデータを追加します。

Siri: 対応しているモデルで、例えば「昨夜はどれだけ眠った?」のようにSiriに尋ねます。（一部の言語や地域ではご利用いただけません。）Siriを使う方法についてはこちらを参照してください。

ヘルスケアの「睡眠」画面。覚醒、レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠のおおよその時間を表示しています。

iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。
右下にあるをタップしてから、「睡眠」をタップします。
「睡眠」をタップしてから、次のいずれかを行います:
- 週別または月別の睡眠データを表示する: 画面の上部にあるタブをタップします。
- グラフに表示される期間を変更する: グラフを左または右にスワイプします。
- 曜日の詳細を表示する: 曜日の列をタップします。
- 睡眠データを手動で追加する: 画面の右上隅にある「データを追加」をタップします。
- 累積的な睡眠データを取得する: 「さらに睡眠データを表示」をタップします。

関連項目iPhoneのヘルスケアデータの概要

役に立ちましたか？