iPadOS 26
iPadOS 18
এই নিয়ন্ত্রণ পরিবর্তন করলে এই পেজটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হবে

iPad-এ স্বাস্থ্য অ্যাপের ব্যবহার শুরু করা

iPad-এর স্বাস্থ্য অ্যাপ বিভিন্ন সোর্স থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডেটা স্টোর করে: আপনার iPhone, iPad, Apple Watch, ও উপযুক্ত অ্যাপ এবং থার্ড পার্টি ডিভাইস। আপনি আপনার ওষুধ গ্রহণের সময় স্থির করতে পারেন, আপনার হেডফোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন, আপনার ঋতুচক্র ট্র্যাক করতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন।

স্বাস্থ্য অ্যাপে “সারসংক্ষেপ”-এর স্ক্রিন। অ্যাক্টিভিটি, মনের অবস্থা, ভাইটালস, ঘুম, হার্ট রেট এবং দিনের আলোর সময় সম্পর্কিত তথ্য পিন করা অংশের নিচে প্রদর্শিত হয়।

এক জায়গাতে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা খোঁজা

iPad স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মেডিকেল প্রোভাইডারের থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য, হেডফোনের অডিও লেভেল এবং আরও অনেক কিছু সহ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য স্টোর ও বিশ্লেষণ করে। এছাড়া, আপনি যেসব ওষুধ খাচ্ছেন, আপনার ঋতু চক্র এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কিত তথ্য আপনি নিজে থেকে যোগ করতে পারেন। আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডেটা দেখার জন্য স্বাস্থ্য অ্যাপটি খুলুন এবং হাইলাইট দেখতে নিচে স্ক্রোল করুন।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিবরণের স্ক্রিনে নাম, জন্ম তারিখ, লিঙ্গ, রক্তের প্রকার এবং অন্যান্য তথ্যের জন্য ক্ষেত্র আছে।

আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিবরণ পূরণ করা

আপনার অভিজ্ঞতা পার্সোনালাইজ করতে, “স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিবরণ”-এ আপনার নাম, জন্ম তারিখ, লিঙ্গ এবং অন্যান্য সাধারণ তথ্য যোগ করুন। আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিবরণ এডিট করতে উপরের বাম দিকে আপনার ছবি বা নামের আদ্যাক্ষরের ঠিক পরে থাকা “প্রোফাইল”-এ ট্যাপ করুন, “স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিবরণ”-এ ট্যাপ করুন, তারপর “এডিট করুন”-এ ট্যাপ করুন।

স্বাস্থ্য অ্যাপে “ওষুধপত্র”-এর স্ক্রিনে ওষুধের তারিখ এবং লগ দেখানো হয়েছে।

আপনার ওষুধপত্রের সময়সূচি তৈরি করা

আপনি যে সব ওষুধ খাচ্ছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন, কখন ওষুধ খাবেন তা স্থির করুন এবং খাওয়ার সময় তা লগ করুন। একটি নতুন ওষুধ যোগ করতে, সাইডবার বাটন-এ ট্যাপ করুন, ওষুধপত্র-এ ট্যাপ করুন, তারপর “ওষুধপত্র যোগ করুন”-এ ট্যাপ করুন।

ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং স্ক্রিনের উপরে এক সপ্তাহের টাইমলাইন দেখানো হয়েছে। টাইমলাইনের প্রথম 5 দিন গাঢ় লাল বৃত্ত এবং বেগুনি ডট দিয়ে চিহ্নিত করা হয়েছে। টাইমলাইনের নিচে ঋতুস্রাব, উপসর্গ এবং আরও অনেক কিছুর সম্পর্কে তথ্য যোগ করার অপশন আছে।

নিজের ঋতু চক্র ট্র্যাক করা

ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং-এর মাধ্যমে আপনি নিজের ঋতুস্রাব লগ করতে পারেন, তলপেটে খিঁচুনির মতো উপসর্গ রেকর্ড এবং স্তন্যদানের মতো ঋতুচক্রে প্রভাব বিস্তারকারী বিষয়গুলি ট্র্যাক করতে পারেন। আপনার পরবর্তী ঋতুস্রাব অথবা গর্ভধারণের সম্ভাব্য সময়কাল কখন শুরু হবে সেটির পূর্বাভাস পেতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। “ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং” সেট আপ করতে, সাইডবার বাটন-এ ট্যাপ করুন, “ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং”-এ ট্যাপ করুন, তারপর “ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং সেট আপ করুন”-এ ট্যাপ করুন।

আরও জানতে চান?

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
কাজে লেগেছে?
অক্ষর সীমা: 250
সর্বাধিক অক্ষর সীমা 250।
আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ।
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.