Registrar un entrenament a l’app Fitnes de l’iPhone

A l’iPhone, pots registrar els entrenaments que has completat. També els pots eliminar.

Registrar un entrenament completat

A partir de l’iOS 26.1, pots registrar els entrenaments que has completat. Pots afegir mesuraments com ara la distància, la durada de l’entrenament i una estimació de les calories actives cremades.

  1. Ves a l’app Fitnes a l’iPhone.

  2. Toca “Entrenament” i, després, toca el botó “Redacta”.

  3. Toca “Selecciona”, desplaça’t fins a un tipus d’entrenament i fes una de les accions següents per editar-ne els detalls:

    • Seleccionar la durada de l’entrenament: al costat de “Durada”, toca el temps.

    • Seleccionar una data i una hora d’inici: al costat d’“Inici”, toca la data i l’hora.

    • Introduir una estimació de les calories actives: toca “Calories actives” i selecciona una opció.

    • Valorar l’esforç (cal l’Apple Watch): toca “Esforç”, desplaça’t fins a un número i, després, toca el botó “Fet”.

      Per saber més coses relacionades amb la càrrega d’entrenament, consulta Fer un seguiment de la càrrega d’entrenament al manual d’ús de l’Apple Watch.

  4. En acabar, toca el botó “Seleccionat”.

Les dades de l’entrenament s’afegeixen a la targeta “Sessions” del resum d’activitat.

Eliminar un entrenament

  1. Ves a l’app Fitnes a l’iPhone.

  2. Toca Resum > Sessions.

    Nota: Potser hauràs d’afegir la targeta “Sessions” al resum d’activitat. Consulta Personalitzar el resum.

  3. fes lliscar un dit cap a l’esquerra per sobre d’un entrenament i toca “Elimina”.

  4. Fes una de les accions següents:

    • Eliminar l’entrenament i les dades de salut: toca “Elimina l’entrenament i les dades”.

    • Eliminar l’entrenament: toca “Elimina només l’entrenament”.

Consulta tambéComençar un entrenament a l’app Fitnes de l’iPhoneAjustar els objectius dels anells d’activitat a l’app Fitnes de l’iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.