iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Registrar informació dels cicles menstruals a l’app Salut de l’iPhone

Pots registrar informació sobre els teus cicles menstruals per obtenir prediccions de la regla i el període de fertilitat.

Siri: Als models compatibles, digues a Siri alguna cosa com “Registra que mi periodo ha empezado hoy” (no disponible en tots els països i regions). Aprèn a utilitzar Siri.

Configurar el control del cicle

  1. Ves a l’app Salut a l’iPhone.

  2. Toca el botó “Cerca” a l’angle inferior dret i, després, toca “Control del cicle”.

  3. Toca “Comença” i segueix les instruccions en pantalla.

    Per millorar les prediccions de la regla i el període de fertilitat, introdueix la informació que es demana.

Registrar la informació del cicle

Pots registrar els dies de la regla i fer un seguiment de dades com ara els símptomes, l’espòting, la temperatura corporal basal, etc.

  1. Ves a l’app Salut a l’iPhone.

  2. Toca el botó “Cerca” a l’angle inferior dret i, després, toca “Control del cicle”.

  3. Fes alguna de les accions següents:

    Pantalla Control del Cicle que mostra una línia de temps d’una setmana a la part superior. Els primers cinc dies de la línia de temps es marquen amb cercles amb el fons vermell i punts morats. A sota de la línia de temps, hi ha opcions per afegir informació sobre la regla i els símptomes, entre d’altres.

    • Registrar un dia de la regla: toca un dia a la línia de temps de la part superior de la pantalla.

    • Registrar diversos dies de regla: toca el botó “Afegeix la regla” a la part superior dreta, selecciona els dies del mes i toca el botó “Fet”.

    • Registrar el nivell de sagnat d’un dia: fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia, toca “Regla” (a sota de “Sagnat”) i selecciona una opció, després, toca “Fet”.

    • Registrar els símptomes, l’espòting o altres dades: fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia, toca una categoria (a sota d’“Altres dades”), proporciona la informació i toca “Fet”.

Per afegir categories a la pantalla de registre de dades, toca “Opcions” situat al costat de “Registra” i tria entre les categories de “Registra”.

Nota: Pots utilitzar l’Apple Watch per registrar la informació del cicle. Consulta Utilitzar la funció Control del Cicle a l’Apple Watch al manual d’ús de l’Apple Watch.

Editar les dades registrades

La informació que registres apareix a la línia de temps de la part superior de la pantalla, en què un cercle amb el fons vermell representa un dia en què has registrat la regla, i un punt morat representa un dia en què has registrat informació addicional. Les dades del dia seleccionat a la línia de temps apareixen al registre del cicle (a sota de la línia de temps). Per canviar la informació que has registrat, fes el següent:

  1. Ves a l’app Salut a l’iPhone.

  2. Toca el botó “Cerca” a l’angle inferior dret i, després, toca “Control del cicle”.

  3. Fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia.

  4. Toca una categoria de dades (com ara Menstruació o Símptomes), fes els canvis que vulguis i toca “Fet”.

Per desmarcar un dia de la regla, toca’n el cercle amb el fons vermell que hi ha a la línia de temps.

Gestionar els factors del cicle menstrual

Quan introdueixes informació sobre l’embaràs, la lactància i l’ús de mètodes anticonceptius, aquesta informació es fa servir per ajudar a gestionar les prediccions del teu cicle menstrual.

  1. Ves a l’app Salut a l’iPhone.

  2. Toca el botó “Cerca” a l’angle inferior dret i, després, toca “Control del cicle”.

  3. Toca “Factors” i fes una d’aquestes accions:

    • Afegir un factor: toca el botó “Afegeix”, selecciona un factor, toca “Data d’inici” si necessites canviar la data d’inici i, després, toca el botó “Fet”.

    • Canviar la data de finalització del factor actual: toca el factor, toca “Data de finalització”, selecciona una data i toca el botó “Fet”.

    • Eliminar un factor actual: toca el factor i, després, toca “Elimina el factor de l’app Salut”.

Sobre les dades de salut i la privacitat

La informació que afegeixes sobre tu a l’app Salut és per al teu propi ús i perquè la puguis compartir. Tu decideixes quina informació s’emmagatzema a l’app Salut i qui pot accedir a les teves dades.

Quan l’iPhone està bloquejat amb el Face ID, el Touch ID o un codi, s’encripten totes les teves dades de salut i activitat física de l’app Salut, excepte les dades mèdiques. Totes les dades de salut sincronitzades a l’iCloud s’encripten durant la transmissió i als servidors d’Apple. A més, si tens una versió de l’iOS, de l’iPadOS i del watchOS, (si utilitzes l’iPad i l’Apple Watch per al control del cicle) amb l’autenticació de doble factor per omissió i un codi, les dades de salut i activitat s’emmagatzemen de manera que Apple no pot llegir-les.

Això vol dir que quan utilitzes la funció de control del cicle i l’autenticació de doble factor les teves dades de salut sincronitzades a l’iCloud s’encripten d’extrem a extrem; Apple no disposa de la clau per desencriptar-les i, per tant, no les pot llegir.

Consulta tambéVeure prediccions i l’historial del cicle menstrual a l’app Salut de l’iPhoneArticle de suport d’Apple: Portar un control de la regla amb la funció Control del Cicle
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.