Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Fer un seguiment del cicle menstrual a l’iPhone

A l’app Salut pots fer un seguiment del cicle menstrual per obtenir prediccions de quan començarà el cicle següent i quan tens la finestra de fertilitat.

Iniciar el seguiment del cicle

  1. Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, “Seguiment del cicle”.

  2. Toca Començar i segueix les instruccions que apareixen a la pantalla.

    Toca Començar i segueix les instruccions que apareixen a la pantalla.

Registrar la informació del cicle

  1. Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, “Seguiment del cicle”.

  2. Fes qualsevol de les accions següents:

    • Registrar un dia del període: toca un dia a la línia de temps de la part superior de la pantalla. Per registrar el nivell de flux d’aquell dia, toca Regla a sota de “Registre del cicle” i selecciona una opció.

      També pots tocar “Afegir regla” a la part superior dreta i seleccionar els dies al calendari mensual.

      Els dies registrats es marquen a la línia de temps amb cercles amb el fons vermell. Per eliminar un dia registrat, toca’l.

    • Registrar símptomes: arrossega la línia de temps a la part superior de la pantalla per seleccionar un dia, toca Símptomes i selecciona tots els aplicables. Quan hagis acabat, toca Fet. Els dies amb símptomes es representen amb punts morats.

    • Registrar espòting: arrossega la línia de temps per seleccionar un dia, toca Espòting, selecciona “He tingut espòting” i toca Fet.

  3. Per afegir categories addicionals, com ara els resultats del test d’ovulació i la temperatura corporal basal, toca Opcions i selecciona les categories.

Pantalla “Seguiment del cicle” que mostra la línia de temps d’una setmana a la part superior de la pantalla. Els cercles amb el fons vermell marquen els primers tres dies, i els últims dos dies es mostren de color blau clar. A sota de la línia de temps hi ha opcions per afegir informació sobre els períodes, els símptomes, etc.

Veure la línia de temps del cicle

Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, “Seguiment del cicle”.

La informació de la línia de temps es mostra en el format següent:

  • Cercles amb el fons vermell: dies registrats del període.

  • Punts morats: Dies registrats amb símptomes.

  • Cercles de color vermell clar: la predicció del teu període.

    Per ocultar o mostrar els dies de període predits, toca Opcions i activa o desactiva “Predicció de regla”.

  • Dies de color blau clar: una predicció de quina serà probablement la teva finestra de fertilitat. Les prediccions de la finestra de fertilitat no s’han de fer servir com a mètode anticonceptiu.

    Per mostrar o ocultar la predicció de la finestra de fertilitat, toca Opcions i activa o desactiva “Predicció de fertilitat”.

Per seleccionar diferents dies, arrossega la línia de temps. Les dades que hagis registrat per al dia seleccionat apareixeran a sota a “Registre del cicle”.

Canviar les notificacions de període i fertilitat i altres opcions de seguiment del cicle

  1. Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, “Seguiment del cicle”.

  2. Desplaça’t cap avall i toca Opcions.

  3. Per activar o desactivar una opció, toca-la.

Veure les estadístiques i l’historial del teu cicle

  1. Toca Explorar a la part inferior dreta i, després, “Seguiment del cicle”.

  2. Desplaça’t cap avall per veure les línies de temps dels teus tres períodes més recents. Desplaça’t encara més avall per veure les estadístiques relacionades.

  3. Per veure més detalls o informació més antiga de l’historial o les estadístiques del cicle, toca el botó Detalls d’aquella secció de la pantalla.

    Per buscar només els dies que inclouen un símptoma o nivell de flux concret a l’historial del cicle detallat, toca Filtres a la part superior dreta, selecciona una opció i, finalment, toca Fet.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.