Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Ajustar els objectius dels anells d’activitat a l’app Fitnes de l’iPhone

Pots canviar el teu perfil de salut, canviar els teus objectius d'activitat i personalitzar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana. També pots posar els anells d’activitat en pausa i reprendre’ls en qualsevol moment.

Canviar els objectius dels anells d’activitat

Pots canviar els teus objectius diaris per a cada anell d’activitat. També pots canviar els objectius dels anells d’activitat segons el dia de la setmana.

La pantalla “Programa de l’objectiu de moviment” de l’app Fitnes, que mostra els botons per augmentar o reduir l’objectiu de moviment segons el dia de la setmana.
  1. Ves a l’app Fitnes a l’iPhone.

  2. Toca els anells d’activitat i toca el botó “Edita l’objectiu” al costat d’un anell d’activitat.

  3. Toca una de les accions següents:

    • Ajustar l’objectiu d’avui: defineix un objectiu temporal d’anells d’activitat per a avui.

    • Canviar l’objectiu diari: defineix un objectiu segons el teu grau d’activitat o quanta activitat vols fer cada dia.

    Consell: Per personalitzar l’objectiu de l’anell d’activitat per dia de la setmana, toca “Canvia l’objectiu diari” i, després, toca el botó “Programa” a l’angle superior dret.

  4. Toca el botó “Elimina” o el botó “Afegeix” per ajustar l’objectiu.

  5. En acabat, toca “Canvia l’objectiu de/d’[activitat] d’avui”, “Canvia l’objectiu de/d’[activitat]” o “Defineix el programa de l’objectiu de/d’[activitat]”.

Cada dilluns rebràs una notificació sobre els assoliments de la setmana anterior, i podràs ajustar els objectius per a la setmana següent. Els objectius se suggereixen en funció del teu rendiment durant la setmana anterior.

Posar els anells en pausa

Si necessites fer una pausa, pots posar els anells d’activitat en pausa durant 90 dies com a màxim sense trencar la teva ratxa de premis i reprendre’ls en qualsevol moment.

La pantalla “Posa els anells en pausa” a l’app Fitnes, que mostra opcions per posar els anells d’activitat en pausa.
  1. Ves a l’app Fitnes a l’iPhone.

  2. Toca els anells d'activitat, desplaçat cap avall i, aleshores, toca “Posa els anells en pausa”.

  3. Toca una durada o toca “Personalitza” per definir una durada personalitzada.

Per reprendre els anells, toca els anells d’activitat i toca “Reprèn els anells”. Per editar la durada de la pausa, toca “Edita la pausa”, defineix una durada personalitzada i toca “Defineix”.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.