iOS 26
iOS 18
iOS 17
Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Establir horaris amb el temps d’ús a l’iPhone

El temps d’ús t’ajuda a gestionar quan i com utilitzes l’iPhone. Pots crear horaris i establir els límits que et convinguin: Aquí tens algunes maneres de personalitzar l’horari del temps d’ús:

  • Establir un temps d’inactivitat: indica a quines hores vols que la majoria de les apps no estiguin disponibles (per exemple, a l’hora de sopar o a l’hora d’anar-te’n a dormir) per poder descansar de la pantalla.

  • Establir límits d’ús de les apps: estableix límits de temps diaris per controlar el temps que passes a les apps.

  • Permetre determinats contactes i apps: selecciona les apps i els contactes que seguiran estant disponibles durant el temps d’inactivitat i després que assoleixis els límits de temps.

Pots bloquejar les apps durant el temps d’inactivitat programat perquè no es puguin ignorar els límits un cop assolits.

Programar temps sense pantalles

Bloqueja apps i notificacions durant períodes en què no vols utilitzar els dispositius. Durant el temps d’inactivitat, només estaran disponibles les trucades, els missatges i les apps que tu permetis. Per aprendre a permetre determinats contactes i apps, consulta Permetre o bloquejar les trucades de determinats contactes i Seleccionar les apps i els contactes que es permetran sempre.

Nota: Per omissió, els límits de temps d’ús es poden ignorar quan s’assoleixen. Si no vols que es puguin ignorar, consulta Bloquejar les apps durant el temps d’inactivitat programat.

  1. Ves a l’app Configuració  de l’iPhone.

  2. Toca “Temps d’ús”.

    Si vols activar el temps d’inactivitat per a un infant, toca’n el nom.

  3. Toca “Activitat a les apps i als llocs web” i activa l’activitat a les apps i als llocs web si encara no ho has fet.

  4. Toca “Temps d’inactivitat” i fes una d’aquestes accions:

    • Toca “Activa el temps d’inactivitat fins demà”.

    • Toca “Programat” per programar el temps d’inactivitat per avançat.

    Un cop programat el temps d’inactivitat, s’enviarà un recordatori 5 minuts abans que comenci. Pots ignorar-lo o activar el temps d’inactivitat fins que comenci el temps d’inactivitat programat.

  5. Selecciona “Cada dia” o “Personalitza els dies” i defineix les hores d’inici i de finalització.

    Nota: Si selecciones “Personalitza els dies”, podràs establir horaris per a diferents dies de la setmana (com ara els caps de setmana).

Pots desactivar l’horari del temps d’inactivitat sempre que vulguis desactivant “Programat”.

Bloquejar les apps durant el temps d’inactivitat programat

Si has definit un codi de temps d’ús per a tu o un infant, pots triar si vols que les apps es bloquegin completament o només s’atenuïn durant el temps d’inactivitat.

  1. Ves a l’app Configuració de l’iPhone.

  2. Toca “Temps d’ús”.

    Si vols activar aquesta funció per a un infant, toca’n el nom.

  3. Toca “Temps d’inactivitat” i activa “Bloqueja durant el temps d’inactivitat”.

Mentre el bloqueig durant el temps d’inactivitat estigui activat, no podràs obrir les apps restringides durant el temps d’inactivitat (apareixeran atenuades amb la icona d’un rellotge de sorra). Quan el bloqueig durant el temps d’inactivitat estigui desactivat, se’t recordarà que és el temps d’inactivitat, però podràs decidir si vols continuar utilitzant les apps.

Definir els límits per a l’ús d’apps

Defineix un límit de temps per a una categoria d’apps (per exemple, “Jocs” o “Xarxes socials”) i per a apps individuals.

  1. Ves a l’app Configuració de l’iPhone.

  2. Toca “Temps d’ús”.

    Si vols establir límits d’apps per a un infant, toca’n el nom.

  3. toca “Límits d’apps” i, després, toca “Afegeix un límit”.

  4. Selecciona una o més categories d’apps.

    Per definir els límits d’apps individuals, toca el nom de la categoria per veure totes les apps que inclou i, aleshores, selecciona les apps per a les quals vulguis definir un límit. Si selecciones diverses categories o apps, el límit de temps que defineixis s’aplicarà a totes.

  5. Toca “Següent” a la part superior dreta i indica quant de temps es poden utilitzar.

    Per definir un temps diferent per a cada dia, toca “Personalitza els dies” i configura límits per a dies concrets.

  6. Quan hagis acabat de configurar els límits, toca el botó “Fet”.

Seleccionar les apps i els contactes que es permetran sempre

Indica quines apps es poden utilitzar sempre i amb quins contactes et pots comunicar en tot moment, per exemple, en cas d’emergència i durant el temps d’inactivitat.

  1. Ves a l’app Configuració de l’iPhone.

  2. Toca “Temps d’ús”.

    Si vols activar aquesta funció per a un infant, toca’n el nom.

  3. toca “Permet sempre”.

  4. Per indicar amb quins contactes vols permetre la comunicació, toca “Contactes”.

    L’opció que has seleccionat als límits de comunicació apareix aquí. Pots canviar aquesta opció de configuració a “Contactes específics” i seleccionar una d’aquestes opcions:

    • Seleccionar dels meus contactes: per seleccionar persones concretes amb qui permetre la comunicació.

    • Afegir un contacte nou: per afegir un contacte nou i permetre la comunicació amb aquesta persona.

  5. Toca el botó “Enrere” a l’angle superior esquerre i, després, toca el botó “Elimina” a sota d’“Apps permeses” o el botó “Insereix” a sota d’“Selecciona apps”.

  6. Toca el botó “Enrere” a l’angle superior esquerre.

Consulta tambéConfigurar el temps d’ús per a un infant a l’iPhoneComprovar si hi ha imatges i vídeos amb contingut delicat a la configuració del temps d’ús de l’iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.