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Copyright

Visualize seu histórico de sono no app Saúde do iPhone

Os dados de sono no app Saúde oferecem informações sobre os seus hábitos de sono.

Para obter dados de sono, você pode usar um rastreador ou monitor de sono, configurar horários de sono e deixar que o iPhone estime o tempo que você passa na cama ou adicionar os dados manualmente.

Siri: em modelos compatíveis com iOS 17.2 ou posterior, diga algo como: “Quantas horas eu dormi essa noite?” Não disponível em todos os idiomas ou regiões. Saiba como usar a Siri.

Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em Sono.
Realize uma das seguintes ações:
- Visualizar dados de sono por semana ou mês: toque em uma aba na parte superior da tela.
- Alterar o período exibido no gráfico: passe o dedo no gráfico para a esquerda ou para a direita.
- Visualizar os detalhes de um dia: toque na coluna do dia.
- Adicionar dados de sono manualmente: toque em Adicionar Dados no canto superior direito da tela.
- Obter dados de sono cumulativos: toque em “Mostrar Mais Dados de Sono”.

Consulte tambémIntrodução aos dados de Saúde no iPhone Verifique os níveis de áudio do seu fone de ouvido no iPhone

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