通过 Apple Watch 跟踪怀孕情况
在 iPhone 或 iPad 上的“健康” App 中记录怀孕时，你可以在 Apple Watch 上查看自己的孕龄和记录出血及相关症状。iPhone 上的“健康” App 和 Apple Watch 上的“经期跟踪” App 可根据你的身体和心理健康变化做出调整和建议，帮助你更好地了解自己的孕期数据。
在 iPhone 或 iPad 上记录怀孕
在 iPhone 或 iPad 上前往“健康” App
。执行以下一项操作：
在 iPhone 上：轻点
，然后轻点“经期跟踪”。在 iPad 上：轻点边栏，然后轻点“经期跟踪”。
向下滚动，轻点“因素”，然后轻点
。轻点“怀孕”，然后轻点“开始”。
执行以下一项操作：
记录上次月经的第一天：轻点“上个月经周期”。
记录预产期：轻点“预产期”。
记录孕期已持续多少周：轻点“预估孕龄”。
记录体外人工受精期间胚胎的移植日期：轻点“胚胎移植日期”。
【注】若要记录过往孕史，请轻点“记录过往孕史”。
轻点“下一步”，按照屏幕指示操作，然后轻点“下一步”。
轻点“下一步”，然后执行以下操作：
打开心理健康问卷调查提醒（可选）：轻点“打开通知”。
将怀孕信息添加到医疗急救卡（可选）：轻点“打开通知”。
查看药品信息：轻点药品下方的“进一步了解”了解对孕期产生的任何潜在影响，然后轻点“下一步”。
检查“经期时间线”，然后轻点“完成”。
记录怀孕期间，你会收到各种应在孕期和产后打开或关闭的通知的建议：
步行稳定性：建议打开。步行稳定性可在摔倒风险有可能增加的孕晚期更快速地提醒你。
高心率（仅限 Apple Watch）：如果你的高心率通知阈值设为低于 120 次/分 (bpm)，你将需要进行检查并调整。
有氧适能（仅限 Apple Watch）：孕期和产后 12 周前建议关闭有氧适能通知。
若要查看你的健康通知设置，请参阅《iPhone 使用手册》中的检查你的“健康核对清单”。
查看怀孕摘要
在 Apple Watch 上前往“经期跟踪” App
。轻点左上角的
以查看你的孕龄、预产期和上个月经周期。
记录出血和其他症状
在 Apple Watch 上前往“经期跟踪” App
。执行以下任一项操作：
记录出血：某一天显示在时间线中时，轻点“记录”。轻点“孕期出血”，轻点“有出血”，轻点出血量，然后轻点“完成”。
【注】如果记录了孕期出血，你会收到建议你联系医生或医护团队的通知。
记录症状或其他信息：某一天显示在时间线中时，轻点“记录”。轻点“症状”，选取一个选项，然后轻点“完成”。
你最近记录的症状会出现在“近期症状”下方。