iOS 26
iOS 18
การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ

บันทึกสำหรับสุขภาวะของคุณบน iPhone

คุณสามารถบันทึกสภาวะจิตใจของคุณในแอปบันทึกได้ คุณยังสามารถเพิ่มเวลาที่คุณใช้เขียนบันทึกเป็นนาทีของการทำสมาธิในแอปสุขภาพได้อีกด้วย

หน้าจอในแอปบันทึกที่แสดงบันทึกที่มีส่วนที่ด้านล่างสุดซึ่งคุณสามารถบันทึกสภาวะจิตใจของคุณได้

บันทึกสภาวะจิตใจของคุณ

คุณสามารถนึกถึงความรู้สึกของคุณและบันทึกอารมณ์ชั่วขณะของคุณได้ด้วยบันทึกของคุณ

  1. ไปที่แอปบันทึก บน iPhone ของคุณ

  2. ขณะที่เขียนบันทึก ให้แตะ ปุ่มเพิ่มสภาวะจิตใจ

    คุณอาจถูกขอให้เปิดใช้การเข้าถึงสุขภาพ

  3. ลากแถบเลื่อนเพื่อระบุว่าคุณรู้สึกอย่างไร จากนั้นแตะ ปุ่มถัดไป

  4. แตะคำที่อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร แล้วปัดขึ้นเพื่อดูคำเพิ่มเติม จากนั้นแตะ ปุ่มถัดไป

  5. แตะคำที่อธิบายว่าสิ่งใดมีผลกระทบต่อคุณมากที่สุด จากนั้นแตะ ปุ่มเสร็จสิ้น

สภาวะจิตใจของคุณจะถูกเพิ่มไปยังแอปสุขภาพ ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบประวัติได้เมื่อเวลาผ่านไป ให้ดูที่บันทึกสภาวะจิตใจของคุณในสุขภาพ

อนุญาตให้แอปสุขภาพเข้าถึงสภาวะจิตใจและนาทีของการทำสมาธิของคุณ

คุณสามารถเพิ่มเวลาที่คุณใช้เขียนบันทึกเป็นนาทีของการทำสมาธิในแอปสุขภาพได้

  1. ไปที่แอปการตั้งค่า บน iPhone ของคุณ

  2. แตะ แอป แล้วแตะ บันทึก

  3. แตะ การเข้าถึงสุขภาพ จากนั้นแตะ การเข้าถึงข้อมูลและอุปกรณ์

  4. แตะ บันทึก จากนั้นเปิดใช้ นาทีของการทำสมาธิ และ สภาวะจิตใจ

ดูเพิ่มเติมสร้างนิสัยด้วยแอปบันทึกบน iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.