iOS 26
iOS 18
การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ

บันทึกสำหรับสุขภาวะของคุณบน iPhone

คุณสามารถบันทึกสภาวะจิตใจของคุณในแอปบันทึกได้ คุณยังสามารถเพิ่มเวลาที่คุณใช้เขียนบันทึกเป็นนาทีของการทำสมาธิในแอปสุขภาพได้อีกด้วย

รายการบันทึกที่มีส่วนที่ด้านล่างสุดซึ่งคุณสามารถบันทึกสภาวะจิดใจของคุณได้

บันทึกสภาวะจิตใจของคุณในบันทึกของคุณ

คุณสามารถนึกถึงความรู้สึกของคุณและบันทึกอารมณ์ชั่วขณะของคุณได้ด้วยรายการบันทึก

  1. ไปที่แอปบันทึก บน iPhone ของคุณ

  2. ขณะที่เขียนบันทึก ให้แตะ ปุ่มสภาวะจิตใจ

    คุณอาจถูกขอให้เปิดใช้การเข้าถึงสุขภาพ

  3. ลากแถบเลื่อนเพื่อระบุว่าคุณรู้สึกอย่างไร จากนั้นแตะ ถัดไป

  4. แตะคำที่อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร แล้วปัดขึ้นเพื่อดูคำเพิ่มเติม จากนั้นแตะ ถัดไป

  5. แตะคำที่อธิบายว่าสิ่งใดมีผลกระทบต่อคุณมากที่สุด จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

  6. เมื่อคุณแก้ไขเสร็จแล้ว ให้แตะ เสร็จสิ้น เพื่อบันทึกรายการบันทึกที่มีสภาวะจิตใจของคุณรวมอยู่

สภาวะจิตใจของคุณจะถูกเพิ่มไปยังแอปสุขภาพ ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบประวัติได้เมื่อเวลาผ่านไป ให้ดูที่บันทึกสภาวะจิตใจของคุณในสุขภาพ

อนุญาตให้แอปสุขภาพเข้าถึงสภาวะจิตใจและนาทีของการทำสมาธิของคุณในแอปบันทึก

ในการเพิ่มเวลาที่คุณใช้เขียนบันทึกเป็นนาทีของการทำสมาธิในแอปสุขภาพ ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. ไปที่แอปบันทึก บน iPhone ของคุณ

  2. แตะ ปุ่มอื่นๆ จากนั้นแตะ การเข้าถึงสุขภาพ

  3. เปิดใช้ สภาวะจิตใจ และ นาทีของการทำสมาธิ

คุณยังสามารถไปที่ การตั้งค่า  > แอป > บันทึก จากนั้นแตะ การเข้าถึงสุขภาพ ได้อีกด้วย

ดูเพิ่มเติมสร้างนิสัยด้วยแอปบันทึกบน iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.