ดูประวัติการนอนหลับของคุณในแอปสุขภาพบน iPhone

ข้อมูลการนอนหลับจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ

ในการรับข้อมูลการนอนหลับ คุณสามารถใช้ตัวติดตามหรือตัวตรวจสอบการนอนหลับหรือเพิ่มข้อมูลด้วยตัวเองได้

Siri: บนรุ่นที่รองรับ ให้ลองพูดว่า: “เมื่อคืนฉันนอนหลับไปนานเท่าไหร่” ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค เรียนรู้วิธีใช้ Siri

  1. ไปที่แอปสุขภาพ บน iPhone ของคุณ

  2. แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การนอนหลับ

  3. ปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:

    • ดูข้อมูลการนอนหลับตามสัปดาห์หรือเดือน: แตะแถบที่ด้านบนสุดของหน้าจอ

    • เปลี่ยนช่วงเวลาที่แสดงในกราฟ: ปัดบนกราฟไปทางซ้ายหรือขวา

    • ดูรายละเอียดสำหรับวัน: แตะคอลัมน์สำหรับวันดังกล่าว

    • เพิ่มข้อมูลการนอนหลับด้วยตนเอง: แตะ เพิ่มข้อมูล ที่มุมขวาบนสุดของหน้าจอ

    • รับข้อมูลการนอนหลับสะสม: แตะ แสดงข้อมูลการนอนหลับเพิ่มเติม

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.