iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
การแก้ไขการควบคุมนี้จะเป็นการอัพเดทหน้านี้โดยอัตโนมัติ

เริ่มต้นใช้งานฟิตเนสบน iPhone

ใช้แอปฟิตเนสบน iPhone เพื่อช่วยคุณในการทำตามเป้าหมายฟิตเนสของคุณ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณ แสดงการออกกำลังกายที่สำเร็จแล้ว เปลี่ยนเป้าหมายของคุณ และแชร์กิจกรรมของคุณกับผู้อื่นได้

หน้าจอสรุปในฟิตเนสที่แสดงพื้นที่วงแหวนกิจกรรม จำนวนก้าว ระยะทางก้าว และแนวโน้ม

ดูสรุปของคุณ

เปิดแอปฟิตเนสเพื่อดูสรุปของวงแหวนกิจกรรมของคุณ จำนวนก้าวที่คุณเดิน ระยะทางที่เดินทาง แนวโน้ม และอื่นๆ คุณยังสามารถกำหนดแถบสรุปเพื่อรวมตัวชี้วัดที่คุณต้องการดูได้อีกด้วย แตะแถบสรุปแล้วเลื่อนลงมายังด้านล่างสุดของหน้าจอ จากนั้นแตะ แก้ไขสรุป

หน้าจอเป้าหมายการเคลื่อนไหวในฟิตเนสที่แสดงปุ่มต่างๆ เพื่อเพิ่มหรือลดเป้าหมายการเคลื่อนไหวตามวันของสัปดาห์

เปลี่ยนเป้าหมายของคุณ

คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายประจำวันของคุณสำหรับวงแหวนกิจกรรมของคุณแต่ละวงแหวนได้ คุณยังสามารถกำหนดเป้าหมายวงแหวนกิจกรรมของคุณเองตามวันของสัปดาห์ได้อีกด้วย ในแถบสรุป ให้แตะวงแหวนกิจกรรม แล้วเลื่อนลง จากนั้นแตะ เปลี่ยนเป้าหมาย

หน้าจอหยุดพักวงแหวนของคุณในฟิตเนสที่แสดงตัวเลือกสำหรับหยุดพักวงแหวนกิจกรรม

หยุดพักวงแหวนของคุณ

ถ้าคุณต้องการพัก คุณสามารถหยุดพักวงแหวนกิจกรรมของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือมากกว่านั้น โดยไม่สูญเสียรางวัลจากการปิดวงแหวนติดกันนานสุดของคุณได้ คุณสามารถหยุดพักวงแหวนได้นานถึง 90 วันและทำต่อได้ตลอดเวลา แตะแถบสรุป แตะวงแหวนกิจกรรม แล้วเลื่อนลง จากนั้นแตะ หยุดพักวงแหวน

หน้าจอการแชร์ของฟิตเนส พร้อมกับวงแหวนกิจกรรมและไฮไลท์กิจกรรมที่แชร์ระหว่างคนหนึ่งและเพื่อนๆ ของเขา

แชร์กิจกรรมของคุณกับเพื่อน

แตะ การแชร์ แล้วแตะ เชิญเพื่อน เพื่อแชร์ความคืบหน้าที่คุณทำอยู่เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายฟิตเนสของคุณ คุณสามารถดูไฮไลท์ของกิจกรรมของเพื่อนๆ ของคุณ และรับการแจ้งเตือนเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมาย เสร็จสิ้นการออกกำลังกาย และอื่นๆ ได้

ถ้าต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.