บทนำเรื่องฟิตเนสบน iPhone

หน้าจอสรุปในฟิตเนสที่แสดงพื้นที่กิจกรรมและการออกกำลังกาย

ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณ

เมื่อใช้ฟิตเนสบน iPhone คุณสามารถดูแคลอรีที่เคลื่อนไหวและก้าว ตั้งเป้าหมายเคลื่อนไหว ติดตามความคืบหน้า และดูแนวโน้มการเคลื่อนไหวของคุณเมื่อเวลาผ่านไปได้แม้ว่าคุณจะยังไม่มี Apple Watch

วิธีเริ่มต้นใช้งานฟิตเนส

หน้าจอแนวโน้มฟิตเนสที่แสดงตัวชี้วัดสำหรับระยะทาง เวลาเฉลี่ยต่อระยะทางเดิน เวลาเฉลี่ยต่อระยะทางวิ่ง และแคลอรีที่เคลื่อนไหวที่เผาผลาญไปแล้ว

ตรวจสอบแนวโน้มของคุณ

รับสแนปช็อตด่วนเกี่ยวกับความคืบหน้าในการทำตามเป้าหมายฟิตเนสของคุณและดูว่าสถิติของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรตลอด 90 วันที่ผ่านมาเมื่อเทียบกับ 365 วันที่ผ่านมา

วิธีตรวจสอบแนวโน้มของคุณ

หน้าจอการแชร์ของฟิตเนส พร้อมกับวงแหวนการเคลื่อนไหวและสรุปกิจกรรมที่แชร์ระหว่างคนหนึ่งและเพื่อนๆ ของเขา

แชร์กิจกรรมของคุณกับเพื่อนและครอบครัว

แชร์ความคืบหน้าในการทำตามเป้าหมายกิจรรมของคุณกับเพื่อนๆ และครอบครัว รับการแจ้งเตือนเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ เสร็จสิ้นการออกกำลังกาย และอื่นๆ

วิธีแชร์กิจกรรมของคุณ

หน้าจอ Apple Fitness+ ที่แสดงการออกกำลังกายประเภทต่างๆ ในแถบบนสุดโดยเรียงจากซ้ายไปขวา พื้นที่สัปดาห์นี้เล่นวิดีโอการออกกำลังกาย 60 วินาที เทรนเนอร์ และโปรแกรมการออกกำลังกายที่ใหม่สำหรับ Apple Fitness+

สมัครรับ Apple Fitness+

เมื่อใช้ Apple Fitness+ บน iPhone คุณจะสามารถเข้าถึงแค็ตตาล็อกของการออกกำลังกายต่างๆ และแนวทางการฝึกสมาธิได้ ซึ่งแต่ละรายการนำโดยเทรนเนอร์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ การออกกำลังกายของ Apple Fitness+ เป็นการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ คุณจึงสามารถท้าทายตัวเองได้ไม่ว่าคุณเพิ่งจะเริ่มต้นหรือออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายโปรดของคุณซ้ำ

วิธีเริ่มต้นใช้งาน Apple Fitness+

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
เป็นประโยชน์ไหม
จำกัดอักขระ: 250
จำกัดอักขระสูงสุดไม่เกิน 250
ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.