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Registar uma gravidez na aplicação Saúde no iPhone

Quando regista uma gravidez na aplicação Saúde, pode ver a sua idade gestacional e registar os sintomas mais frequentes durante a gravidez. A aplicação Saúde e a aplicação Seguimento do ciclo no Apple Watch podem ajudá-la a compreender melhor os seus dados durante a gravidez. Ambas as aplicações efetuam ajustes e recomendações para refletir as alterações na sua saúde física e mental.

O ecrã de Seguimento do ciclo com o cronograma de uma semana na parte superior do ecrã. Ovais verde-claras e pontos roxos marcam os primeiros 5 dias no cronograma. As ovais verde claras tracejadas marcam os outros dias no cronograma. Por baixo do cronograma encontra-se o resumo da gravidez que mostra a idade gestacional, a data de início e a data prevista para o parto. Por baixo do resumo da gravidez encontram-se opções para adicionar informação sobre sangramento durante a gravidez, sintomas, etc.

Registar uma gravidez

  1. Aceda à aplicação Saúde  no iPhone.

  2. Toque em botão Pesquisa no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

  3. Desloque-se para baixo, toque em “Fatores” e, depois, toque em botão Adicionar.

  4. Toque em “Gravidez” e, depois, em “Começar”.

  5. Proceda de uma das seguintes formas:

    • Registar o primeiro dia do último período menstrual: toque em “Último período menstrual”.

    • Registar uma data prevista do parto: toque em “Data prevista do parto”.

    • Registar o avanço da gravidez em semanas: toque em “Idade gestacional estimada”.

    • Registar quando o embrião foi transferido durante a FIV: Toque em “Data da transferência de embriões”.

    Nota: para registar uma gravidez anterior, toque em “Registar uma gravidez anterior”.

  6. Toque em “Seguinte”, siga as instruções no ecrã e, depois, toque em “Seguinte”.

  7. Toque em “Seguinte” e, depois, proceda da seguinte forma:

    • Ative os lembretes do questionário de saúde mental (opcional): toque em “Ativar notificações”.

    • Adicionar a gravidez à ficha médica (opcional): toque em “Ativar notificações”.

    • Rever a informação sobre medicação: toque em “Saiba mais” sob um medicamento para saber qual é o impacto na sua gravidez e, depois, toque em “Seguinte”.

  8. Reveja o cronograma do ciclo e, depois, toque em “OK”.

Nota: também pode registar uma gravidez nos seus dados de saúde. Toque em “Resumo”, toque na sua fotografia ou nas suas iniciais no canto superior direito, toque em “Dados de saúde” e, depois, toque em “Configurar gravidez no Seguimento do ciclo”.

Ao registar uma gravidez, recebe várias recomendações de notificações que devem ser ativadas ou desativadas durante e após a gravidez:

  • Estabilidade a andar: Recomenda-se a ativação. A estabilidade a andar pode alertá-la mais rapidamente durante o terceiro trimestre, quando o risco de queda pode aumentar.

  • Frequência cardíaca rápida (apenas Apple Watch): se o seu limite de notificação de frequência cardíaca rápida estiver definido para menos de 120 batimentos por minuto (bpm), é-lhe pedido que o reveja e ajuste.

  • Cardiofitness (apenas Apple Watch): recomenda-se que as notificações de cardiofitness sejam desativadas durante e até 12 semanas após o final da gravidez.

Para rever as definições de notificações de saúde, consulte Rever a lista de controlo da aplicação Saúde.

Registar sangramento e outros sintomas

  1. Aceda à aplicação Saúde  no iPhone.

  2. Toque em botão Pesquisa no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

  3. Passe o dedo para cima para selecionar um dia e, depois, proceda de uma das seguintes formas:

    • Registar sangramento: toque em “Sangramento durante a gravidez”, selecione “Sangramento registado”, toque num nível de sangramento e, depois, toque em “OK”.

      Nota: quando regista um sangramento durante a gravidez, recebe uma notificação a recomendar que contacte o seu médico ou a equipa médica.

    • Registar sintomas ou outra informação: passe o dedo no cronograma para selecionar um dia, toque numa categoria (em “Outros dados”), forneça a informação e, depois, toque em “OK”.

Para adicionar categorias ao ecrã de registo de dados, toque em “Opções” ao lado de “Registo” e, depois, escolha entre as categorias em “Registo”.

Ver o cronograma do ciclo de gravidez

Toque em botão Pesquisa no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

Na parte superior do ecrã, um cronograma apresenta os seguintes ícones.

Ícone

Descrição

Uma oval verde-clara

Um dia em que registou uma gravidez.

Uma oval verde-clara tracejada

Um dia futuro em que ainda poderá estar grávida.

Uma oval verde-escura

O dia da data prevista do parto.

Para selecionar dias diferentes, passe o dedo no cronograma.

Editar os dados da gravidez

  1. Aceda à aplicação Saúde  no iPhone.

  2. Toque em botão Pesquisa no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

  3. Toque em área “Gravidez” e, depois, proceda de uma das seguintes formas.

    • Alterar o método de estimativa: toque em “Alterar” e, depois, toque num método de estimativa.

    • Editar o método de estimativa: toque num campo para efetuar uma alteração.

    • Apagar as informações sobre a gravidez: toque em “Apagar fator da aplicação Saúde”.

  4. Quando terminar, toque em botão OK.

Acerca dos seus dados de saúde e privacidade

Pode utilizar e partilhar a informação pessoal que adicionar na aplicação Saúde como entender. Pode decidir que informação é armazenada na aplicação Saúde e quem pode aceder aos seus dados.

Se optar por adicionar uma gravidez à ficha médica, o estado da gravidez estará acessível no ecrã bloqueado, se a opção “Ver no ecrã bloqueado” estiver ativada. O estado de gravidez também será partilhado com os socorristas durante uma chamada de emergência, se a opção “Partilhar durante a chamada de emergência” estiver ativada. Pode alterar as definições da sua ficha médica em qualquer altura no seu perfil da aplicação Saúde. Se o seu estado de gravidez se alterar, pode removê-lo ou atualizá-lo na ficha médica.

Quando o iPhone está bloqueado com Face ID, Touch ID ou código, todos os dados de saúde e atividade física na aplicação Saúde, com exceção da ficha médica, são cifrados. Os dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados durante a transmissão e quando estão nos servidores da Apple. E se tiver uma versão do iOS, iPadOS e watchOS (se usar o iPad e o Apple Watch para o seguimento do ciclo) com autenticação de dois fatores predefinida e um código, os dados de saúde e atividade são armazenados num formato que a Apple não consegue ler.

Assim, se usar a funcionalidade Seguimento do ciclo e a autenticação de dois fatores, os seus dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados ponto a ponto e a Apple não possui a chave para decifrar os dados, o que significa que não os consegue ler.

Ver tambémPreencher os dados de saúde na aplicação Saúde no iPhoneConfigurar e visualizar a sua ficha médicaFazer uma avaliação de saúde mental na aplicação Saúde no iPhone
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