Damos-lhe as boas-vindas
- Noções básicas de configuração
- Personalizar o iPhone
- Tirar grandes fotografias e gravar vídeos fantásticos
- Manter o contacto com amigos e familiares
- Partilhar funcionalidades com a família
- Usar o iPhone para a rotina diária
- Aconselhamento especializado do Suporte Apple
Novidades no iOS 26
- Ligar e configurar o iPhone
- Reativar, desbloquear e bloquear
- Configurar o serviço de rede móvel
- Ver ou alterar as definições de dados móveis
- Usar um Dual SIM
- Estabelecer ligação à internet
- Procurar definições
- Configurar contas de correio, contactos e calendário
- Saber o significado dos ícones de estado do iPhone
- - Aprender gestos básicos
  - Aprender gestos para modelos de iPhone com Face ID
- Ajustar o volume
- Ativar ou desativar a lanterna do iPhone
- Tirar o som ao iPhone
- Multitarefa com picture-in-picture
- Aceder a funcionalidades no ecrã bloqueado
- Ver atividades em tempo real na Dynamic Island
- Ações rápidas
- Pesquisar no iPhone
- Obter informação acerca do iPhone
- Gerir armazenamento no iPhone
- Levar o iPhone em viagem
- Alterar sons e vibrações
- Usar e personalizar o botão de ação
- Criar um ecrã bloqueado personalizado
- Alterar o papel de parede
- Usar e personalizar a central de controlo
- Gravar áudio e vídeo
- Ajustar o brilho do ecrã e o balanço da cor
- Manter o ecrã do iPhone ligado durante mais tempo
- Usar a funcionalidade Em espera
- Ajustar as definições de ecrã e de texto
- Alterar o nome do iPhone
- Alterar a data e hora
- Alterar o idioma e a região
- Alterar as aplicações predefinidas
- Alterar o motor de pesquisa predefinido
- Rodar o ecrã do iPhone
- Personalizar as opções de partilha
- Adicionar ou alterar teclados
- Adicionar emoji, Memoji e stickers
- - Escrever e desenhar em documentos
  - Adicionar texto, formas, stickers e muito mais
- Preencher formulários, assinar documentos e criar assinaturas
- Interagir com conteúdo numa fotografia ou vídeo
- Identificar objetos nas fotografias e nos vídeos
- Separar um objeto do fundo da fotografia
- Usar o controlo da câmara
- Use o controlo da câmara para abrir outra aplicação
- Ajustar o volume do obturador
- Ajustar as definições de HDR da câmara
- Gravar um vídeo
- Tirar fotografias espaciais e gravar vídeos espaciais para o Apple Vision Pro
- Alterar as opções de gravação de som
- Gravar vídeo ProRes
- Gravar vídeo no modo Cinematográfico
- Alterar as definições de gravação de vídeo
- Guardar as definições da câmara
- Personalizar a lente da câmara principal
- Alterar as definições avançadas da câmara
- Ver, partilhar e imprimir fotografias
- Usar Texto detetável
- Ler um código QR
- - Obter aplicações
  - Usar App Clips
  - Atualizar aplicações
  - Instalar e gerir tipos de letra
  - Partilhar e enviar aplicações
  - Ver compras e assinaturas
  - Alterar as definições e restrições
- - Comprar livros e audiolivros
  - Ler livros
  - Anotar livros
  - Aceder aos livros noutros dispositivos Apple
  - Ouvir audiolivros
  - Definir metas de leitura
  - Organizar os livros
  - Ler ficheiros PDF
- - Começar a usar a aplicação Calculadora
  - Usar a calculadora básica
  - Usar a calculadora científica
  - Resolver expressões matemáticas com notas de matemática
  - Trabalhar com gráficos nas notas de matemática
  - Converter unidades ou moeda
  - Ver cálculos anteriores
- - Criar e editar eventos no Calendário
  - Enviar convites
  - Responder a convites
  - Alterar a visualização dos eventos
  - Procurar eventos
  - Alterar definições da aplicação Calendário
  - Agendar ou apresentar eventos num fuso horário diferente
  - Manter‑se a par dos eventos
  - Usar vários calendários
  - Usar lembretes
  - Usar o calendário de feriados
  - Partilhar calendários de iCloud
- - Ver o relógio
  - Definir um alarme
  - Alterar o despertador
  - Usar o cronómetro
  - Definir temporizadores
- Bússola
- - Adicionar e usar informações de contacto
  - Editar contactos
  - Adicionar a sua informação de contacto
  - Adicionar ou remover contas
  - Usar NameDrop no iPhone para partilhar a sua informação de contacto
  - Usar os contactos dentro da aplicação Telefone
  - Combinar ou ocultar contactos duplicados
  - Sincronizar contactos entre dispositivos
  - Importar contactos
  - Exportar contactos
- - Começar a usar o FaceTime
  - Criar uma hiperligação FaceTime
  - Usar as ferramentas das chamadas FaceTime de áudio
  - Fazer uma Live Photo
  - Usar legendas em tempo real
  - Usar outras aplicações durante uma chamada
  - Fazer uma chamada FaceTime de grupo
  - Usar SharePlay para ver, ouvir e jogar em conjunto
  - Partilhar o ecrã numa chamada FaceTime
  - Pedir ou dar controlo remoto numa chamada FaceTime
  - Colaborar num documento no FaceTime
  - Usar as funcionalidades de videoconferência
  - Transferir uma chamada FaceTime para outro dispositivo Apple
  - Alterar as definições de vídeo do FaceTime
  - Alterar as definições de FaceTime áudio
  - Sair de uma chamada ou mudar para a aplicação Mensagens
  - Bloquear uma chamada FaceTime e denunciá-la como spam
  - Filtrar chamadas
- - Noções básicas da aplicação Ficheiros
  - Modificar ficheiros e pastas
  - Procurar e ver ficheiros e pastas
  - Encontrar ficheiros descarregados no iPhone
  - Organizar ficheiros e pastas
  - Enviar ficheiros a partir da aplicação Ficheiros
  - Configurar iCloud Drive
  - Partilhar ficheiros e pastas em iCloud Drive
  - Transferir ficheiros do iPhone para um dispositivo de armazenamento, um servidor ou a nuvem
- - Ajustar as definições do mapa
  - Desativar Encontrar
- - Começar a usar a aplicação Fitness
  - Consultar o resumo de atividade
  - Ajustar as metas dos anéis de atividade
  - Sincronizar uma aplicação de treino de terceiros
  - Alterar as definições de Fitness
  - Partilhar a sua atividade
- - Começar a usar o Freeform
  - Criar um quadro do Freeform
  - Pesquisar quadros do Freeform
  - Apagar e recuperar quadros
  - Assinar o Apple Creator Studio
  - Alterar as definições da aplicação Freeform
- - Começar a usar a aplicação Jogos
  - Configurar o perfil do Game Center
  - Encontrar e descarregar jogos
  - Assinar Apple Arcade
  - Ligação a amigos na aplicação Jogos
  - Jogar com amigos na aplicação Jogos
  - Gerir a biblioteca de jogos
  - Ligar um comando de jogos
  - Alterar as definições relacionadas com os jogos
  - Comunicar um problema com um jogo
- - Começar a usar a aplicação Saúde
  - Preencher os dados de saúde
  - - Descarregar registos de saúde
    - Ver os registos de saúde
  - Monitorizar a sua estabilidade a andar
  - - Seguir os medicamentos
    - Obter informação adicional sobre os medicamentos
  - - Registar estado de espírito
    - Fazer uma avaliação de saúde mental
  - - Verificar os níveis de áudio dos auscultadores
    - Usar funcionalidades de saúde auditiva
  - Registar‑se como dador de órgãos
  - Efetuar cópias de segurança dos dados da aplicação Saúde
- - Introdução à aplicação Casa
  - Atualizar para a nova versão da aplicação Casa
  - Configurar acessórios
  - Controlar acessórios
  - Usar “Previsão da rede” para planear o consumo de energia
  - Ver o consumo e as tarifas de eletricidade
  - Ajuda acerca da temperatura adaptável e energia limpa
  - Configurar o HomePod
  - Controlar a casa remotamente
  - Criar e usar cenários
  - Usar automatizações
  - Configurar câmaras de segurança
  - Usar o reconhecimento facial
  - Destrancar a porta com uma chave de casa no iPhone ou Apple Watch
  - Configurar um router
  - Convidar outras pessoas para controlarem acessórios
  - Adicionar mais casas
- - Obter música
  - Obter toques
  - Gerir compras e definições
- - Começar a usar
  - Escrever no diário
  - Editar ou apagar uma entrada
  - Adicionar formatação, fotografias e muito mais
  - Diário para o seu bem-estar
  - Criar o hábito de escrever no diário
  - Ver e pesquisar entradas do diário
  - Imprimir e exportar entradas
  - Proteger as entradas do diário
  - Alterar definições da aplicação Diário
- - Ampliar ou descrever coisas à sua volta
  - Personalizar os controlos
- - - Adicionar e remover contas de e-mail
    - Configurar um domínio de e-mail personalizado
  - Consultar o e-mail
  - Usar categorias
  - Limpar automaticamente o Mail em iCloud
  - Definir notificações de e‑mail
  - Pesquisar e‑mails
  - Organizar e-mails em caixas de correio
  - Usar as regras do Mail em iCloud para aplicar ações aos e-mails
  - - Assinalar ou bloquear e‑mails
    - Filtrar e‑mails
  - - Usar Ocultar o meu e‑mail
    - Usar a Proteção da privacidade no Mail
  - Alterar as definições do Mail
  - Apagar e recuperar e‑mails
  - Adicionar um widget do Mail ao ecrã principal
  - Imprimir e‑mails
- - Começar a usar a aplicação Mapas
  - Definir a localização e a vista de mapa
  - - Explorar mapas em 3D
    - Olhar à sua volta
  - Limpar histórico de localização
  - Apagar indicações recentes
  - Comunicar um problema com a aplicação Mapas
- - Medição de dimensões
  - Ver e guardar medidas
  - Medir a altura de uma pessoa
  - Usar o nível
- - Começar a usar a aplicação Mensagens
  - Configurar a aplicação Mensagens
  - Acerca do iMessage
  - Enviar e responder a mensagens
  - Enviar mensagens de texto por satélite
  - Agendar uma mensagem de texto para enviar mais tarde
  - Desfazer o envio e editar mensagens
  - Manter‑se a par das mensagens
  - Pesquisar
  - Reencaminhar e partilhar mensagens
  - Conversas de grupo
  - Partilhar ecrãs
  - Colaborar em projetos
  - Adicionar fundos
  - Usar aplicações para iMessage
  - Sondar pessoas numa conversa
  - Capturar e editar fotografias e vídeos
  - Partilhar fotografias, hiperligações e muito mais
  - Enviar stickers
  - Criar e enviar Memoji
  - Reagir com Tapbacks
  - Formatar texto e animar mensagens
  - Desenhar e escrever mensagens à mão
  - Enviar e guardar GIF
  - Enviar e receber mensagens de áudio
  - Partilhar a localização
  - Ativar ou desativar recibos de leitura
  - Parar, silenciar e alterar notificações
  - Filtrar mensagens de texto
  - Denunciar como spam e bloquear remetentes
  - Apagar mensagens e anexos
  - Recuperar mensagens apagadas
- - Começar a usar a aplicação Música
  - Obter música
- - Começar a usar a aplicação News
  - Obter notificações e boletins de News
  - Usar widgets de News
  - Ver artigos selecionados para si
  - Ler e partilhar artigos
  - Ler notícias locais
  - Seguir as suas equipas favoritas com "Os meus desportos”
  - Ouvir Apple News Today
  - Procurar canais, tópicos, artigos ou receitas
  - Guardar artigos
  - Limpar o histórico de leitura
  - Assinar canais de notícias individuais
- - Começar a usar a aplicação Notas
  - Criar e formatar notas
  - Usar notas rápidas
  - Adicionar desenhos e escrita
  - Introduzir fórmulas e equações
  - Adicionar fotografias, vídeos e outros conteúdos
  - Gravar e transcrever áudio
  - Digitalizar texto e documentos
  - Trabalhar com ficheiros PDF
  - Adicionar hiperligações
  - Pesquisar notas
  - Organizar em pastas
  - Organizar com etiquetas
  - Usar pastas inteligentes
  - Partilhar e colaborar
  - Exportar ou imprimir notas
  - Proteger as notas
  - Apagar e recuperar notas
  - Adicionar ou remover contas
  - Alterar a vista de Notas
  - Alterar definições da aplicação Notas
- - Usar palavras-passe
  - Encontrar a palavra-passe de um site ou aplicação
  - Alterar a palavra-passe de um site ou aplicação
  - Remover uma conta
  - Recuperar uma palavra-passe apagada
  - Criar uma palavra-passe para um site ou aplicação
  - Mostrar palavras‑passe em letra grande
  - Usar chaves-passe para iniciar sessão em sites e aplicações
  - Iniciar sessão com a Apple
  - Partilhar palavras-passe
  - Preencher automaticamente palavra‑passes seguras
  - Ver sites excluídos do preenchimento automático
  - Alterar palavras-passe fracas ou comprometidas
  - Ver as palavras-passe e informações relacionadas
  - Ver histórico de palavras‑passe
  - Encontrar e partilhar a palavra-passe da rede Wi-Fi
  - Partilhar palavras‑passe em segurança com AirDrop
  - Disponibilizar as palavras-passe em todos os dispositivos
  - Preencher automaticamente códigos de confirmação
  - Preencher automaticamente códigos SMS
  - Iniciar sessão com menos desafios CAPTCHA
  - Usar a autenticação de dois fatores
  - Usar chaves de segurança
  - Ver a chave de recuperação do FileVault no Mac
  - - Importar palavras-passe
    - Exportar palavras‑passe
- - Fazer uma chamada
  - Gravar e transcrever uma chamada
  - Alterar as definições da aplicação Telefone
  - Ver e apagar o histórico de chamadas
  - Atender ou recusar chamadas
  - Durante uma chamada
  - Partilhar ecrãs durante uma chamada telefónica
  - Pedir ou dar controlo remoto numa chamada telefónica
  - Iniciar uma conferência ou uma chamada a três
  - Configurar voicemail
  - Consultar o voicemail
  - Alterar as definições e saudação do voicemail
  - Selecionar toques
  - Fazer chamadas através de Wi‑Fi
  - Configurar o reencaminhamento de chamadas
  - Configurar as chamadas em espera
  - Filtrar e bloquear chamadas
- - Começar a usar a aplicação Fotografias
  - Explorar a fototeca
  - Explorar as coleções de fotografias
  - Ver fotografias e vídeos
  - Ver informação sobre a fotografia e o vídeo
  - - Procurar fotografias e vídeos por data
    - Encontrar e atribuir um nome a pessoas e animais de estimação
    - Procurar fotografias e vídeos de grupo
    - Explorar fotografias e vídeos por localização
    - Procurar fotografias e vídeos guardados recentemente
    - Procurar fotografias e vídeos de viagens
    - Procurar recibos, códigos QR, fotografias editadas recentemente, entre outros, no iPhone
    - Localizar fotografias e vídeos por tipo de multimédia
  - Ordenar e filtrar a fototeca
  - Efetuar cópia de segurança e sincronizar as suas fotografias e vídeos em iCloud
  - Apagar ou ocultar fotografias e vídeos
  - Procurar fotografias e vídeos
  - Obter sugestões de papel de parede
  - - Ver as recordações
    - Reproduzir vídeos de recordações
    - Partilhar ou apagar recordações
    - Personalizar os vídeos de recordação
    - Criar diaporamas
  - - Criar e trabalhar com álbuns de fotografias
    - Adicionar, apagar e procurar fotografias e vídeos em álbuns
    - Filtrar e ordenar fotografias e vídeos num álbum
  - - Partilhar fotografias e vídeos
    - Partilhar vídeos longos
    - Criar álbuns partilhados
    - Adicionar e remover pessoas de um álbum partilhado
    - Adicionar e apagar fotografias e vídeos num álbum partilhado
    - Configurar ou aceder a uma fototeca partilhada em iCloud
    - Usar a fototeca partilhada em iCloud
    - Adicionar conteúdo a uma fototeca partilhada em iCloud
  - - Editar fotografias e vídeos
    - Recortar, rodar, espelhar ou endireitar fotografias ou vídeos
    - Desfazer e restabelecer edições das fotografias
    - Encurtar a duração do vídeo, ajustar a velocidade e editar áudio
    - Editar vídeos no modo Cinematográfico
    - Editar Live Photos
    - Editar fotografias no modo Retrato
  - Ocultar pessoas, recordações e períodos festivos
  - Criar autocolantes a partir das fotografias
  - Duplicar e copiar fotografias e vídeos
  - Combinar fotografias e vídeos duplicados
  - Importar e exportar fotografias e vídeos
  - Imprimir fotografias
- - Começar a usar a aplicação Podcasts no iPhone
  - Procurar podcasts
  - Ver e ouvir podcasts
  - Ver transcrições do podcast
  - Seguir os podcasts favoritos
  - Classificar ou criticar podcasts
  - Usar o widget Podcasts
  - Selecionar as suas categorias e canais de podcasts favoritos
  - Organizar a biblioteca de podcasts
  - Descarregar, guardar, remover e partilhar podcasts
  - Assinar podcasts
  - Ouvir conteúdos exclusivos para assinantes.
  - Alterar as definições de descarga
- - Começar a usar a aplicação Pré‑visualização no iPhone
  - - Abrir e ver ficheiros PDF e imagens
    - Interagir com texto numa imagem
  - Editar uma imagem
  - Responder a um e-mail com um anexo PDF.
  - Digitalizar texto e documentos
  - Criar uma imagem
  - Partilhar ficheiros PDF ou imagens
  - Imprimir ficheiros PDF ou imagens
- - Começar a usar a aplicação Lembretes
  - Criar lembretes
  - Fazer uma lista de compras
  - Adicionar detalhes
  - Marcar elementos como concluídos
  - Apagar e recuperar lembretes
  - Editar e organizar uma lista
  - Pesquisar nas listas
  - Organizar várias listas
  - Aplicar etiquetas aos elementos
  - Usar listas inteligentes
  - Partilhar e colaborar
  - Imprimir uma lista
  - Trabalhar com modelos
  - Adicionar ou remover contas
  - Alterar definições da aplicação Lembretes
- - Começar a usar a aplicação Safari
  - Navegar na web
  - Procurar sites
  - Ver destaques
  - Personalizar as definições do Safari
  - Alterar a disposição
  - Criar vários perfis do Safari
  - - Abrir e fechar separadores
    - Organizar os separadores com grupos de separadores
    - Ver os separadores de outro dispositivo Apple
    - Partilhar grupos de separadores
  - Ouvir uma página web
  - Adicionar site aos marcadores
  - Abrir como aplicação web
  - Guardar páginas numa lista de leitura
  - Procurar hiperligações partilhadas consigo
  - Descarregar um PDF
  - Anotar e guardar uma página web como um PDF
  - Preencher formulário
  - Obter extensões
  - - Ocultar distrações durante a navegação
    - Ocultar distrações durante a leitura
    - Bloquear pop‑ups
  - Limpar a cache e os cookies
  - Ativar cookies
  - - Ocultar pesquisas recentes
    - Navegar na web com privacidade
    - Iniciar sessão com chaves‑passe no Safari
    - Usar Ocultar o meu e‑mail
    - Obter avisos de site HTTP
    - Certificados digitais e sites cifrados
    - Verificar a cifragem do site
  - - Importar dados do navegador para o Safari
    - Exportar dados do Safari para outro navegador
- Atalhos
- - Consultar a bolsa
  - Gerir várias listas de ações
  - Ler ou ouvir notícias financeiras
  - Adicionar as apresentações de resultados ao calendário
  - Usar um widget Bolsa
- Dicas
- - Traduzir texto, voz e conversas
  - Traduzir texto em aplicações
  - Traduzir com a vista da câmara
  - Alterar as definições da aplicação Traduzir
- - Assinar Apple TV ou um canal
  - Começar a ver e controlar a reprodução
  - Procurar programas, filmes e muito mais
  - Personalizar o separador “Início”
  - Comprar, alugar ou reservar elementos
  - Gerir a biblioteca
  - Adicionar o seu fornecedor de TV
  - Alterar as definições
- - Efetuar uma gravação
  - Ver uma transcrição
  - Reproduzir outra vez
  - Adicionar uma segunda camada a uma gravação
  - Exportar uma gravação para Ficheiros
  - Editar ou apagar uma gravação
  - Manter as gravações atualizadas
  - Organizar gravações
  - Procurar ou alterar o nome de uma gravação
  - Partilhar uma gravação
  - Duplicar uma gravação
- - Acerca da aplicação Carteira
  - Configurar o Apple Pay
  - Usar o Apple Pay para pagamentos contactless
  - Usar o Apple Pay em aplicações e na web
  - Usar Apple Cash
  - Usar o Apple Card
  - Adicionar a sua identificação
  - Pagar os transportes
  - Usar chaves digitais
  - Usar cartões, cartões de fidelização, bilhetes, etc.
  - Consultar o saldo da conta Apple
  - Organizar e procurar na aplicação Carteira
  - Remover cartões e passes
  - Preencher automaticamente as informações de pagamento
  - Alterar as definições de “Carteira e Apple Pay”
- - Ver o estado do tempo
  - Consultar o estado do tempo noutros locais
  - Ver mapas do estado do tempo
  - Gerir notificações do estado do tempo
  - Usar widgets de Meteorologia
  - Conhecer os ícones de meteorologia
- Como usar Siri
- Ativar e acionar Siri
- Introdução a Apple Intelligence
- Traduzir mensagens, chamadas e conversas
- Usar a inteligência visual
- Criar imagens originais com Image Playground
- Criar os seus próprios emoji com Genmoji
- Usar a Varinha gráfica com Apple Intelligence
- Usar Apple Intelligence com Siri
- Encontrar as palavras corretas com o painel “Ferramentas de escrita”
- Usar o ChatGPT com Apple Intelligence
- Resumir notificações e reduzir interrupções
- Apple Intelligence e privacidade
- Bloquear o acesso às funcionalidades de Apple Intelligence
- Contactar os serviços de urgência
- Configurar e visualizar a sua ficha médica
- Usar SOS emergência por satélite
- Pedir assistência rodoviária por satélite
- Usar a verificação
- Gerir a deteção de acidente
- Repor as definições de privacidade e segurança em caso de emergência
- Configurar a Partilha com a família
- Adicionar membros da Partilha com a família
- Remover membros da Partilha com a família
- Partilhar assinaturas
- Partilhar compras
- Partilhar localizações com a família e localizar dispositivos perdidos
- Configurar o Apple Cash para a família e o Apple Card para a família
- Configurar controlos parentais
- Configurar o dispositivo da criança
- Partilhar faixas etárias com as aplicações
- Introdução à funcionalidade Tempo de ecrã
- Proteger a saúde ocular com a funcionalidade Distância do ecrã
- Criar, gerir e manter-se a par de um código do Tempo de ecrã
- Definir horários com Tempo de ecrã
- Bloquear aplicações, descargas de aplicações, sites e compras
- Bloquear chamadas e mensagens com Tempo de ecrã
- Procurar imagens e vídeos sensíveis
- Configurar “Tempo de ecrã” para uma criança
- Responder a um pedido de Tempo de ecrã
- Cabo de carregamento
- Adaptadores de corrente
- Carregadores e baterias MagSafe
- Carregadores sem fios com certificação Qi
- - Usar os AirPods
  - Usar EarPods
- Apple Watch
- - Fazer streaming de vídeos e fotografias para a Apple TV 4K ou uma smart TV
  - Ligar a um ecrã através de um cabo
- HomePod e outras colunas sem fios
- Dispositivos externos de armazenamento
- Ligar acessórios Bluetooth
- Reproduzir áudio do iPhone num acessório Bluetooth
- Impressoras
- Introdução a Continuidade
- Usar AirDrop para enviar elementos para dispositivos por perto
- Transferir tarefas entre dispositivos
- Controlar o iPhone no Mac
- Copiar e colar entre dispositivos
- Fazer streaming de áudio e vídeo do iPhone
- Permitir chamadas e mensagens de texto no iPad e Mac
- Partilhar a ligação à internet
- Usar o iPhone como webcam
- Inserir desenhos, fotografias e digitalizações no Mac
- Iniciar SharePlay instantaneamente
- Ligar o iPhone ao computador através de um cabo
- Transferir ficheiros entre dispositivos
- Introdução ao CarPlay
- Ligar ao CarPlay
- Utilizar os controlos integrados do veículo
- Obter indicações passo a passo
- Comunicar incidentes na estrada
- Alterar a vista de mapa
- Ver atividades em tempo real
- Personalize widgets
- Efetuar chamadas telefónicas
- Reproduzir música
- Ver o calendário
- Enviar e receber mensagens de texto
- Anunciar mensagens de texto recebidas
- Reproduzir podcasts
- Reproduzir audiolivros
- Ouvir notícias
- Controlar a casa
- Usar outras aplicações com CarPlay
- Reordenar os ícones no ecrã principal do CarPlay
- Alterar as definições do CarPlay
- Começar a usar as funcionalidades de acessibilidade
- Usar funcionalidades de acessibilidade durante a configuração
- Alterar as definições de acessibilidade de Siri
- Ativar ou desativar rapidamente funcionalidades de acessibilidade
- Partilhar as definições de acessibilidade com outro dispositivo
- - Visão geral das funcionalidades de acessibilidade cognitiva
  - Bloquear o iPhone a uma aplicação
- Controlar o que partilha
- Ativar as funcionalidades de ecrã bloqueado
- Bloquear contactos
- Manter a conta Apple segura
- Criar e gerir endereços de Ocultar o meu e-mail
- Proteger a navegação na web com o Reencaminhamento privado iCloud
- Usar um endereço de rede privado
- Usar a proteção de dados avançada
- Usar modo de bloqueio
- Instalar melhorias de segurança em segundo plano
- Usar a proteção de dispositivos roubados
- Receber avisos sobre conteúdo sensível
- Usar a confirmação de chaves
- Ligar ou desligar o iPhone
- Forçar o iPhone a reiniciar
- Atualizar o iOS
- Efetuar cópia de segurança do iPhone
- Repor as definições do iPhone
- Apagar o iPhone
- Restaurar todo o conteúdo a partir de uma cópia de segurança
- Restaurar elementos comprados e apagados
- Vender, oferecer ou trocar o iPhone
- Instalar ou remover perfis de configuração
- Informações importantes de segurança
- Informações importantes de manuseamento
- Procurar mais recursos para software e assistência
- Declaração de conformidade da FCC
- Declaração de conformidade da ISED Canada
- Informação sobre a banda ultralarga
- Informação do Laser de Classe 1
- A Apple e o ambiente
- Informações sobre reciclagem e eliminação
- Modificação não autorizada do iOS
Copyright e marcas comerciais

Registar um treino na aplicação Fitness no iPhone

No iPhone, pode registar treinos que concluiu anteriormente. Também pode apagar treinos concluídos.

Registar um treino concluído

No iOS 26.1 ou posterior, pode registar treinos que concluiu anteriormente. Pode adicionar métricas, como distância, duração do treino e uma estimativa das calorias ativas queimadas.

Vá à aplicação Fitness no iPhone.
Toque em “Treino” e, depois, toque em .
Toque em “Selecionar”, desloque-se para um tipo de treino e, depois, proceda de qualquer uma das seguintes formas para editar os detalhes do treino:
- Selecionar a duração do treino: junto a “Duração”, toque na hora.
- Selecionar uma data e hora de início: junto a “Iniciar”, toque na data e hora de início.
- Introduza uma estimativa das calorias ativas: toque em “Calorias ativas” e escolha uma opção.
- Classifique o seu esforço físico (Apple Watch necessário): toque em “Esforço físico”, mova o nivelador para um número e, depois, toque em .
  Para saber mais acerca da carga de treino, consulte Monitorizar a carga de treino no Manual de Utilização do Apple Watch.
Quando terminar, toque em .

Os dados de treino são adicionados à ficha Sessões no resumo de atividade.

Apagar um treino

Vá à aplicação Fitness no iPhone.
Toque em “Resumo” e, depois, toque em “Sessões”.
Nota: poderá ser necessário adicionar a ficha Sessões ao seu resumo de atividade. Consulte Personalizar o resumo.
Passe o dedo para a esquerda num treino e, depois, toque em “Apagar”.
Proceda de uma das seguintes formas:
- Apagar o treino e os dados de saúde: toque em “Apagar treino e dados”.
- Apagar o treino: toque em “Apagar só treino”.

Ver tambémComeçar um treino na aplicação Fitness no iPhone Ajustar as metas dos anéis de atividade na aplicação Fintess no iPhone

Útil?

Manual de Utilização do iPhone

Registar um treino na aplicação Fitness no iPhone

Registar um treino concluído

Apagar um treino