血中酸素ウェルネスアプリを使用して取り込まれた酸素のレベルを測定する
対応しているApple Watchモデルの血中酸素ウェルネスアプリを使うと、赤血球が肺から体のほかの部分に運ぶ酸素の割合を測定できます。取り込まれた酸素のレベルを知ることで、体全体の健康状態を把握することができます。
注記: 血中酸素ウェルネスアプリでの測定は、医療での使用を目的としたものではありません。2024年1月18日以降に米国で購入されたApple Watchモデルで、部品番号の末尾がLW/Aであるものについては、血中酸素ウェルネスのデータ分析はiPhoneで実行され、結果をヘルスケアアプリで表示することができます。Apple Watchの見分け方を参照してください。
要件
血中酸素ウェルネスアプリ
がお住まいの国または地域で利用できることを確認してください。iPhone XS以降を最新バージョンのiOSにアップデートしてください。
対応しているApple Watchを最新バージョンのwatchOSにアップデートしてください。
注記: 18歳未満の方は血中酸素ウェルネスアプリをご利用いただけません。「メディカルID」で年齢の確認および設定が可能です。
「血中酸素ウェルネス」を設定する
Apple Watchで設定アプリ
を開きます。「血中酸素ウェルネス」をタップしてから、「血中酸素ウェルネスの測定」をオンにします。
取り込まれた酸素のレベルを測定する
血中酸素ウェルネスアプリ では、バックグラウンド測定がオンになっている場合、取り込まれた酸素のレベルが1日中定期的に測定されますが、必要に応じていつでも測定を行うこともできます。
Apple Watchで血中酸素ウェルネスアプリを開きます。
腕を机や膝の上に置き、Apple Watchのディスプレイを上に向けて手首がまっすぐなっていることを確認します。
「開始」をタップしてから、15秒のカウントダウンの間、腕をしっかりと安定させます。
測定の終了時に、結果が表示されます。2024年1月18日以降に米国で購入されたApple Watchモデルで、部品番号の末尾がLW/Aであるものについては、結果の表示は、Apple Watchではできず、iPhoneのヘルスケアアプリでのみ可能です。「完了」をタップします。
注記: 最適な結果を得るには、Apple Watchの背面が皮膚に接触している必要があります。きつすぎたり緩すぎたりせず、皮膚を覆いすぎないようにApple Watchを手首の上端にほどよくフィットさせて装着すれば、取り込まれた酸素のレベルを正しく測定することができます。詳しくは、Appleのサポート記事「Apple Watchで血中酸素ウェルネスアプリを使う方法」を参照してください。
「睡眠」集中モード中またはシアターモード中のバックグラウンド測定をオフにする
この測定では、手首を照らす明るい赤色光が使用されます。暗い場所では目立つ可能性があります。この光によって気が散ると感じるときは、測定をオフにできます。
Apple Watchで設定アプリ
を開きます。「血中酸素ウェルネス」をタップしてから、「“睡眠”集中モード中」と「シアターモード中」をオフにします。
「血中酸素ウェルネスの測定」の履歴を表示する
iPhoneでヘルスケアアプリ
を開きます。
をタップし、「呼吸」をタップしてから、「取り込まれた酸素のレベル」をタップします。