iPhoneで集中モードを設定する

集中モードは、気を散らすものをできるだけ減らして作業に集中できるようにする機能です。特定のアクティビティに集中したい場合は、用意されている集中モードのオプション（「仕事」、「パーソナル」、「睡眠」など）をカスタマイズしたり、カスタム集中モードを作成したりできます。集中モードでは、すべての通知を一時的にオフにするか、特定の通知（例えば、現在実行している作業に関連する通知）だけを許可して、ほかの連絡先やアプリに自分が忙しいと知らせることができます。

Apple Intelligence*がオンになっている場合、「さまたげ低減」集中モードを使用することもできます。これは、Apple Intelligenceを使って特に重要な通知のみを表示する機能です。「さまたげ低減」集中モードを使用するを参照してください。

ヒント: すべての通知が知らされないように素早く設定するには、通知センターを開き、「集中モード」をタップしてから、「おやすみモード」をオンにします。

集中モードを設定する

「設定」を選択し、「集中モード」をタップしてから、「おやすみモード」、「パーソナル」、「仕事」などの集中モードをタップします。
次のいずれかの操作を行います:
- 集中モードのときに通知を許可する連絡先を選択する: 「連絡先」をタップします。詳しくは、集中モードのときに特定の連絡先からの通知を許可する/オフにするを参照してください。
- 集中モードのときに通知を許可するアプリを選択する: 「アプリ」をタップします。詳しくは、集中モードのときに特定のアプリからの通知を許可する/オフにするを参照してください。
- ロック画面に無音の通知を表示するか、集中モードがオンのときはロック画面を暗くするかなどを選択します。「オプション」をタップします。
- 気を散らすものを制限するために集中モードがオンのときに切り替えるページを、カスタマイズしたロック画面またはホーム画面から選択します: ロック画面またはホーム画面を選択します。詳しくは、ロック画面に集中モードをリンクするを参照してください。
- 設定した時間/場所/特定のアプリの使用中に自動的に集中モードをオンにする: 「スケジュールを追加」をタップします。詳しくは、集中モードがオンまたはオフになるようにスケジュールするを参照してください。
- 集中モードがオンのときのアプリやデバイスの動作をカスタマイズする: 「フィルタを追加」をタップします。詳しくは、集中モードフィルタを追加するを参照してください。
- Apple Intelligence*を使用して重要な通知が通知されることを許可する: 「インテリジェントブレークスルーと非通知」をオンにします。

集中モードフィルタを追加する

集中モードを設定するとき、アプリフィルタを追加して、集中モードのときにアプリが表示する情報を指定することができます。例えば、集中モードのときに使用するメールアカウントやカレンダーを選択できます。

「設定」＞「集中モード」と選択してから、フィルタを追加したい集中モードをタップします。
集中モードフィルタまで下にスクロールしてから、「フィルタを追加」をタップします。
アプリまたはシステムのフィルタをタップしてから、集中モードのときに使用したいアプリからの情報を選択します。
「追加」をタップして、集中モードにフィルタを追加します。

注記: 「設定」＞「集中モード」で「デバイス間で共有」がオンになっているときは、集中モードフィルタはデバイス間で同期されません。

カスタムの集中モードを作成する

用意されているどの集中モードのオプションとも異なるアクティビティに集中したい場合は、カスタムの集中モードを作成できます。

「カスタム」、「運転」、「フィットネス」、「ゲーム」、「マインドフルネス」、「読書」など、用意されている追加の集中モードのオプションの設定画面。

「設定」＞「集中モード」と選択します。
右上のをタップしてから、「カスタム」をタップします。
集中モードの名前を入力してから、改行キーをタップします。
集中モードを表す色とアイコンを選択してから、「次へ」をクリックします。
「集中モードをカスタマイズ」をタップし、カスタムの集中モードのオプションを設定します。

すべてのAppleデバイスで集中モード設定を最新の状態に保つ

同じApple AccountにサインインしているすべてのAppleデバイスで同じ集中モード設定を使用できます。

「設定」＞「集中モード」と選択します。
「デバイス間で共有」をオンにします。
注記: 「デバイス間で共有」をオンにし、「集中モード状況を共有」をオンにすると、あなたが通知を知らせない設定にしていることを示すことができます。例えば、集中モードを設定する際に通知を知らせないようにする場合は、あなたにテキストを送信する人に、あなたが通知を知らせない設定にしていることが示されます。特定の人に対して、連絡先カードでこの設定を変更することができます。

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