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iPhoneのヘルスケアを使ってみる

iPhoneのヘルスケアアプリは、iPhone、iPad、Apple Watchのほか、対応しているアプリや他社製のデバイスなど、さまざまなソースからヘルスケアのデータを保存します。睡眠スケジュールの設定、ヘッドフォンレベルのチェック、服薬スケジュールの設定などが可能です。

ヘルスケアの「概要」画面。「ピン留め」の下に、アクティビティ、睡眠スコア、心の状態、服薬に関する情報が表示されています。

1か所でヘルスケアデータを探す

iPhoneでは、歩行データ、睡眠履歴、医療機関からのヘルスケアレコードなどのデータが、重要なヘルスケア詳細として自動的に保存され、分析されます。服薬や月経周期などに関する情報を手動で追加することもできます。すべてのヘルスケアデータを表示するには、ヘルスケアアプリを開き、下にスクロールしてハイライトを表示します。

「ヘルスケアの詳細」画面。氏名、生年月日、血液型、その他の情報のフィールドがあります。

ヘルスケアの詳細を入力する

体験をパーソナライズするために、氏名、誕生日、性別などの基本情報を「ヘルスケアの詳細」に追加できます。ヘルスケアの詳細を編集するには、「概要」をタップし、右上にある写真またはイニシャルをタップして「ヘルスケアの詳細」をタップしてから、「編集」をタップにします。

ヘルスケアの「服薬」画面。日付と服薬の記録が表示されています。

服薬をスケジュールする

服用している薬のリストを作成し、いつ飲むかをスケジュールして、飲んだら記録します。新しい薬を追加するには、検索ボタン をタップし、「服薬」＞「薬を追加」とタップします。

「周期記録」画面。画面上部に、1週間のタイムラインが表示されています。赤く塗りつぶされた丸と紫のドットは、タイムライン上の最初の5日間を表しています。タイムラインの下には、月経や症状などの情報を追加するオプションがあります。

月経周期を記録する

「周期記録」では、月経を記録したり、けいれんなどの症状を記録したり、授乳などの周期要因を記録したりできます。また、次回の月経や妊娠可能期間がいつ始まるかを予測することもできます。「周期記録」を設定するには、検索ボタン をタップし、「周期記録」＞「周期記録の設定」をタップします。

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