Sydämen terveys
Apple Watch voi tarkkailla sydämesi toimintaa ja ilmoittaa, kun jotain epätavallista tapahtuu. Apple Watch voi esimerkiksi ilmoittaa sinulle sykkeen noustessa yli tai laskiessa alle valitun kynnystason, kun olet ollut liikkumatta vähintään 10 minuuttia.
Voit laittaa sykeilmoitukset päälle, kun avaat Syke-apin ensimmäisen kerran, tai koska tahansa myöhemmin.
Voit myös saada ilmoituksen, jos Apple Watch on tunnistanut sydämessä epäsäännöllisen rytmin, joka vaikuttaa olevan eteisvärinää (AFib). Jos sinulla on jo todettu eteisvärinä, Apple Watch -kellosi voi auttaa sinua havaitsemaan rytmihäiriöiden esiintymistiheyden. Voit tarkkailla elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tilaan.
Korkean tai matalan sykkeen ilmoitusten saaminen
Avaa Apple Watchissa Asetukset-appi
ja napauta Sydän.Napauta Korkea syke -ilmoitukset tai Matala syke -ilmoitukset ja aseta sykekynnys.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch ja napauttaa sitten Sydän. Napauta Korkea syke tai Matala syke, ja aseta kynnys.
Epäsäännöllisen rytmin ilmoitusten käyttöönotto (ei saatavilla kaikissa maissa tai kaikilla alueilla)
Voit saada ilmoituksen, jos Apple Watch on tunnistanut sydämessä epäsäännöllisen rytmin, joka vaikuttaa olevan eteisvärinää (AFib).
Avaa Apple Watch ‑appi iPhonessa.
Napauta Oma Apple Watch, napauta Sydän ja napauta Ota epäsäännöllisen rytmin ilmoitukset käyttöön Terveydessä.
Napauta Terveys-apissa Ota käyttöön ja noudata näytöllä olevia ohjeita.
Eteisvärinä-historian näyttäminen (ei saatavilla kaikissa maissa tai kaikilla alueilla)
Jos sinulle on diagnosoitu eteisvärinä, tee seuraavaa:
Avaa Terveys-appi
iPhonessasi.Napauta
-painiketta, napauta Sydän, vieritä alas Ota enemmän irti Terveys-apista -kohtaan, napauta Eteisvärinä-historian alta Ota käyttöön ja seuraa näytöllä olevia ohjeita.Voit katsoa Eteisvärinä-historiaasi avaamalla Terveys-apin, napauttamalla
-painiketta, napauttamalla Sydän ja napauttamalla sitten Eteisvärinä-historia.
Saat maanantaisin (jos olet pitänyt kelloa ranteessasi vähintään viitenä seitsemästä päivästä, 12 tuntia päivässä) ilmoituksen, jossa on arvio eteisvärinään kuluneesta ajasta edellisen kalenteriviikon aikana.
Jos haluat lisätietoja, katso Applen tukiartikkeli Eteisvärinähistorian seuraaminen Apple Watchilla ja Eteisvärinähistoria-ominaisuus Käyttöohjeet.
Heikon aerobisen kunnon ilmoitusten käyttöönotto
Apple Watch voi tarjota arvion aerobisesta kunnostasi mittaamalla sydämesi ja keuhkojesi toimintaa, kun kävelet, juokset tai vaellat ulkona. Se voit myös lähettää sinulle ilmoituksen, jos aerobinen kuntosi on heikko. Iästä ja sukupuolesta riippuen aerobinen kunto määräytyy neljään eri alueeseen: heikko, alle keskiarvon, yli keskiarvon tai korkea. Jos aerobisen kuntosi taso putoaa Heikko-alueelle, saat ilmoituksen Apple Watchiisi. Jos se pysyy heikkona, saat ilmoituksen neljän kuukauden välein.
Avaa Apple Watch ‑appi iPhonessa.
Napauta Oma Apple Watch, napauta Sydän ja napauta Ota aerobisen kunnon ilmoitukset käyttöön Terveydessä.
Voit tarkistaa aerobisen kuntosi mittaukset ja niiden sykealueet myös Terveys-apin Aerobinen kunto -osiossa. Katso lisätietoja napauttamalla Näytä kaikki aerobisen kunnon tasot.