watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
Tämän toiminnon muokkaaminen lataa tämän sivun uudelleen

Yön rannelämpötilan seuraaminen Apple Watchilla

Voit käyttää Apple Watchia nukkuessasi ja seurata rannelämpösi muutoksia (tuetuissa malleissa), jolloin saat tietoja hyvinvoinnistasi. Näet rannelämpösi helposti Elintoiminnot-apissa ja voit tarkistaa, onko se tyypillisen alueen ulkopuolella. Lisäksi Kierron seuranta voi parantaa rannelämmön tietojen perusteella kuukautisennusteita ja saada ovulaatioarvioita.

Voit määrittää lämpötilan perustason käyttämällä Apple Watch -kelloa nukkuessasi siten, että Unen seuranta on päällä.

Tärkeää: Lämpötilan mittaustoiminto ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu sairauden toteamiseen, hoitoon tai muuhun lääketieteelliseen tarkoitukseen.

Rannelämmön seurannan käyttöönotto

  1. Ota Uni käyttöön Unen seuranta -toiminnolla, kun Apple Watch on päällä.

  2. Määritä lämpötilan perusarvo varmistamalla, että Nukkuminen-tila on päällä, ja käyttämällä Apple Watch -kelloa nukkuessasi.

    Jotta Apple Watch tarjoaa sinulle rannelämmön tietoja, sen on seurattava nukkumistasi vähintään neljän tunnin ajan joka yö. Rannelämmön tiedot tulevat saataville noin viiden yön kuluttua.

Huomaa: Ruumiinlämpösi vaihtelee luonnollisesti, ja se voi vaihdella eri öinä useista tekijöistä johtuen. Rannelämpöön voivat myös vaikuttaa ulkoiset tekijät, kuten nukkumisympäristö.

Rannelämmön tarkasteleminen

  1. Avaa Terveys-appi iPhonessasi.

  2. Napauta Haku-painiketta, napauta Vartalon mitat ja napauta sitten Rannelämpö.

  3. Voit näyttää mittauksen tiedot napauttamalla pistettä kaaviossa.

Rannelämmön seurannan laittaminen pois päältä

  1. Avaa Asetukset-appi  Apple Watchissa.

  2. Napauta Tietosuoja ja suojaus ja napauta Terveys.

  3. Napauta Rannelämpö ja laita pois päältä Rannelämpö.

Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch, napauttaa Tietosuoja ja laittaa sitten Rannelämmön pois päältä.

Katso myösKeskity-tilan käyttäminen Apple Watch -kellossaElintoimintojen seuraaminen Apple Watchilla
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Oliko tästä hyötyä?
Merkkien enimmäismäärä: 250
Merkkien enimmäismäärä on 250.
Kiitos palautteestasi.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.