Treniranje z uro Apple Watch

Ura Apple Watch lahko spremlja vašo aktivnost in vadbe ter vas z nežnimi opomniki in prijateljskimi tekmovanji spodbuja k bolj aktivnemu življenju.

Zaslon aplikacije Aktivnost, ki prikazuje tri obroče: Gibanje, Rekreacija in Na nogah.

Zapolnite vsak krog

Vaša ura Apple Watch vsak dan spremlja, kolikokrat se premikate, kako pogosto vstajate in kako dolgo vadite. Nastavite cilje v aplikaciji Aktivnost in nato spremljajte svoj napredek skozi dan. Pomaknite se navzdol za ogled več podrobnosti, kot sta skupno število korakov in razdalja. Ura Apple Watch vas obvesti, ko dosežete cilj.

Spremljanje dnevne aktivnosti

Zaslon Vadba, ki prikazuje vadbo teka na prostem.

Začetek vadbe

Ali odprite aplikacijo Vadba , obrnite gumb Digital Crown na želeno vrsto vadbe — dnevna vadba, kot je tek ali plavanje, ali vadba z več športi, ko se podate na naslednji triatlon. Prilagodite pogled vadbe, tako da bodo metrike, ki ji želite slediti, takoj vidne. Za nekatere pogoste vrste vadbe, če pozabite začeti vadbo v Apple Watch, boste dobili opomnik za snemanje vadbe in dodana bo vaja, ki ste jo že opravili.

Začetek vadbe

Tekaška vadba v teku prikazuje pretečeni čas vadbe, trenutno območje, srčni utrip, čas v območju in povprečni srčni utrip.

Oglejte si meritve med vadbo

Med vadbo ura Apple Watch prikazuje meritve, kot so aktivne kalorije, srčni utrip in razdalja, da vam pomaga spremljati napredek. Med vadbo dvignite zapestje, da si ogledate svoj napredek.

Prilagodite uro Apple Watch med vadbo

Zaslon Začasno ustavite svoje obroče

Začasno ustavite svoje obroče

Če se morate spočiti, lahko začasno ustavite svoje obroče dejavnosti za dan, teden, mesec ali več, da ne boste prekinili niza pridobljenih nagrad. Obroče lahko začasno ustavite za največ 90 dni in kadarkoli nadaljujete. Tapnite gumb Povzetek tedna, obrnite gumb Digital Crown, da se pomaknete na dno zaslona in nato tapnite Začasno ustavi obroče.

Začasno ustavite svoje obroče

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Uporabno?
Omejitev znakov: 250
Zgornja omejitev znakov je 250.
Hvala za povratne informacije.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.