Uporaba aplikacije Mesečni cikel v uri Apple Watch
Aplikacijo Mesečni cikel uporabite za beleženje podrobnosti o svojih menstrualnih ciklih. Dodajate lahko informacije o toku in zabeležite simptome, kot so glavobol in krči. S pomočjo informacij, ki ste jih zabeležili, vas lahko aplikacija Mesečni cikel opozori, ko oceni, da se bo začela vaša naslednja menstruacija ali plodno obdobje. Poleg uporabe podatkov, ki ste jih zabeležili, lahko aplikacija Mesečni cikel uporablja podatke o srčnem utripu za izboljšanje predvidevanj. Če vsako noč nosite uro Apple Watch med spanjem, lahko aplikacija uporabi temperaturo (v podprtih modelih) zapestja, da izboljša napovedi menstruacije in zagotovi retrospektivne ocene ovulacije. Za več informacij glejte Beležite podatke o menstrualnem ciklu v aplikaciji Zdravje v Uporabniškem priročniku za iPhone in članku tehnične podpore družbe Apple Spremljajte svojo menstruacijo z aplikacijo Mesečni cikel.
Siri: Pri podprtih modelihvprašajte Siri nekaj podobnega: »Log that my period started today«. (Ni na voljo v vseh jezikih ali regijah.) Glejte Spremljajte svoje zdravje in telesno pripravljenost s Siri.
Opomba. Aplikacija Zdravje je zasnovana za zaščito vaših podatkov in vam omogoča, da izberete, kaj želite deliti. Preberite več o tem, kako je aplikacija Zdravje zasnovana, da vaši podatki ostanejo varni in varujejo vašo zasebnost.
Aplikacijo Mesečni cikel nastavite v iPhonu ali iPadu
Odprite aplikacijo Zdravje
v iPhonu ali iPadu.Uporabite eno od naslednjih možnosti:
V iPhonu: tapnite
in nato tapnite Mesečni cikel.V iPadu: tapnite stransko vrstico, nato tapnite Mesečni cikel.
Tapnite Začetek in nato sledite navodilom na zaslonu, da nastavite obvestila in ostale možnosti.
Če želite dodati ali odstraniti možnosti po nastavitvi Mesečni cikel, odprite aplikacijo Zdravje v vašem iPhonu, tapnite , tapnite Mesečni cikel, nato pa tapnite možnosti ob Možnosti ob Dnevnik cikla.
Beleženje cikla v uri Apple Watch
Odprite aplikacijo Mesečni cikel
v uri Apple Watch.Naredite nekaj od tega:
Zapišite menstruacijo na določen dan: ko je dan prikazan na časovnici, tapnite Beleženje. Tapnite Menstruacija, tapnite raven pretoka in nato
.Beležite simptome, neredne manjše krvavitve ali druge informacije: ko je dan prikazan na časovnici, tapnite Beleženje. Tapnite kategorijo, izberite možnost in tapnite
.
Opažanja, ki jih navedete, se prikažejo v dnevniku Cikel v iPhonu. Če ste vklopili možnosti Obvestila o menstruaciji in Obvestila o plodnosti v aplikaciji Zdravje v iPhonu, boste v uri Apple Watch prejeli obvestila o prihodnjih menstruacijah, napovedi o plodnih obdobjih in retrospektivne ocene ovulacije (na podprtih modelih).
Upravljajte dejavnike ciklov v iPhonu ali iPadu
V iPhonu lahko z aplikacijo Zdravje beležite dejavnike, ki bi lahko vplivali na vašo menstruacijo, na primer nosečnost, laktacija in uporaba kontracepcijskih sredstev.
Odprite aplikacijo Zdravje
v iPhonu ali iPadu.Uporabite eno od naslednjih možnosti:
V iPhonu: tapnite
in nato tapnite Mesečni cikel.V iPadu: tapnite stransko vrstico, nato tapnite Mesečni cikel.
Pomaknite se navzdol, tapnite Dejavniki vpliva in storite nekaj od tega:
Dodajanje dejavnika: tapnite Dodaj dejavnik, izberite dejavnik, tapnite Začeto, če morate spremeniti datum začetka, in nato tapnite Dodaj.
Spreminjanje datuma konca za trenutni dejavnik: tapnite dejavnik, tapnite Končano, izberite datum in tapnite Dokončano.
Brisanje trenutnega dejavnika: tapnite dejavnik in nato tapnite Izbriši dejavnik.
Odvisno od izbranih dejavnikov lahko izklopite napovedi vaše menstruacije, plodnega obdobja in retrospektivne ocene ovulacije v iPhonu in uri Apple Watch (samo podprti modeli).
Pomembno. Aplikacije Mesečni cikel ne smete uporabljati kot obliko kontracepcije. Podatkov aplikacije Mesečni cikel ne smete uporabiti za diagnosticiranje zdravstvenega stanja.