Základné informácie o zdravotných funkciách na hodinkách Apple Watch
Hodinky Apple Watch vám pomôžu plniť spánkové ciele, evidovať dôležité údaje o vašej srdcovej činnosti, viesť si denník emócií a nálad, zaznamenávať si užívanie liekov, sledovať svoj menštruačný cyklus a povzbudzovať vás, aby ste si umývali ruky tak dlho, ako sa odporúča.
Spánok ako priorita
Vďaka apke Spánok 
na hodinkách Apple Watch si môžete vytvoriť rozvrh spánku, nastaviť si cieľ trvania spánku a prezerať nedávnu históriu spánku. Ak chcete začať, otvorte apku Spánok na hodinkách Apple Watch a postupujte podľa pokynov na obrazovke. Potom noste svoje Apple Watch aj počas spánku a hodinky sa postarajú o všetko ostatné.
Získajte hlásenia o zdraví srdca
Môžete zapnúť hlásenia z apky Srdcová frekvencia 
na hodinkách Apple Watch, aby ste dostávali upozornenia na vysokú alebo nízku srdcovú frekvenciu, ako aj nepravidelný rytmus srdca, ktorý môže znamenať fibriláciu predsiení (AFiB). Ak vám už fibrilácia predsiení bola diagnostikovaná, môžete si zapnúť históriu fibrilácie predsiení, aby ste vedeli, ako často je vaše srdce v stave tejto arytmie. Môžete tiež zapnúť upozornenia na nízku fyzickú kondíciu.
Majte prehľad o užívaných liekoch
Apka Lieky 
vám pomôže udržať si prehľad o užívaných liekoch, vitamínoch a doplnkoch výživy. Lieky stačí pridať do apky Zdravie na iPhone a potom ich užívanie zaznamenávať na hodinkách Apple Watch.
Vedenie záznamov o stave mysle
Okrem ponúkania príležitostí na sústredené dýchanie a odporúčanie okamihov na zastavenie a zamyslenie vám apka Meditácia 
môže pomáhať aj s budovaním emocionálneho sebauvedomenia a odolnosti tým, že svoje pocity budete cielene pomenovávať. Stačí otvoriť apku Meditácia, klepnúť na Stav mysle a zaznamenať si momentálne emócie alebo celodennú náladu.
Sledovanie menštruačného cyklu
Apku Sledovanie cyklu 
môžete používať na zaznamenávanie každodenných informácií o vašom menštruačnom cykle. Apple Watch používa tieto informácie na poskytovanie odhadov cyklu a plodných dní. Okrem dát, ktoré zaznamenáte, môže Sledovanie cyklu využívať aj dáta o srdcovom tepe a vylepšovať tak odhady. Ak si hodinky Apple Watch nechávate každú noc na ruke, apka môže používať teplotu zápästia (na podporovaných modeloch) na vylepšenie predpovedí cyklu a poskytovanie retrospektívnych odhadov ovulácie.
Používanie apky Sledovanie cyklu na hodinkách Apple Watch
Poznámka: Retrospektívne odhady ovulácie nie sú k dispozícii vo všetkých krajinách alebo regiónoch.
Porozumenie dennému zdravotnému stavu
V apke Vitálne funkcie 
si môžete priamo na hodinkách rýchlo prezerať zdravotné ukazovatele namerané cez noc: srdcovú frekvenciu, frekvenciu dýchania, teplotu na zápästí, saturáciu kyslíkom* a dĺžku trvania spánku. Keď budete hodinky Apple Watch nosiť počas spánku, apka Vitálne funkcie stanoví typický rozsah jednotlivých zdravotných ukazovateľov. Ak budú viaceré ukazovatele mimo vášho typického rozsahu, zobrazí sa vám hlásenie spolu s kontextom faktorov, ktoré by s ukazovateľmi mohli byť spojené, napríklad lieky alebo choroba.
Poznámka: V prípade hodiniek Apple Watch zakúpených v Spojených štátoch od 18. januára 2024 (vrátane) s číslami dielov končiacimi na LW/A nie sú dáta o saturácii krvi kyslíkom dostupné v apke Vitálne funkcie. Zistite, ako určiť typ vašich hodiniek Apple Watch.