watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
Dacă se modifică această comandă, pagina va fi actualizată automat

Ajustarea Apple Watch în timpul unui exercițiu

Apple Watch poate fi un partener activ pentru dvs., chiar și în timpul antrenamentului. În timpul antrenamentului, puteți să vedeți statisticile exercițiului, să marcați un segment, să inițiați o sesiune de Acompaniere și altele.

Verificarea progresului în timpul unui exercițiu

  1. Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.

  2. Începeți un exercițiu

  3. Efectuați una din acțiunile următoare:

    • Vizualizarea statisticilor exercițiului: Ridicați mâna pentru a vedea statistici despre exercițiu, inclusiv inelul de atingere a obiectivului, timpul scurs, tempo mediu, distanța acoperită, caloriile arse și ritmul cardiac.

      Notă: Dacă nu ați stabilit un obiectiv, nu apare niciun inel de obiectiv.

    • Schimbarea vizualizărilor exercițiului: Întoarceți coroana Digital Crown.

      Pentru a schimba vizualizările exercițiului care doriți să fie vizibile în timpul unui exercițiu, consultați Personalizarea vizualizărilor exercițiului.

De asemenea, este posibil să primiți feedback vocal pentru alerte importante și progresul înregistrat în privința inelelor de activitate. Pentru a activa sau dezactiva opțiunea „Feedback vocal”, accesați aplicația Configurări pe Apple Watch, apăsați pe Exerciții, apoi apăsați pe „Feedback vocal”.

Marcarea unui segment din exercițiu

  1. Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.

  2. Începeți un exercițiu

  3. Apăsați dublu pe afișaj pentru a indica un segment din exercițiul dvs.

    Veți vedea informații privind segmentul respectiv.

Pe modelele de Apple Watch Ultra, dacă ați selectat Exerciții ca funcție pentru butonul Acțiune, puteți apăsa pe butonul Acțiune pentru a marca un segment în timpul unui exercițiu.

Pentru a vedea toate informațiile statistice despre segment după exercițiu, deschideți aplicația Fitness pe iPhone, apăsați pe Sesiuni, apăsați pe exercițiu, apoi derulați în jos.

A se vedea șiUtilizarea butonului Acțiune de pe modelele de Apple Watch UltraUtilizarea funcționalității Acompaniere pe Apple Watch pentru a vă informa prietenii că ați ajuns
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Util?
Limită de caractere: 250
Limita maximă de caractere este de 250.
Îți mulțumim pentru feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.