Završite trening i prikažite njegov sažetak na uređaju Apple Watch

Završetak treninga na uređaju Apple Watch

Kad dosegnete cilj, čuje se zvuk i osjeća vibriranje. Ako se osjećate dobro i želite nastaviti, učinite to — Apple Watch nastavlja prikupljati podatke dok mu ne kažete da stane. Kad budete spremni završiti trening:

  1. Idite u aplikaciju Trening na uređaju Apple Watch.

  2. Započnite s treningom.

  3. Kada ste gotovi s treningom, povucite udesno, zatim dodirnite Završi.

  4. Okrenite Digital Crown za ocjenu napora i pregled sažetka treninga; zatim dodirnite tipku Kraj pri vrhu.

Savjet: Senzor pulsa ostaje aktivan 3 minute nakon završetka treninga kako bi mjerio puls. Nakon završavanja treninga možete dodirnuti ikonu srca na sažetku treninga za prikaz vašeg pulsa u realnom vremenu.

Ocijenite svoj trud

Nakon dovršetka treninga usmjerenog na kardio, možete prilagodite procijenjene ocjena o tome koliko naporno ste vježbali. Vaš puls, VO2 maks. i osobni podaci poput dobi, visine i težine uzimaju se u obzir kod svake ocjene.

  1. Idite u aplikaciju Trening na uređaju Apple Watch.

  2. Započnite s treningom.

  3. Kada ste gotovi s treningom, povucite udesno, zatim dodirnite Završi.

  4. Okrenite Digital Crown za označavanje svog truda, zatim dodirnite tipku OK.

    Napomena: Za promjenu ocjene okrenite Digital Crown za listanje po sažetku treninga, dodirnite Napor, zatim unesite promjenu.

  5. Kada završite, dodirnite tipku Završi pri vrhu.

Za uređivanje ocjena napora na iPhoneu idite u aplikaciju Fitness na svojem iPhoneu, dodirnite Sesije, dodirnite trening, dodirnite Napor, povucite kliznik za promjenu ocjene, zatim dodirnite Ažuriraj.

Pregled povijesti treninga

  1. Idite u aplikaciju Fitness na svojem iPhoneu.

  2. Listajte prema dolje, dodirnite Sesije, zatim dodirnite trening.

    Sažetak sadrži detalje o treningu, krugove, puls, napor i rutu. Možete vidjeti više detalja o svakoj stavci tako da dodirnete Prikaži više pored stavke.

Za prikaz rute kojom ste išli u sažetku treninga, morate uključiti praćenje rute. Praćenje rute možete uključiti prilikom podešavanja uređaja Apple Watch ili bilo kada kasnije:

  • Na vašem uređaju Apple Watch: Otvorite aplikaciju Postavke , idite na Privatnost i sigurnost > Lokacijske usluge, dodirnite Trening na Apple Watchu, zatim dodirnite Tijekom uporabe aplikacije.

  • Na iPhoneu: Otvorite aplikaciju Postavke, dodirnite Privatnost i sigurnost, dodirnite Lokacijske usluge, dodirnite Trening na Apple Watchu, zatim dodirnite Tijekom uporabe aplikacije.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Korisno?
Ograničenje broja znakova: 250
Maksimalno ograničenje znakova je 250.
Hvala vam na komentarima.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.